innhold:
- Medisinsk video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
- Kan sove med en vifte gjøre en kald?
- Som må vurderes før du sover med en fan
Medisinsk video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
Du kan være en av de mange som er vant til å sove med fans. Ja, selvfølgelig gjør du dette slik at du ikke blir for varm, føler deg komfortabel og ikke svetter når du sover. Men mange sier at dette faktisk kan få deg til å ta en forkjølelse. Er det riktig?
Kan sove med en vifte gjøre en kald?
Dr. Michael Benninger fra Head and Neck Institute på Cleveland Clinic, Ohio, viste til Medical Daily at sove på en vifte kan gjøre søvn mer komfortabel fordi den utviser varme og varme. Faktisk, lyd hvit støyfra viften faktisk kan det være en sengetid melodi, så søvn blir bedre.
På den annen side er hyppigheten av å sove med en vifte faktisk ikke alltid bra for helse. Selv om det gjør kroppen kjøligere, får luft fra viften også å gjøre musklene i kroppen blitt spente og kramper.
Dette problemet er svært vanlig hos folk som ofte leder viften til ansikt og nakke. I stedet for å lage en frisk kropp når du våkner, gjør dette deg faktisk med stiv nakke og kroppssmerter om morgenen.
I tillegg kan sove med en vifte også gjøre deg sårbar for forkjølelse om morgenen. Ifølge American Academy of Allergy, Astma, og Immunology (AAAAI) er støvmidd er den vanligste utløseren for allergier. Vel, rask vifte av viften kan enkelt samle støvmider.
Jo oftere viften brukes, jo mer støv og smuss akkumuleres på viftsiden. Hvis denne viften kontinuerlig brukes når du sover uten rengjøring, vil støvet fly og uheldigvis inhalere av deg.
Som et resultat kan du oppleve kroppssmerter, rennende nese eller nysing når du våkner, akkurat som symptomene på forkjølelse.
Som må vurderes før du sover med en fan
Faktisk kan du sove med en fan. Nøkkelen er å sikre at viften som brukes er alltid ren og fri for støv som kan smitte luftveiene.
Også unngå å lede viften rett inn i kroppen din under søvnen. Det er best å peke viften mot veggen slik at vinden spretter rundt i rommet, men likevel om kroppen din. På den måten kan du fortsatt sove med en fan uten frykt for å bli kald.
