innhold:
- Medisinsk video: Terje Toftenes om dokumentaren Levende Helse, på sporet av nøkkelen
- Hva er forholdet mellom dental og oral helse med din generelle helse?
- Påvirkning av dårlig muntlig og tannhelse
- Hvordan opprettholde sunne tenner og munn?
Medisinsk video: Terje Toftenes om dokumentaren Levende Helse, på sporet av nøkkelen
Helse er ikke alt, men uten helse betyr alt ingenting. Ikke sjeldent, mange tror at helse er dyrt, men det som gjør det dyrt, er å gjenopprette fra sykdom, ikke helse. Helse handler ikke bare om å komme seg fra sykdom, men også om å finne måter å forebygge sykdom på. Men hvordan?
En enkel måte å holde seg frisk på er å leve, spise sunn og næringsrik mat, få nok søvn, øke vannforbruket, trene regelmessig og unngå stress. På den måten vil fysisk helse bli opprettholdt. Men visste du at tennene dine og munnen også er svært nødvendige for å opprettholde sin helse?
Hva er forholdet mellom dental og oral helse med din generelle helse?
En studie viser at dårlig muntlig og tannhelse kan føre til ulike komplikasjoner av farlige sykdommer. Slik at tennene og munnen er vitale sanser som må prioriteres.
Munnhulen er en av inngangene til sykdomsfremkallende bakterier til andre kroppsdeler, både aerob og anaerob. Bakterier i munnhulen kan spre seg gjennom blodbanen, kalt bakteremi.
Hvis din munnhelse er optimal, kan bakterier som kommer inn i blodet få og ikke skade kroppen. Men hvis din orale helse ikke er i god stand, øker antallet bakterier som kommer inn i blodbanen to til ti ganger så mye. Dette kan øke sjansene for at bakterier blir større.
Uten riktig munnhygiene kan bakterier også nå nivåer som forårsaker oral infeksjoner, som tannråte og tannkjøttsykdom. Faktisk sier teorien om fokal infeksjon at infeksjoner i munnhulen er ansvarlige for forekomsten av tre systemiske sykdommer, nemlig kardiovaskulær sykdom, diabetes mellitus og aterosklerose.
Påvirkning av dårlig muntlig og tannhelse
Noen av sykdommene som oppstår på grunn av dårlig muntlig og tannhelse er:
- Gumsykdom, som selv om det er mildt, men kan bli verre hvis det ikke håndteres ordentlig. Gumsykdom eller periodontal sykdom kan forårsake tanntap, infeksjon og andre komplikasjoner.
- Betennelse i innsiden av hjertet, kalt endokarditt. Denne sykdommen oppstår som følge av tilstedeværelsen av bakterier i munnen som bæres av blodet gjennom blødende tannkjøtt.
Hvordan opprettholde sunne tenner og munn?
Gitt viktigheten av å opprettholde tannhelse og fortid, oppfordres du til å opprettholde sunne tenner og munn. Noen av tingene du kan gjøre for å opprettholde tann- og oral helse er:
- Pensle tennene minst to ganger om dagen med fluor tannkrem
- Spis sunn mat, unngå å spise matvarer som inneholder store mengder søtt / surt
- Bytt tannbørster minst tre eller fire måneder
- Ikke røyk
- Kontroller tann- og munnhelsen regelmessig minst seks måneder til tannlegen
God tannhelse er en kombinasjon av skikkelig daglig pleie, og starter med å pusse tennene dine og tannhelsepersonell og muntlig helsekontroll regelmessig til tannlegen minst hver sjette måned. Så, hvis du vil ha optimal kroppshelse, ikke glem å opprettholde sunne tenner og munn. Fordi opprettholde din muntlige helse er en investering i din generelle helse.
