innhold:
- Medisinsk video: 10 MIN BREAST REDUCTION EXERCISES | Get Rid of Chest Fat & Armpit Fat
- Fordeler med fettforbrenningsvibrator, ifølge produsenten
- Fordelene med den faktiske vibrerende enheten, ifølge studien
- Kan vibratoren være en erstatning for trening?
- Tips for å bruke en vibrator for å gå ned i vekt
Medisinsk video: 10 MIN BREAST REDUCTION EXERCISES | Get Rid of Chest Fat & Armpit Fat
Hvem er ikke fristet til å prøve en vibrerende enhet som sies å gjøre kroppen tynn og brenne hele fettet? Ja, denne fettbrennende vibratoren anses å være i stand til å hjelpe noen å gå ned i vekt enkelt. Faktisk sa han, bare ved å sitte eller ligge mens du bruker dette verktøyet, vil fettet ditt brenne. Hvordan kan det være?
Fordeler med fettforbrenningsvibrator, ifølge produsenten
Hvis du følger anbefalingene fra reklame i media, kan du bruke vibreringsverktøyet mens du gjør ulike aktiviteter. Enten det sitter, legger seg ned eller gjør noe annet. Mens du gjør daglige aktiviteter, vil den vibrerende enheten du legger på kroppen, få fettet til å forsvinne på grunn av vibrasjon. Veldig lovende faktisk, spesielt for de som er lat til å gjøre sport ute på grunn av en travel timeplan eller ikke vil være for trøtt.
Enkelte verktøyprodusenter hevder selv at hvis noen bruker en vibrerende enhet 15 minutter om dagen og gjøres minst tre ganger i uken, kan dette øke kropps fleksibilitet, muskelstyrke, forbedre blodstrømmen, redusere fettnivået og viktigst redusere antall skalaer deg.
Fordelene med den faktiske vibrerende enheten, ifølge studien
Hittil kan medisinsk forskning relatert til vibrerende enheter gå ned i vekt svært lite. Imidlertid har flere eksisterende studier antydet at kroppens vibrator kan ha gode helsemessige fordeler, som for eksempel økt muskelstyrke.
Faktisk sier en studie om kroppsvibrasjoner mottatt fra disse enhetene kan brukes til å behandle visse medisinske forhold som:
- Behandle ryggsmerter
- Hjelper med å styrke og opprettholde balansen mellom eldre
- Reduserer porøse bein
Men dette må være under tilsyn av medisinsk team og anbefalinger om bruk av vibrerende enheter kommer fra legen.
Kan vibratoren være en erstatning for trening?
Vibrasjonene som kroppen mottar mens du bruker enheten, kan faktisk gjøre litt fett i kroppen din forsvinne. Men fettet brent er ingenting i forhold til å gjøre regelmessig trening, for eksempel å gå, svømme, jogging, eller sykling.
Dessuten bruker du vibratoren mens du sitter foran fjernsynet, og snacks er i dine hender. Selvfølgelig er resultatene du får, motsatt, fettet i kroppen øker mange ganger. Kanskje du ikke skjønner det, fordi du har for mye tillit til løftet eller kravet gitt av kroppens vibrator. Men nettopp dette er det som gjør vibrerende enheter farlige, du er for avhengig av alle resultatene på verktøyet.
Tips for å bruke en vibrator for å gå ned i vekt
I hovedsak, hvis du planlegger en diett for å få vektvektene til å falle, kan du ikke bare stole på vibrerende enheter. Du må også gjøre regelmessig mosjon og spise sunn mat. Men faktisk kan den vibrerende enheten maksimere resultatene av dietten.
En studie utført av European Association for Study of Obesity, fant at en gruppe av overvektige personer som vedtar en sunn livsstil og bruker en kroppsvibrator, opplevde betydelig vekttap. Så ikke heng alle resultatene av dietten din bare ved å riste kroppen din gjennom dagen.
