innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Etter at du slutter å røyke
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Hvis du røyker, er sjansen for å dø av et hjerteinfarkt 2 til 3 ganger større enn ikke-røykere. Omtrent 1 av 4 hjerteinfarkt antas å være direkte relatert til røyking.
Røyking er en risikofaktor som er langt viktigere for hjerteinfarkt enn høyt kolesterol, fedme, høyt blodtrykk og stress. Trening og et godt kosthold kan ikke redusere risikoen for ditt hjerte forårsaket av røyking.
Å røyke flere sigaretter om dagen (1 til 4) øker risikoen for hjertesykdom. Hvis folk som røyker har hjerteinfarkt, kan risikoen for å oppleve plutselig død være to ganger større enn risikoen for ikke-røykere.
Etter at du slutter å røyke
Risikoen for hjerteinfarkt reduseres med halvparten etter 2 år slutter du å røyke. Etter 15 år slutter du, er risikoen for hjerteinfarkt den samme som noen som aldri røykt.
Selv om du har hatt et hjerteinfarkt, vil å slutte å røyke redusere risikoen for å få et nytt hjerteinfarkt. Selv om du legger vekt når du stopper, kan risikoen for hjerteinfarkt reduseres.
Det viktigste er hvor fort du slutter å røyke. Personer som slutter å røyke før 50 år kan redusere halve risikoen for død i de neste 15 årene sammenlignet med røykere. Men hvis du slutter å røyke før alderen 35, kan nesten alle risikoer for røyking gå tapt.
Hvis du allerede har koronararteriesykdom, reduseres risikoen for andre hjerteinfarkt og død plutselig når du slutter å røyke.
Noen som røyker har to ganger sjansen til å dø av et slag enn en ikke-røyker. Etter at du har stoppet, reduseres risikoen for hjerneslag sakte over tid.
