innhold:
- Medisinsk video: Castor Oil Benefits for Face
- Næringsinnhold av olivenolje
- Fordeler med olivenolje for ansiktet
- 1. Fjern sminke på ansiktet
- 2. Fukt huden
- 3. Overvinne hudproblemer
- 4. Ansikts hudskrubbe
- 5. Hjelper å eliminere akne arr
- 5. Andre fordeler
- Bruk ikke uforsiktig olivenolje til ansiktet
- Tips om å velge god olivenolje for ansiktshud
- 1. Velg olivenolje merket "ekstra jomfruolje"
- 2. Organisk er bedre
- 3. Oppført produksjonsdato og utløpsdato
- 4. Emballasje med mørke eller hermetiske glassflasker
- 5. Se også navnet på fabrikken eller høststedet på emballasjen
- 6. Smak og lukt duften
Medisinsk video: Castor Oil Benefits for Face
Olivenolje har mange helsemessige fordeler. Men i tillegg til å være god for hjertet, kan olivenolje også brukes til å behandle ansikts skjønnhet. Hva er fordelene med olivenolje i ansiktet? Se hele anmeldelsen i denne artikkelen.
Næringsinnhold av olivenolje
I 100 milliliter olivenolje inneholder totalt 884 kalorier (44 prosent av den daglige næringsstoffet) og 100 gram totalt fett, som kan dekke 153 prosent av kroppens daglige fettbehov. Selv om fettinnholdet i olivenolje er høyt, men det meste av fettinnholdet er monoumettede fettsyrer, som er gode fettstoffer.
Olivenolje er også en god kilde til polyfenoler. Polyfenoler er fytokjemiske forbindelser som naturlig er inneholdt i planter. Disse forbindelsene gir forskjellige farger i mat og beskytter planter mot fare.
Ikke bare er det i stand til å beskytte planter, polyfenoler som kommer inn i kroppen vår, er også i stand til å beskytte kroppens celler mot skade forårsaket av frie radikaler. Derfor kan polyfenolene som finnes i olivenolje fungere som antioksidanter i kroppen.
Olivenolje er også beriket av omega-3 og omega-6, 15 mg vitamin E, som står for 72 prosent av kroppens daglige behov, og 61 mg vitamin K som er i stand til å oppfylle 75 prosent av kroppens daglige behov. Olivenolje inneholder ikke kolesterol, karbohydrater og fett.
Fordeler med olivenolje for ansiktet
Du trenger ikke å gjennomgå hudpleie ved hjelp av kjemikalier hver gang. Noen ganger kan hjemmeomsorg brukes og resultatene er like gode. En av hudbehandlinger som du kan prøve, er å bruke olivenolje.
Denne behandlingen er enkel, effektiv og trygg for huden. Prøv å bruke olivenolje som en naturlig behandling for ansiktet ditt i en stund. Her er noen av fordelene med olivenolje for ansiktet du beklager å savne.
1. Fjern sminke på ansiktet
En av fordelene med olivenolje i ansiktet er å fjerne sminke på ansiktet. Du kan bruke ren olivenolje etter bruk av daglig sminke ved å påføre den og forsiktig massere den på ansiktet.
Bruk olivenolje som en første sminke sminke på ansiktet, skyll deretter med et håndkle fuktet i varmt vann. Alternativt kan du bruke en såpe med olivenekstrakt til å skylle ansiktet ditt
2. Fukt huden
Visste du at olivenolje har egenskaper som øker fuktigheten på huden? Ja, hvis du har tørr ansiktshud peeling, kan du legge 1 til 3 dråper olivenolje på det tørre ansiktet.
Du kan også smake ut fordelene med olivenolje i ansiktet ved å blande ansikts fuktighetsgivende krem med noen dråper olivenolje for å hydrere huden for å holde den fuktig og glatt.
3. Overvinne hudproblemer
Olivenolje er bevist å lindre tørr, kløende eller betent hud. Fordi olivenolje inneholder oleokantal som kan eliminere ubehag på grunn av betennelse i ansiktets hud.
Hvordan bruke det er veldig enkelt, du trenger bare å legge til noen teskje olivenolje til et varmt vannbad. Deretter kan du ta en dusj eller bare skylle ansiktet med vann blandet med olivenolje.
4. Ansikts hudskrubbe
I tillegg til å kunne fuktighet og håndtere inflammet kløende hud, kan du lage en naturlig ansiktsskrubb med olivenoljekonsentrasjon og havsalt. Dette er veldig nyttig hvis huden din er skjellende og tørr,
Bland 3 ts ren olivenolje med 5 ts saltvann. Deretter masserer du forsiktig inn i området på siden av nesen og andre tørre deler av ansiktet. En blanding av salt og olje kan skille tørr hud mens du øker fuktigheten på ansiktet ditt.
5. Hjelper å eliminere akne arr
Selv om det er flere profesjonelle behandlinger på skjønnhetsklinikker for å bli kvitt akne arr somlaser resurfacing, lysterapi ellerkosmetiske fyllstoffer,Du kan også behandle dine akne arr hjemme med noen enkle behandlinger.
Ja, du kan bruke olivenolje for å bli kvitt akne arr. Påfør olivenolje på hudområdet, bruk fingrene til å massere huden for å hjelpe til med bedre absorpsjon. Denne oljen kan påføres huden i ca 5-10 minutter, men legg det ikke på huden i mer enn 10 minutter.
5. Andre fordeler
Ikke bare bra for ansiktshud, olivenolje gir også mange fordeler for håret ditt. Det høye innholdet av antioksidant i olivenolje, nemlig vitamin A og E, kan bidra til å reparere forgrenet tørt hår på grunn av solens eksponering og forurensning.
Hvis du har et problem med flass, kan du bruke olivenolje blandet med sitronsaft. Fordi den naturlige syren i sitronsaft virker for å ødelegge flasslaget (som vanligvis skyldes flakket tørr hud), mens fordelene med olivenolje for håret er å fukte laget av ny hodebunn under.
Olivenolje kan også myke beskyttelseslaget av håret (kutiklen), slik at håret ser skinnende ut. Innholdet av oljesyre, palmitinsyre og squalen i olivenolje kan få dette til å skje. Faktisk mange shampoo produkter,balsam, ogpomade inneholder disse ingrediensene i form av synteser laget i laboratoriet.
Faktisk, ikke bare det. Olivenolje kan også bidra til å forlenge visker naturlig. Olivenolje absorberer dypt inn i røttene av håret og porene i huden av kronbladene for å stimulere veksten av viskene og bli et skjold for å beskytte styrken på hårakselen.
Bruk ikke uforsiktig olivenolje til ansiktet
Faktisk er det blitt kjent med at olivenolje har nyttige anvendelser for ansiktet. Dette anbefales imidlertid ikke hvis du har en følsom hudtype. Spesielt også hvis ansiktet ditt har akne og har dermatittproblemer.
Fordi, en undersøkelse fant at bruk av olivenolje for babyer og ansikts ansikter kan gjøre huden mer betent eller allergisk.
I studien viste det seg at bruk av olivenolje hos spedbarn kan være en utløser for eksem senere. Videre, hvis i din familie har en historie med eksem før.
Det er en god ide å gjøre en allergitest før du bruker denne oljen. Dette er gjort slik at du kan føle fordelene med olivenolje til ansiktet ditt optimalt.
Prøv å gni et par dråper olivenolje i hånden, observere endringer eller følsomhet i huden etterpå. Hvis det ikke er noen reaksjon i 24-48 timer, er du sikker på å bruke den. Men hvis det er en reaksjon som rødme eller kløe, bør du ikke bruke olivenolje til ansiktet ditt.
Tips om å velge god olivenolje for ansiktshud
For å kunne få alle fordelene med olivenolje i ansiktet som nevnt ovenfor, har du selvfølgelig det beste i klasse og høy kvalitet olje. Vel før du kjøper, bør du vurdere en rekke ting under å finne den beste olivenolien på markedet.
1. Velg olivenolje merket "ekstra jomfruolje"
Ekstra jomfruoliven er den beste typen olivenolje. Fordi denne typen olivenolje passerer svært lite utvalg av produksjonsprosesser, kanskje ikke overhodet, så smaken molekyler og aroma forbli intakt.
Ekstra jomfruolje er produsert fra den kalde presseprosessen en gangs utvinning av oliven. I motsetning til prosessen med å lage vanlig olivenolje som er avhengig av varme, bruker kaldpresser ikke varme, men press for å behandle oljen.
Denne prosessen involverer ikke varme og kjemikalier. Derfor er kvaliteten på oljen renere, høy klasse, og inneholder de mest antioksidanter i forhold til andre typer olivenolje.
For ikke å bli lurt av falske produkter som er på markedet, sørg for at du velger en ekstra jomfruolje som har duften av friske oliven, en smak som er litt bitter, og når du smaker vil det gåsmakkrydret pepper. Fargen på ekstra jomfruolje ser også nøyaktig olivengrønn, som har en tendens til å være tykkere enn vanlig olivenolje.
Vær oppmerksom på at uttrykket "ekstra jomfru" ikke er det samme som "rent". Faktisk betyr den "rene" etiketten på oljebeholderen at produktet er av lav kvalitet fordi det har gått gjennom en prosess for raffinering eller til og med raffinering.
2. Organisk er bedre
Sørg for at det finnes en økologisk etikett fra USDA eller BPOM, noe som indikerer at minst 95 prosent av denne olivenoljen er laget av oliven som vokser naturlig uten bruk av plantevernmidler eller syntetiske gjødselstoffer.
Selv om ditt valgte produkt ikke inneholder en økologisk etikett, må du ikke panikk først. Årsaken er at mange små olivenoljeprodusenter av høy kvalitet ikke har råd til å betale royalties for økologiske etikettsertifikater fra kommunen.
Vel, for å være sikker, ikke nøl med å spørre direkte til selgeren av olivenolje som du vil kjøpe.
3. Oppført produksjonsdato og utløpsdato
Akkurat som når du kjøper mat eller drikke, må du også være oppmerksom på oljens utløp. Ja, olivenolje, selv om den behandles naturlig, har også en optimal levetid.
Så ikke glem å alltid finne ut når nøyaktig oljen er produsert og når utløpsdatoen avsluttes. Vanligvis kan du se datoen og utløpsdatoen på etiketten for emballasje, under flasken eller i denne oljedekselet.
Det skal imidlertid også forstås at bare fordi oljen er pakket eller produsert i Italia, betyr det ikke at oljen er italiensk. Denne oljen kan i utgangspunktet produseres hvor som helst i Middelhavet - Tunisia, Spania, Hellas og Tyrkia - og importeres til Italia bare for å bli pakket.
Jo lengre tidsintervallet mellom innhøstings- og behandlingsperioden, vil kvaliteten til slutt reduseres. Pass på at du ikke kjøper produkter som er mer enn to år gamle.
4. Emballasje med mørke eller hermetiske glassflasker
Slik at du kan føle fordelene med olivenolje til ansiktet ditt optimalt, og deretter velge produkter som bruker glassflasker eller bokser.
Fordi eksponering for lys og varme fra utsiden vil skade sammensetningen og smaken i olivenolje. Unngå derfor å kjøpe denne oljen som er pakket i klare glassflasker, spesielt plastflasker.
I hjemmet må du holde olivenoljeflasken i et mørkt skap, ikke fuktig, beskyttet mot solen og bort fra ovnen.
5. Se også navnet på fabrikken eller høststedet på emballasjen
Vanligvis vil olivolje av høy kvalitet feste navnet på fabrikken og plantasjen der denne oljen er laget på emballasjemerket. Selv om du ikke engang vet hvordan du staver plantasjen og dens opprinnelsesområde, spiller det ingen rolle.
Rapportering fra Real Simple, Nicholas Coleman, oljespesialist i Eataly, sa at inkludering av fabrikk navn og plantasjer på emballasje etiketter er en garanti for kvaliteten på olivenolje.
Faktisk ville det være enda bedre om det var sel eller offisielt stempel som indikerte at olje kom fra et område som spesialiserer seg i oljeproduksjon, for eksempel PDO (offisielt stempel av EUs offisielle beskyttede opprinnelsesbetegnelse) eller DOP (lignende tetning fra Italia).
6. Smak og lukt duften
Noen mennesker kan velge å kjøpe importert olivenolje fordi den anses å være mer autentisk og av god kvalitet. Det er imidlertid en ting som ofte kan overses, nemlig reisen av olivenolje for å komme til hendene.
Selv om jo lengre reisen som trengs for olivenolje når et sted, øker alderen. Dette vil sikkert påvirke kvaliteten på oljen selv.
Vel, det er derfor mye importert olje har en rancid smak eller lukt. Hvis du får fordelene med olivenolje for ansiktet eller helsen din, vil det sannsynligvis ikke gi mange fordeler å svelge en spiseskje med riven olje.
Det er, denne forandringen i smak vil ha en negativ innvirkning på kroppen fordi den danner frie radikaler og visse nivåer av antioksidanter (inkludert fettsyrer og vitamin B-kompleks) fordampes også.
Derfor, før du bruker denne oljen, er det bedre å lukte og lukte smaken når du kommer hjem. Ideelt sett produserer olivenolje av god kvalitet ikke en rancid lukt eller en merkelig smak - for eksempel lukten av våte sokker eller foreldet jordnøtt smør. Omvendt bør lukten og smaken av god olivenolje være frisk.
For å unngå å kjøpe feil, bør du bare velge lokale produkter (hvis noen). Lokal olivenolje tar bare kort tid fra høst til distribusjon, noe som garanterer friskhet, slik at du kan få fordelene med olivenolje for ansiktet ditt eller helsen din er mer optimal.
