innhold:
- Medisinsk video: Jobb på sykehjem - Noe for deg?
- Pleiehåndbok for stirrup wearers
- 1. Vær forsiktig med å velge mat
- 2. Unngå dårlige vaner som ødelegger tennene dine
- 3. Rengjør mellom braces etter å ha spist
- 4. Regelmessig kontroll
- 5. Beskytt tennene under trening
- Hvordan redusere smerte når nye stirrup par
Medisinsk video: Jobb på sykehjem - Noe for deg?
Er du en brace bruker eller braces? Hvis svaret ditt er ja, bør du lytte til tips om å opprettholde tannhelsepersonell for de som bruker brystene nedenfor. Livet med braces er ikke vanskelig, egentlig!
Pleiehåndbok for stirrup wearers
1. Vær forsiktig med å velge mat
Å spise feil mat kan skade braces. I løpet av de første dagene, anbefales det å spise myke og delikate matvarer. Klipp maten i små biter for å gjøre det lettere å tygge. Eksempler på mat du kan konsumere inkluderer ris, pasta, fisk kake, potetmos, kokt kjøtt, pudding, iskrem, bananer og fruktjuice.
Noen matvarer anbefales ikke til forbruk når du bruker seler, fordi det kan skade bærevesker, mat som er vanskelig, seig, klebrig og trenger å bli bitt. Eksempler på mat å unngå er epler, karamell godteri, nøtter og tyggegummi. Tyggegummi anbefales ikke fordi det kan holde fast i bøylene.
2. Unngå dårlige vaner som ødelegger tennene dine
Du kan ha en vane med å bite neglene dine eller bite en blyant. Du må stoppe vanen fordi det i tillegg til å skade tennene dine, kan det også forstyrre armbrakene du nettopp har installert.
3. Rengjør mellom braces etter å ha spist
Det er viktig for deg å opprettholde renslighet og helse av tennene dine. Tørk alltid tennene etter hvert måltid for å unngå å ha mat tucked i braces. Den rette tiden til å børste tennene er 1 time etter å ha spist.
4. Regelmessig kontroll
Kontroller alltid rutinemessig til tannlegen for å se utviklingen og reparasjonsbraketten som begynner å løsne. Kontroll anbefales hver 3-10 uker, avhengig av hvilken type bøyler du bruker og råd fra tannlegen din.
5. Beskytt tennene under trening
Hvis du er en idrettsutøver eller har en sports hobby, kan du fortsatt gjøre det. Bruk en munnbeskytter hver gang du trener for å beskytte tennene og armbåndene dine, spesielt hvis du bruker høyrisiko kontaktsporter. Hvis du bruker avtagbare håndtak, må du alltid ta av armene dine mens du spiller og fortsett å bruke munnvernet.
Hvordan redusere smerte når nye stirrup par
Etter dine braces vil munn og tenner definitivt føle seg veldig ubehagelig mens du fremdeles tilpasser deg nye bånd. Dette er normalt og føltes av alle som bruker seler. For å redusere smerte, kan du ta smertestillende midler.
Bruken av seler er en langsiktig terapi. Det er viktig for deg å vite hvordan du skal behandle seler slik at de varer lenge og gir maksimale resultater. Hvis det er skade på armbårene dine, ikke nøl med, og ikke forsink å umiddelbart se tannlegen din.
