innhold:
- Medisinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- 1. Bruk kontaktlinser mens du sover
- 2. Berør eller gni øynene dine
- 3. For lenge stirrer på mobiltelefonskjermbildet
- 4. sove med øye sminke
- 5. Bruk øyedråper når øynene dine er røde
Medisinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Visjonsfølelser er en av sansene som anses som de viktigste, fordi mennesker er svært avhengige av øynene og visjonen i hverdagen. Derfor er det ikke overraskende at mange mennesker gjør øyeomsorg for å få optimal øyehelse. Men uten å innse det, gjør vi ofte forsøk på å gjøre øyepleie som faktisk kan true øyehelsen.
Her er noen feil i å behandle øynene.
1. Bruk kontaktlinser mens du sover
Kontaktlinser er en korrigerende, kosmetisk eller terapeutisk linse som vanligvis er plassert i hornhinnen i øyet og brukes av personer som opplever minus øyne. Selv om kontaktlinser har samme funksjon som vanlige briller, er kontaktlinsene lettere og formen er ikke synlig når den brukes. Fordi fargene er varierte og gjør øynene vakrere, blir kontaktlinser ikke sjelden brukt av personer som ikke opplever minus øyne.
Det finnes to typer kontaktlinser, nemlig FDA (kan brukes over natten) og Chaudri (anbefales ikke til bruk over natten på grunn av risikoen for å skade øynene). Ifølge American Academy of Ophthalmology-studien ble det funnet at risikoen for hornhinnenesår er 10 til 15 ganger høyere hos personer som bruker kontaktlinser over natten enn hos personer som bare bruker kontaktlinser bare i løpet av dagen. Derfor, selv om du føler deg veldig sliten og ønsker å sove, må du ikke glemme å fjerne kontaktlinsene du bruker. Fordi hvis du bruker kontaktlinser mens du sover, vil hornhinnen ikke få det sårt nødvendige oksygenet og vil forårsake infeksjon og oppmuntre bakteriell vekst i øyet.
Eller hvis du allerede bruker kontaktlinser og bare har innsett det når du våkner fra søvn, anbefales det ikke å ta det av med det, spesielt hvis øynene dine er tørre. Alt du trenger å gjøre er å vente 20 til 30 minutter og drypp med flytende kontaktlinser (kunstige tårer) før du slipper dem. Deretter bruker du bedre glass først.
2. Berør eller gni øynene dine
Saken du gjør oftest kan berøre og gni øynene dine, spesielt når øynene dine er kløe. Dessverre, å gni øynene for hardt kan føre til at blodårene går i stykker og blir betent. Derfor, når øynene dine kløe eller noe skjer med øynene dine, lukker du bare øynene dine og berører utsiden av øynene dine.
Også når du berører eller gni øynene dine; Det er ingen garanti for at hendene dine er rene. Faktisk er øynene dine beskyttet av slimhinner (vev som kan samle smuss og bakterier, slik at slimhinner i øyet blir det beste stedet for bakterier å utvikle); så hvis du berører eller gni øynene med urene hender, så er det stor sjanse for at bakteriene kommer inn i øynene dine.
3. For lenge stirrer på mobiltelefonskjermbildet
Mengden moro som er oppnådd gjennom en smarttelefon; kanskje du vil ofte stirre på mobilskjermen din enten for å spille spill, sosiale medier eller selfie. Dessverre ser det ikke lenge på skjermen på en smarttelefon eller annen elektronisk enhet, det er ikke bra for øyehelsen fordi for mye fokus på ett punkt kan forårsake øyenbelastning og føre til hodepine. Derfor gjør det til en vane å bruke 20-20-regelen for å opprettholde øyehelsen din; det vil si 20 minutter å stirre på skjermen på en smarttelefon eller annen elektronisk enhet og 20 sekunder for å se på avstand slik at øynene dine ikke bare fokuserer på ett punkt.
4. sove med øye sminke
Selvfølgelig anbefales dette ikke. Makeup som fortsatt er festet til øynene dine, kan tette kjertlene rundt øynene dine og forårsake irritasjon i huden, kviser og støt kan vises rundt øyelokkene dine. Også, hvis du sover ved hjelp av falske øyenvipper, limet som brukes til å feste øyevipper til øynene dine, kan komme inn i hornhinnen og forårsake betennelse.
5. Bruk øyedråper når øynene dine er røde
Øyemedisin som du kan kjøpe på en apotek, viser seg å inneholde en vasokonstriktor, et materiale som kan krympe blodårene, slik at det kan redusere rødhet i øynene. Men det du trenger å vite er at disse øyemedikatene også inneholder konserveringsmidler og andre kjemikalier som kan forårsake problemer i øynene dine på lang sikt. Derfor, hvis du opplever røde øyne, kontakt en øye lege for å få riktig behandling.
