Vaner med å skrape tenner mens du sover, er de farlige?

innhold:

Medisinsk video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
Hva forårsaker bruxisme?
Tegn om du har bruxisme
Trenger du å se lege hvis du har bruxisme?
Komplikasjoner som kan oppstå på grunn av bruxisme
Hvordan behandle og stoppe bruxisme?
Behandling når det gjelder tannhelse
Behandling med terapi
Behandling med rusmidler
Selvmedisinering hjemme

Medisinsk video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014

Har du noen gang hørt noen knytte tennene mens du sover? Eller kanskje du selv sånn? Medisinsk kalles dette bruxisme. Bruxisme er en tilstand hvor du banker tennene ubevisst mens du sover. Bruxisme regnes som en av søvnforstyrrelsene. Personer som sniker tennene i søvnen har vanligvis også andre søvnforstyrrelser, for eksempel snorking og søvnapné.

Mild bruxisme krever ikke ytterligere behandling eller behandling. Men i noen tilfeller kan bruxisme forårsake avvik fra hake, hodepine, tannråte og andre problemer.

Hva forårsaker bruxisme?

Hittil i den medisinske verden er det ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker bruxisme. Det er imidlertid anslått at bruxisme kan være forårsaket av fysiske og psykologiske ting. Følgende inkluderer:

Følelser, for eksempel frykt, stress, sinne og frustrasjon
Personlighet, som aggressiv, konkurransedyktig og hyperaktiv
Malocclusion, asymmetrisk posisjon av maxilla og underkjeven, som hindrer tennene fra å møte som de burde
Andre søvnforstyrrelser, som søvnapné
Bivirkninger av øreverk eller tannpine (forekommer vanligvis hos barn)
Syr refluks i magen inn i spiserøret
Bivirkninger av psykiatriske legemidler, som fenotiaziner eller antidepressiva (selv om dette er sjeldent)
Som et resultat av komplikasjoner av andre lidelser, som for eksempel Huntington eller Parkinsons

Bruxisme kan bli verre på grunn av følgende faktorer:

Age. Bruxisme forekommer ofte hos barn. Vanligvis vil bruxisme forsvinne alene når barnet går i ungdomsårene.

Bruk av visse stoffer. Sjansene for å ha bruxisme vil øke hvis du røyker, drikker alkoholholdige drikker eller bruker ulovlige stoffer (som metamfetamin eller ecstasy).

Tegn om du har bruxisme

Fordi bruxisme vanligvis skjer når du sover, er du vanligvis ikke klar over det selv. Men hvis du eller noen som sover i nærheten av deg, forteller deg at du ofte tenner tennene mens du sover, må du gå til tannlegen om du trenger ytterligere behandling eller behandling.

Noen av symptomene som du kanskje oppdager deg selv som følge av bruxisme er:

Hvis du rist tennene dine hardt nok til å sove til personen som sover nær deg våkner
Hvis du føler at tennene dine har blitt flattere, ødelagt, flisket eller til og med rocket
Hvis du føler at tannemaljen din føles glatt eller flat, kan du se det indre laget av tennene dine
Hvis du føler at tennene dine blir mer følsomme
Hvis du føler smerte i haken eller ansiktet ditt
Hvis du føler at haken din er sliten
Hvis du tror du har ørepine, når du faktisk ikke gjør det
Hvis du føler en mild hodepine, spesielt i området rundt templene
Hvis du føler at tannkjøttet er skadet
Hvis du føler at det er en kurve på tungen din

Trenger du å se lege hvis du har bruxisme?

Du må besøke en lege eller tannlege hvis du føler:

Tennene dine føles mer stump, skadet eller følsomt
Haken, ørene eller ansiktet gjør vondt
Protester fra andre mennesker sover i nærheten av deg om lyden av stemmen din, gnashing tennene mens du sover
Du føler at haken din ikke kan åpne og lukke perfekt

Komplikasjoner som kan oppstå på grunn av bruxisme

Som allerede nevnt, forekommer bruxisme vanligvis ikke alvorlig. Men i alvorlige tilfeller kan bruxisme forårsake andre problemer, for eksempel følgende:

Skader på tennene eller haken
hodepine
Smerter i ansiktet
En unormalitet i den temporomandibulære muskelen, en muskel som ligger foran øret ditt, noe som noen ganger kan høres når du åpner og lukker munnen din

Hvordan behandle og stoppe bruxisme?

Fordi bruxisme vanligvis ikke er for alvorlig, er det vanligvis ingen spesiell behandling som trengs. Spesielt hvis det oppstår hos barn, vil vanligvis bruxisme forsvinne i seg selv når barnet vokser opp. Men hvis bruxisme blir verre, trenger du spesiell omsorg. Fordi bruxisme kan være forårsaket av fysiske eller psykologiske grunner, er det flere typer behandlingsmetoder du kan ta. Følgende inkluderer:

Behandling når det gjelder tannhelse

Hvis du har bruxisme på grunn av tennene dine, som ikke er som det skal, vil leger vanligvis anbefale at du bruker følgende verktøy. Selv om disse verktøyene kan forhindre eller forbedre tennene dine, kan dette verktøyet noen ganger ikke kurere bruxismen du vil ha.

Splin eller munnvakter. Dette verktøyet er laget for å skille overkjeven og underkjeven for å unngå skade på tennene på grunn av vanen med å male tenner. Dette verktøyet kan dannes av akryl eller myke materialer som kan passe over eller under tennene dine.

Tannkorreksjon. Reparere dine asymmetriske tenner kan vanligvis hjelpe deg med å overvinne bruxisme. I noen tilfeller, hvis du føler at tennene dine er mer følsomme og ikke kan tygge perfekt, vil legen forbedre tennens overflate. I noen andre tilfeller kan du bli bedt om å bruke seler eller munnoperasjon.

Behandling med terapi

Denne behandlingen er vanligvis ment for de som opplever bruxisme på grunn av psykiske problemer. Her er et eksempel:

Kontrollspenning.Bruxisme kan oppstå på grunn av stress. Derfor kan du overvinne bruxisme ved å gå til en rådgivende ekspert eller forsøke å utvikle en strategi for å redusere stress, for eksempel trening eller meditasjon.

Behandlingsterapi.Hvis du har en vane med å gnisse tenner, prøv å lære å endre vaner ved å praktisere posisjonering av munnen og haken som du burde. Rådfør deg med tannlegen din om hvordan du skal plassere munnen og haken riktig og riktig.

Biofeedback.Hvis du har problemer med å endre vaner, kan biofeedback hjelpe deg. Biofeedback er en medisinsk form som brukes til å kontrollere prosedyrer og verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere muskelaktiviteten i haken din.

Behandling med rusmidler

Egentlig er det ikke effektivt når man bruker rusmidler. Imidlertid kan følgende stoffer hjelpe deg med å håndtere bruxisme:

Muskellammetallisering (muskelavslappende midler). Legen din kan be deg om å ta muskelavslappende medisinering før du går i seng. Imidlertid kan dette legemidlet kun brukes i en kort periode.

OnabotulinumtoxinA (botox) injeksjon.Botox injeksjon kan også hjelpe noen mennesker med bruxisme som ikke arbeider behandles med ulike andre behandlingsmetoder.

Selvmedisinering hjemme

I tillegg til å gå til lege, tannlege og rådgiver, kan du også behandle bruxisme hjemme. Slik gjør du det:

Reduser stress

Prøv å lytte til musikk, ta et varmt bad, trene eller hva som helst som gjør at du føler deg mer rolig. Dette kan bidra til å redusere risikoen for å få bruxisme.

Unngå å bruke eller konsumere stimulerende stoffer.Prøv å redusere eller unngå forbruk av koffeinholdige produkter, alkohol og ulovlige stoffer. Unngå å røyke.

Påfør sunn søvntid.Hvis du får nok søvn, kan dette hjelpe deg med å unngå bruxisme.