innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: Why Eevee is the MISSING LINK to Pokemon Evolution!
- De faktiske kroppsdelene må ikke rengjøres
- 1. Hår
- 2. Vagina
- 3. Ører
- 4. Tarm
- 5. Døde hudceller
Medisinsk video: Game Theory: Why Eevee is the MISSING LINK to Pokemon Evolution!
Ideelt sett bør du ta en dusj, vaske ansiktet og børste tennene to ganger hver dag - morgen og natt før du går i seng. Omsorg for kroppshygiene er en av søylene i en sunn livsstil. Jo mer du bryr deg om kroppen din, desto sunnere er du inne og ute. Likevel er det noen deler av kroppen som ikke trenger å bli rengjort for ofte fordi de er i stand til å rense seg selv. Så, hva er kroppens områder?
De faktiske kroppsdelene må ikke rengjøres
1. Hår
Du må kanskje ta en dusj to ganger om dagen, men du trenger ikke å vaske det hver gang du tar en dusj.
Behovet for shampooing er annerledes. Noen må vaske det hver dag, men noen er avslappet ved å shampe bare noen få dager. Alt avhenger av tekstur, type og tykkelse av hvert hår.
Rapportering fra MD-nettsiden, uavhengig av tilstanden til håret ditt, shampooing bør bare gjøres hver 2-3 dager, Hvorfor? Fordi når du sjampo for ofte, vil produksjonen av naturlig olje i håret tynne ut. Hvis dette skjer, vil håret se tørrere ut og ha en tendens til å være mindre sunn.
Kirurg ved navn Ken L. Williams, la til at kjemikaliene i sjampo kan forårsake irritasjon hvis de brukes overdrevet, slik at det vil føre til problemer i hodebunnen.
2. Vagina
Din vaginale helse må alltid opprettholdes. Men er metoden for å rengjøre skjeden din rett?
Mange kvinner bruker betelsåpe, antiseptisk såpe eller vaginal dusj hver dag for å holde deres skjede fri for lukt. Faktisk behøver du ikke å rengjøre innsiden av skjeden. Skjeden har et automatisk og naturlig system for å rense seg selv. Når du skal rense deg, vil vagina slippe ut væsker som spytt for å skylle dårlige bakterier og forskjellige urenheter som kan komme inn.
Alt du trenger å rengjøre, er den ytre huden rundt skjeden, nemlig vulvaen (vaginal hump som du kan se med det blotte øye) og labia (vaginale lepper). Så lenge du ikke rengjør det med duftende såpe eller spesielt antiseptisk. Vask bare den ytre delen av skjeden med en klut fuktet med vanlig vann og såpe, eller tørk med hendene mens det er fuktet med vann. Gjør det bare 1 gang om dagen, for eksempel etter trening, etter å ha sex, eller mens du tar et bad.
Ifølge dr. Roshini Raj, MD, en gastroenterolog og kvinners helse, sa at skjeden er designet for å rense seg selv ved å produsere ulike væsker som kan bidra til å rense og beskytte disse intime organene.
3. Ører
Den akkumulerte ørevoks kan gjøre øret kløende og lukter. Du kan også finne det vanskelig å høre tydelig. Likevel er øret en av de "smarte" delene av kroppen fordi den kan rense seg selv. Du trenger ikke å rengjøre ørene dine ofte, spesielt ved hjelp av en bomullspinne.
Bruken av bomullsknopper vil faktisk oppmuntre skitt til å komme inn i døret, noe som gjør det vanskelig å fjerne og til og med herde inne. Hvis det fortsetter å være igjen, kan dette føre til øreinfeksjoner som vil forstyrre hørselen.
Men hvis det er veldig forstyrrende, kan du bruke ørepropper til å smelte herdet ørepumpe. Skittet kommer ut av seg selv. Rådfør deg med legen din før du bruker denne metoden eller be om den tryggeste måten å rengjøre ørene på.
4. Tarm
Mange antar at tarmen må rengjøres ofte ved avgiftning for å kvitte seg med giftstoffer og dårlige bakterier. Selv om dette ikke er riktig fordi det viser seg at tarmen kan rense seg gjennom arbeidet i leveren, nyrene og tarmene.
Vel, i tarmen selv, er det mange gode bakterier som hjelper med å rense og fjerne giftstoffer i kroppen. I stedet, prøv rutinemessig å legge til høyfibre matvarer til ditt daglige kosthold. Målet er å stimulere utviklingen av gode bakterier samt et utgangspunkt for å opprettholde tarmhelsen.
5. Døde hudceller
Som du vet er oppbyggingen av døde hudceller et ideelt reir for bakterier, støv, smuss og olje, som da blir begynnelsen på akne. Derfor anbefales det å vaske ansiktet ditt to ganger om dagen.
Du trenger imidlertid ikke å eksfoliere ofte for å fjerne død hud. Jody Levine, MD, dermatolog og plastikkirurg fra New York, hevder at overdreven eksfoliering er skadelig for huden fordi det kan ødelegge produksjonen av naturlige oljer på ansiktet og til slutt forårsake akne.
Ideelt sett utføres peeling av døde hudceller omtrent to ganger i uken. Det er bra, først identifiser tilstanden av ansiktshud og vurder ingrediensene i exfoliatorprodukter som er trygge for ansiktet ditt.
