innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en lue / How to knit a hat - Prym Maxi knitting mill
- Fullstendig skille fordelene med løk for astma
- Hvordan bruker du løk til astma?
- I tillegg til å drikke rødløk vann, hold en sunn livsstil
Medisinsk video: Hvordan strikke en lue / How to knit a hat - Prym Maxi knitting mill
Astma kan ikke helbredes. Imidlertid er det mange naturlige måter som antas å være effektive for å lindre astmaangrep. En av de mest populære bruksområder som brukes av indonesiske folk er å drikke løk vann. Faktisk, hva sier medisinsk verden om fordelene med sjalottene for astma? Virkelig effektiv eller bare bare forslag?
Fullstendig skille fordelene med løk for astma
Symptomer på astma oppstår når luftveiene (bronkiene) opplever betennelse. Inflammasjon gjør kanalen svulmer og smal. Når luftveiene er blokkert, har du problemer med å puste fordi det er bare svært liten luft som kan komme inn i lungene. Så, hva er rollen som løk i behandlingen av astma?
Shallot kan brukes som en alternativ naturlig måte, i tillegg til bruk av legens medisin for å kontrollere risikoen for tilbakefall av astmaanfall. Fordi løk er kjent for å inneholde høye antioksidanter, som inkluderer vitamin C, svovel, så vel som quercetin og cyanidinanthocyaniner.
En 2015 studie publisert i DARU Journal of Pharmaceutical Sciences sier at alle typer antioksidanter jobber sammen for å redusere effektene av betennelse i kroppen, noe som kan utvide bronkiene.
I tillegg er anti-inflammatoriske, antioksidanter, antibakterielle og antivirale egenskaper til sjalottene også funnet å hjelpe immunsystemet til å arbeide mer effektivt for å bekjempe infeksjoner forbundet med lunger og respiratoriske problemer.
En av de beste typene antiinflammatoriske forbindelser som finnes i rødløk, nemlig tiosulfinat, rapporteres til og med å være svært effektiv for å redusere betennelse i luftveiene på grunn av astmaanfall.
Hvordan bruker du løk til astma?
Interessert i å bruke rødløk, men bekymret for stanken av løk? For å få fordelene med løk til astma, trenger du bare å drikke kokt vann som selvfølgelig har blitt blandet med andre sunne naturlige ingredienser for å gjøre det lettere å konsumere.
Forbered ingredienser som:
- Rød løk å smake
- 6-8 ss honning
- 300-350 gram brunt sukker
- 2 sitroner
- 5-6 kopper kokt vann
Så er det slik å lage rødt løk for astma:
- Varm brunt sukker i pannen med middels varme.
- Tilsett finhakkede løk, rør deretter til godt blandet.
- Tilsett kokt vann, kok deretter til vannet er litt redusert.
- Etter at alt ingrediensblandingen er kokt, slå av varmen og la den sitte til den er ganske kald.
- Legg til sitronsaft og honning.
- Oppbevar løsningen i en glassflaske.
Du kan drikke det før måltider, eller når astmasymptomene oppstår igjen.
Drikkeregler: En full spiseskje for voksne, mens en teskje for barn.
Tingen å huske er at selv om rødløk anses å være effektiv nok til å overvinne symptomene på astma, kan løk ikke brukes som uavhengig medisin for å kurere astma. Du trenger fortsatt å konsultere og få behandling fra en lege, for eksempel en inhalator, bronkodilatator eller drikkemidlet.
I tillegg til å drikke rødløk vann, hold en sunn livsstil
Astma er en gjentakende sykdom som ikke kan helbredes. Så i tillegg til medisinsk behandling og ulike naturlige metoder som å drikke vann, må du også justere din daglige livsstil for å hindre risikoen for tilbakevendende astmaanfall.
Det viktigste du må gjøre er å unngå ulike astma triggere, for eksempel forurensning og støvdamp, drastisk vær eller temperaturendringer, overdreven stress, til bestemte matvarer eller drikkevarer. Alle har sine respektive utløsere, så det er viktig å vite hvilke ting som spesielt utløser astma.
Øvelse kan også være en behandling for å kontrollere astmaanfall fordi den styrker hjerte og lungefunksjon. Rådfør deg med legen din om hvordan du trener det som er trygt for astma.
Til slutt, ikke glem å regelmessig sjekke lungefunksjonen regelmessig ved hjelp av et verktøypeak flow meter, Denne undersøkelsen tar også sikte på å oppdage et problem i luftveiene så tidlig som mulig før symptomene på astmaangrep.
