innhold:
- Medisinsk video: Diabetes Symptomer projektopgave
- 1. Pankreas dysfunksjon
- 2. Etterkommere
- 3. Virusinfeksjon
- 4. fedme
- 5. Dårlig diett
- 6. Sigaretter og alkohol
- 7. Overdreven stress
- 8. mangel på søvn
- 9. Manners bevegelse
Medisinsk video: Diabetes Symptomer projektopgave
Mange tror at diabetes bare kan forekomme hos de som er eldre. Faktisk er dette ikke tilfelle. Jo mer utbredt en dårlig livsstil, dette gjør diabetes til en sykdom som også kan angripe de yngre. Så, hva forårsaker diabetes i ung alder? Finn ut svarene i denne artikkelen.
Her er årsakene til diabetes i en ung alder som du bør vite:
1. Pankreas dysfunksjon
Pankreas dysfunksjon oppstår vanligvis hos personer som har det type 1 diabetes, Denne tilstanden oppstår når bukspyttkjertelen ikke klarer å produsere insulin som er nødvendig for å bryte ned mat og gjøre det til energi.
Vel, hvis bukspyttkjertelen ikke kan produsere nok insulin eller det ikke kan produsere insulin i det hele tatt, vil dette øke blodsukkernivået og forårsake diabetes.
2. Etterkommere
Diabetes er arvelig. Dette betyr ikke at du får diabetes hvis din far eller mor har det. Dette betyr imidlertid at du har større sjanse til å få sykdommen hvis du har foreldre, søsken eller besteforeldre som opplever det.
3. Virusinfeksjon
Virusinfeksjoner kan ødelegge eller skade celler i ungdommens kropp. Dette kan også utløse en autoimmun respons som har negativ innvirkning på bukspyttkjertelen og kan forårsake diabetes. Noen virusinfeksjoner som kan forårsake diabetes inkluderer coxsackievirus B, cytomegalovirus, adenovirus, røde hunder og struma.
4. fedme
I tillegg til de tre nevnte ovenfor, kan en av de andre hovedfaktorene som gjør unge mennesker sårbare for diabetes fedme. Overvekt eller overvekt forhindrer kroppen i å reagere på insulin.
I tillegg er sentral fedme, aka overflødig fett i magen, ikke bare en viktig faktor for unge mennesker som er utsatt for diabetes, men også ulike andre kardiovaskulære sykdommer. Det er derfor, hvis du har overvekt, er det en god ide å gradvis gå ned i vekt til du når din ideelle kroppsvekt.
5. Dårlig diett
Unge mennesker er svært sårbare for å spise usunn mat som junk food hver dag. Selv om et dårlig kosthold ikke bare vil øke risikoen for å utvikle diabetes, men andre helseproblemer som vektøkning, høyt blodtrykk og til og med hjertesykdom.
Derfor er det viktig for alle mennesker, spesielt i vekstperioden å være mer oppmerksom på matinntaket de forbruker hver dag. Dette kan gjøres ved å spise balansert næringsrik mat fra frukt og grønnsaker. Ikke glem, unngå alt som kan utløse deg til å spise søtt mat. Bruk om nødvendig det ikke-sukker søtningsmiddel og lave kalorier i inntaket av søtt mat og drikke som du spiser daglig.
6. Sigaretter og alkohol
Alkoholavhengighet og røykevaner kan også være faktorer som gjør at unge mennesker har stor risiko for å utvikle diabetes. Disse usunne vaner kan forstyrre kroppens metabolske aktiviteter og påvirke insulinproduksjonen.
7. Overdreven stress
Stress er en viktig faktor som kan utløse diabetes. Ikke bare for voksne, er stress også nå følt av mange unge på grunn av oppdrag på skolen / campus, peer press og sosiale problemer.
Det er ikke uvanlig å få mange unge til å kreve søtsaker for bare å avlaste stress og forbedre deres stemninger. Faktisk, uten at de vet at forbruker søte matvarer til tider vil det få dem til å spise mer søte matvarer som har direkte innvirkning på risikoen for diabetes.
8. mangel på søvn
Tenåringer, spesielt ungdommer, våkner ofte til midnatt (opphold opp sent) som gjør at de ikke klarer å få nok søvn. Faktisk er tilstrekkelig søvn svært viktig for å opprettholde helsen din. Fordi mangel på søvn gjør sirkadianrytme forstyrret slik at det utløser endringer i kroppshormoner, inkludert insulin som regulerer blodsukker. Nå, dette gjør akutt søvnmangel kan øke en persons risiko for å utvikle diabetes.
9. Manners bevegelse
De fleste unge mennesker bruker i dag mer tid på å spille spill og se på TV foran skjermen, ikke utendørssporter. Selv om mangel på fysisk aktivitet kan føre til en nedgang i kroppens metabolisme, er de i høy risiko for å utvikle diabetes i en ung alder.
Vel, i stedet for å sitte hele dagen foran en TV eller datamaskin, er det bedre å bruke tiden din til å gjøre fysiske aktiviteter som gjør at du kan bevege deg, for eksempel slappe av om ettermiddagen, sykle, ta aerobic eller gå på treningsstudio med venner.
Med fysisk aktivitet vil dette gjøre at du unngår risikoen for fedme, den viktigste risikofaktoren for diabetes. I tillegg vil fysisk aktivitet også gjøre muskelceller følsomere for insulin, som er ansvarlig for å bidra til å kontrollere sukkernivået i kroppen. I tillegg er fysisk aktivitet også i stand til å balansere glukose nivåer i blodet.
