innhold:
- Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Å føle seg kjedelig søvnig? Tilsynelatende er dette grunnen
- Hjernen øker automatisk døsighet når du kjeder seg
- Fortsett å gjenkjenne fordi det er trøtt, selv om det er i et møte. Hva skal gjøres?
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Hva gjør du når du kjeder deg? De fleste tror det samme, det vil si når de kjeder seg, føler de seg ofte trøtt. Mens det før var det ingen følelse av søvnighet. Det viser seg hvorfor du er trøtt når du kjeder deg, kan forklares vitenskapelig. Her er grunnen til at du vil føle deg som å sove når du kjeder deg.
Å føle seg kjedelig søvnig? Tilsynelatende er dette grunnen
På en dag kan du kanskje kjede deg mange ganger, når du venter på noen eller til og med når du lytter til presentasjoner og under møter på kontoret. Prøv å huske igjen, da det skjedde, hva følte du? Tror du plutselig søvnig? Ja, dette er veldig naturlig. Tilsynelatende kan denne tilstanden forklares vitenskapelig.
Så, ifølge forskning som stammer fra dette kirsebærlandet, oppstår døsighet når det blir kjedelig på grunn av signaler i hjernen din. Dette faktum ble avslørt da forskerne gjennomførte eksperimenter på mus. I studien undersøkte de nerveaktiviteten og oppførselen til disse musene. Da, på slutten av studien, var det kjent at kjedsomhet så stimulerer hjernen for å gjøre deg mer søvnig.
Hjernen øker automatisk døsighet når du kjeder seg
Ja, du kan si at hjernen din er årsaken til plutselig døsighet. I en studie publisert i Nature Communications, er det en del av hjernen som kalles kjernen accumbent.
Kjernen akumbens er en del av hjernen som har ulike roller, for eksempel et sted som mottar hyggelig informasjon i hjernen og regulerer mengden av adenosinhormon i kroppen. Hormonet adenosin er et hormon som stimulerer deg til å bli søvnig og til slutt sovner, så dette hormonet kalles ofte søvnhormonet.
Nå, når kjedsomhet skyldes ingen interessant aktivitet som du gjør på den tiden, vil det få innvirkning på kjernekroppen. Den delen av hjernen mottar ikke hyggelig informasjon eller stimuli - så du blir kjedelig - noe som til slutt øker adenosinnivået.
Når adenosin nivåer stiger og er rikelig i kroppen, så kort tid etterpå vil øynene dine føle seg sår og døsige. Dette gjør deg trøtt når du kjeder seg.
Fortsett å gjenkjenne fordi det er trøtt, selv om det er i et møte. Hva skal gjøres?
Hvis du kjeder deg midt i et møte, så uten at du vet at døsighet kommer og holder deg gjengjeld. Faktisk er du i en viktig aktivitet. Vel, for å overvinne dette, kan du gjøre følgende:
- Ta et dypt pust. Dette gjør at oksygen kan komme riktig inn i kroppen. Kanskje, på den tiden manglet hjernen din luft på grunn av kjedsomhet.
- Ta deg tid til å drikke kalde drikker. Hvis du har lov til å drikke, prøv å drikke kaldt vann for å få hjernen kulere, slik at du ikke fortsetter å gjenkjenne.
