innhold:
- Medisinsk video: WW1 - Oversimplified (Part 1)
- Hvilke stadier oppstår i fødselsprosessen?
- 1. Prodomalarbeid
- 2. Den første fasen av fødsel (latent fase)
- 3. Fase 1: Aktiv fase
- 4. Andre fase
- 5. tredje fase
- 6. Healing
Medisinsk video: WW1 - Oversimplified (Part 1)
Når du nærmer deg graviditetens siste trimester, begynner du å pounde venter på babyens fødsel. Kanskje du har tatt pusteøvelser før du får fødsel, men du er fortsatt nervøs. Spesielt når dette er ditt første leverings øyeblikk. Rolig før fødsel er virkelig nødvendig. Følgende er stadiene av fødselsprosessen som en illustrasjon for deg.
Hvilke stadier oppstår i fødselsprosessen?
Det er flere stadier som kvinner vil oppleve fra første fase før fødselen til fødselen kommer:
1. Prodomalarbeid
Livmorhalsen begynner å myke, strekke seg, bevege seg fremover og sakte begynne å åpne. Babyer opptar bekkenet. På dette stadiet av arbeid, vil du føle en sår sensasjon eller trykk i underlivet eller ryggen. Sammentringene som forekommer på dette stadiet, opptrer vanligvis og forsvinner uregelmessig, noen ganger er trykket sterkt, noen ganger mykt. Dette er kroppens naturlige svar på å bli klar. Denne fasen skjer ikke for en stund, rundt noen få timer, noen opplever selv noen dager.
2. Den første fasen av fødsel (latent fase)
Livmorhalsen forblir tynn og åpner seg, strekker seg fra 3 til 4 cm. Denne fasen er ikke for lang, vanligvis bare rundt to tredjedeler av den totale leveringstiden. Etter noen timer vil sammentrekningene bli lengre, sterkere og mer vanlige (ca. fem minutter fra hverandre, og hvert intervall varer ca. 25 til 45 sekunder, men tiden varierer). En annen funksjon er utslipp av rosa vaginal utslipp under fødselen.
Du vil også føle smerte som ryggsmerter eller lignende menstruasjonssmerter. Det du må ta hensyn til er brudd på amniotiske membran, dette kan skje spontant i første fase av fødselsprosessen eller i neste fase. Når dette skjer, vil du føle deg våt. Det er også de som ikke opplever ruptured fostervann før legen som gjør det.
Det er en god ide å ringe legen din når du begynner å inngå kontrakt, men kanskje du kan bruke tid på å gjøre deg så komfortabel som mulig, som å lytte til musikk eller ta et varmt bad. Du kan også spise mat som er lett å fordøye og få nok flytende drikker.
Du bør gå til legen når sammentrekningene starter hvert 5. minutt, eller når membranene går i stykker. Når sammentrekningene starter sterke, bør du prøve å slappe av med en pustestrategi. Du kan også spørre dine nærmeste slektninger og ektemenn for å holde deg rolig og trygg.
3. Fase 1: Aktiv fase
På dette stadiet blir sammentringene sterkere og mer smertefulle, oppstår omtrent tre minutter fra hverandre og varer i 45 til 60 sekunder. Livmorhalsen vil ekspandere raskt, ca 1,2 cm per time. Når livmorhalsen strekker seg fra 8 til 10 cm, er du i overgangsfasen. Sammentrekninger kommer hver to til tre minutter. Du vil også føle deg kvalm og ryggen din begynner å bli syk.
Fikseringen: Gjør noe aktivt under sammentrekningen. Nå er det tiden du vil føle farten til å føde. Du kan gjøre et pustemønster og bevege seg rundt deg og hvile mellom sammentrekninger.
Når du er på sykehuset, vil du bli sjekket for temperatur, blodtrykk, puls. Du vil også bli tilbudt ulike alternativer for å håndtere smerter som epiduraler eller anestesi. Hvis du kan slappe av, kan du ta en dusj med en varm dusj, dette kan hjelpe deg med å redusere smerte i nedre rygg. Du kan også be din partner om å gjøre en massasje, lytte til musikk eller ta en tur.
4. Andre fase
Dette stadiet kalles også pushing stage, dette vil vare opptil tre timer når du får en epidural - to timer uten en epidural. Livmorhalsen vil øke med ca 10 cm. Sammentrekninger vil være lengre enn et minutt med intervaller på to til tre minutter. Barnets hode faller til vaginalområdet, du vil føle press i rektalområdet, aka endetarmen. Noen kvinner vil føle seg kvalm, skjelvende, nervøs og sint på denne tiden.
Hvordan overvinne: Ikke trykk, bortsett fra når du har mottatt et signal. Straining som ikke stemmer kan føre til at livmorhalsen din svulmer. Når du ankommer, kan du presse ved å ta et dypt pust, presse som om du er forstoppet. Legen vil også gjøre en episiotomi, som er et kutt mellom skjeden og rektum, for å lette leveringsprosessen.
5. tredje fase
Dette er de ventede øyeblikkene, nemlig fødselsstadiet. Behovet for å presse er sterkere når barnets hode har falt ned. Du vil også oppleve følelser av varme, stikk og strekker under vaginal åpning. Fødselsstadiet tar ca. 15 til 30 minutter. Hvis du opplever en episiotomi, blir du nå syet igjen.
6. Healing
Det er en følelse av glede, lettelse, ærefrykt og glede når du møter barnet ditt. Smerten ved fødsel ble betalt ved å se det lille ansiktet. Kaldvannskompresser kan gis til perineum for å gjøre deg komfortabel og redusere hevelse. Mange kvinner opplever kramper i livmor etter fødselen.
LES OGSÅ:
- Endringer i skjeden etter fødsel
- 11 risikofaktorer som gjør at du gir fødsel til en for tidlig baby
- Fordeler og risiko for bruk av epidural under fødsel
