innhold:
- Medisinsk video: Will I have a Seizure if I Stop Drinking Alcohol - Help for Alcoholics Q&A #025
- Hva er bivirkningene av alkoholholdige drikker hvis de blir uforsiktig?
- 1. Skader på hjernen
- 2. Forstyrrelser i leverfunksjonen (lever)
- 3. Utløser hypertensjon
- 4. Øk risikoen for kreft
- 5. Forstyrre fosterutvikling
- Hva skal gjøres hvis du har opplevd de negative effektene av alkohol?
- Hva er grensen for trygt alkohol?
Medisinsk video: Will I have a Seizure if I Stop Drinking Alcohol - Help for Alcoholics Q&A #025
Alkohol er en type drikke som ofte blir konsumert, både fordi den smaker godt og bare er en avslappende drink når du samler med nærmeste folk. Tilsynelatende har alkoholholdige drikker vært kjent siden 4000 f.Kr., du vet.
Det er imidlertid mange regler for å drikke alkohol som må følges. For eksempel kan barn ikke konsumere det, voksne bør ikke drikke mest eller for ofte, og gravide bør unngå alkohol. Hvorfor, alkoholholdige drikkevarer bør ikke konsumeres uforsiktig? Er alkohol ikke bra for kroppen? Finn ut grunnen her.
Hva er bivirkningene av alkoholholdige drikker hvis de blir uforsiktig?
1. Skader på hjernen
Å spise alkohol uforsiktig kan faktisk forårsake skade på hjernen. Selvfølgelig påvirkes dette også av hvor mye du drikker, alder, kjønn og familiehistorie av alkoholforbruk. Overdreven alkoholforbruk kan føre til hukommelsestap og demens.
Denne tilstanden kan til og med forårsake forstyrrelser i språk, logisk tenkning og løse problemer. Dette er fordi alkohol vil gjøre hjernen din erfaring atrofi, eller krympe fra størrelsen det burde være.
2. Forstyrrelser i leverfunksjonen (lever)
For mye alkoholholdige drikker kan også forstyrre leverfunksjonen. Dette påvirkes absolutt av mengden av alkoholinntaket. Risikoen for leverfunksjonssykdommer vil øke hvis alkoholforbruket> 60-80 gram per dag hos menn og> 20 gram per dag hos kvinner, i 10 år eller mer.
Leverproblemer som oppstår er svært varierte, avhengig av alvorlighetsgraden. Hvis det fortsatt er tidlig, kan det ikke ha noen symptomer. Imidlertid kan det også bli funnet et bilde av blodkar i magen som ofte refereres til som "edderkopp nevi.
I tillegg, når leverfunksjonstester utføres, kan laboratorieverdiene øke over normalt, noe som indikerer leverforstyrrelse eller sykdom.
3. Utløser hypertensjon
For mye alkoholforbruk kan faktisk øke blodtrykket med 1,5 mmHg for hvert forbruk på 10 gram alkohol per dag. Men denne tilstanden vil bli bedre etter at du slutter å drikke alkohol i 2-4 uker.
4. Øk risikoen for kreft
Vanen med å konsumere alkoholholdige drikker unaturlig viser seg også å øke risikoen for kreft. Tilstedeværelsen av overdreven mengder alkoholkonsum på lang tid kan forårsake mutasjoner i DNA, betennelse, og til slutt føre til endringer i precancerøse celler i kreftceller.
Videre, med et svakt immunsystem, vil kreftceller spre seg til ulike organer i kroppen. Kreft i munnen, strupehode, spiserør og lever oppstår ofte hos de som bruker mye alkohol.
5. Forstyrre fosterutvikling
Forbruk av alkohol under graviditet kan ha en dårlig innvirkning og føre til at det oppstår fosteralkohol syndrom, Dette syndromet vil forårsake utviklingsforstyrrelser i fosteret. Forstyrrelser kan inkludere lav fødselsvekt, unormalitet i ansiktet og hodet til barnet, nervesystemet, hørselsforstyrrelser, synsforstyrrelser og mental retardasjon i barnet.
Hvis du er gravid, anbefales det ikke å konsumere alkohol. Alkohol, spesielt hvis overdreven, kan ha en svært dårlig innvirkning på fosteret ditt.
Hva skal gjøres hvis du har opplevd de negative effektene av alkohol?
- For det første, slutte å spise alkohol. Denne handlingen kan påvirke både hjerte og hjerne. Alkoholfasting i tre måneder kan påvirke hjertet ditt. Mens fastende alkohol i et år vil det bidra til å reparere hjerneskade.
- Ta kontakt med legen din hvis du har en alkoholisk lidelse.
- Vær oppmerksom på næringsinntaket, fortsett å spise næringsrik mat og ikke la deg mangle vitaminer og mineraler eller næringsstoffer.
Hva er grensen for trygt alkohol?
En rekke studier har vist fordelene med å drikke alkohol. Så, alkoholholdige drikker er ikke alltid dårlige, egentlig. Det er bare at du må følge reglene for å drikke alkohol som er klok, trygg og ansvarlig. En av dem er å drikke alkohol i henhold til rimelige grenser. Det bør bemerkes at grensene for hver person varierer fordi forholdene og deres respektive organer er klart forskjellige.
Ifølge en rekke studier og helseforetak rundt om i verden, blir ikke voksne voksne menn og kvinner (uten sykdom eller helse) oppfordret til å konsumere mer enn fjorten enheter alkohol per uke (eller tre enheter alkohol per dag).
Imidlertid kan fjorten av disse enhetene ikke tas samtidig på en dag Gi en pause på to til tre dager hvor du ikke bruker alkohol i det hele tatt.
En enhet av alkohol i seg selv er omtrent lik den følgende dose.
- 240 - 280 ml (ett glass stjernefrukt eller et stort halvglass) øl med et alkoholinnhold på 3-4 prosent.
- 50 mlvineller skyld med alkoholinnhold på 12-20 prosent.
- 25 ml brennevin som whisky,scotch,gin, vodka og tequila med 40 prosent alkoholinnhold.
Husk at hvert produkt inneholder forskjellige alkoholnivåer. Vær alltid oppmerksom og beregne alkoholnivået du vil bestille. Fordi to glass øl alene tilsvarer å drikke fire enheter alkohol per dag. Dette er sikkert forbi sikker grense. Så det er best å ikke bestille eller drikke mer.
