innhold:
Medisinsk video: i bet you cant understand a word in this video.. YLYL #0047
Infertilitet er et problem hver og en av seks par som planlegger en familie har - av alle raser, etnisiteter og bakgrunner.
Du kan bli overrasket over hvor mye livsstilen din kan påvirke fruktbarheten din. Fra hva du spiser og drikker til hvordan du bruker tiden, kan valgene du har gjort, ha en reell innvirkning på å planlegge svangerskapet.
Menn som har problemer med å befrugte sine partnere, vil kanskje unngå å ta et varmt bad eller en badstue i en stund, ifølge en undersøkelse fra et team av forskere fra University of Carolina, rapportert av BBC News. Hva er årsaken?
Studier viser en signifikant reduksjon i mengden spermaproduksjon når testiklene gjentas eksponeres for varme
Forskning viser at økt testikkeltemperatur med aktiviteter som produserer varme rundt skrotet - for eksempel varmtvannsbad, iført undertøy / tett klær, badstuer eller sykling - kan føre til en reduksjon i kvalitet og mengde spermaproduksjon, jevn mortilitet. Dette kan redusere mannlig fruktbarhet.
I riktig intensitet og frekvens vil en rekke av disse aktivitetene ikke ha en signifikant effekt på sædceller. Men menn som har spermier, vil kanskje unngå disse aktivitetene en stund, hvis de og deres partner planlegger en graviditet.
Funn fra tre års studie støtter myten om at menn bør unngå oppvarming av sperma. Etter å ha analysert data fra sterile menn som har blitt gjentatt utsatt for høye vanntemperaturer fra varme bad - gjennom et boblebad eller et kar med varmt vann - i ca 30 minutter i uken, finner de en sterk kobling til infertilitet hos menn. Faktisk viste alle mennene i studien tegn på infertilitet, inkludert nedsatt spermaproduksjon og spermedød.
Andre studier har vist varmen fra å bruke bærbare datamaskiner og bruk av tette klær kan redusere fruktbarheten, ifølge en rapport fra Journal of the Brazilian Society of Urology. Det er også noen bevis på at varmeeksponering kan skade sperm DNA.
Dette er grunnen til at testis er utenfor mannkroppen, under beskytningen av skrotumet: Sperm vil være i beste stand når det er i et kaldt miljø, under normal kroppstemperatur.
Virkningen av infertilitet fra varme bad kan forbedres
Likevel er denne skaden ikke permanent. Det tar fire til seks måneder etter et varmt bad, slik at en manns spermtall returnerer til normal. Forskersamfunnet fra University of Carolina viste videre at etter tre til seks måneder å unngå varme bad, viste mindre enn halvparten av mennene en fem ganger økning i spermtallet dramatisk.
Spermtall i fem av 11 menn med fruktbarhetsproblemer økte 491% etter at de hadde sluttet å bløtgjøre i varmt vann i flere måneder. Behandling av spermaksen ble også rapportert å ha økt fra 12% til 34% i gruppen menn som "fastet" bløt i varmt vann.
Blant en gruppe ufruktbare menn som ikke opplevde en økning i spermier, spekulerte forskerne at røykevaner kan være årsaken, fordi de fleste menn med spermier ikke økte, inkludert kroniske røykere.
Videre fant forskerne at virkningen av infertilitet bare påvirker menn som ofte sukker i varmt vann, men det vil ikke skade menn som velger å ta en varm dusj med en dusj.
Varme bad og badstuer er heller ikke anbefalt for gravide kvinner
Det er ikke noe som tyder på at varmen påvirker livene til kvinnelige egg, men eksperter anbefaler å begrense bruken av badestamp eller badstue i mindre enn 10 minutter av gangen, spesielt i de første ukene av svangerskapet. Et varmt bad eller en badstue kan øke kroppstemperaturen til nivåer som kan være farlig for babyens utvikling.
Noen studier viser at økt kroppstemperatur i tidlig graviditet (varmt bad eller badstuer eller i varme yogaklasser for eksempel) øker risikoen for fosterskader og andre medfødte anomalier hos babyjenter som er utsatt for høye temperaturer før 7 uker med graviditet. Neural tube fødselsfeil er alvorlige fødselsskader som påvirker skallen eller ryggraden.
En studie fra 2003 rapporterte at kvinner som bruker boblebad i tidlig graviditet, var dobbelt så sannsynlig å oppleve et abort, rapporterte Baby Center.
Hvis du virkelig vil spille trygg, bør du også unngå varme bad i det hele tatt når du prøver å bli gravid.
LES OGSÅ:
- Hva skjer i babyer hvis mødre stress når gravid
- Den mest solide søvnposisjonen for gravide kvinner
- Overvinne søvnløshet eller vanskelig å sove når gravid
