innhold:
- Medisinsk video: Lazer Team
- Forberedelse av den første natten for mannen
- 1. Vanlig fysisk trening lenge før bryllupet
- 2. Forbered utseendet
- 3. Plan hva som skal gjøres i sengen
- 4. Forbered det beste stedet
- 5. Forbruk av næringsstoffer for å øke energien til å vare lenger
Medisinsk video: Lazer Team
Den første natten er den ivrige etterlengtede natten for par som nettopp har hatt ekteskap. Den første natten er en spennende natt for mange par, og kanskje en av dere. Det kan være, den første natten ble trykt inn i en av de vakreste minner for par så livlige som semati. Så hva er de viktigste forberedelsene til den første natten for menn?
Forberedelse av den første natten for mannen
For mannen er den første natten et av stedene for å bevise kjærlighet i de tidlige ekteskapsdagene. Hvis det ikke er godt forberedt, kan i kveld være en katastrofe som vil skade forholdet ditt og din kone i fremtiden. Så hva er forberedelsene til den første natten for ektemenn?
1. Vanlig fysisk trening lenge før bryllupet
Din utholdenhet i sengen kan hentes fra vanlig og rettet fysisk trening. Du kan gjøre vekter og tredemøller på treningsstudioet, for rutinemessig å kjøre sport eller høy intensitetssporter som Muay Thai.
Faktisk kan vanlig fysisk trening forbedre erektil evne i penis. Hvorfor er det? Regelmessig fysisk trening vil forbedre kardiovaskulær helse. Dette betyr at det vil starte blodårer. Penis har ikke bein, så det kan oppstå fordi blod fyller blodkar i penisområdet når du føler deg avslappet. I tillegg hjelper sport å eliminere dem stresset ut, Når du har en jevn og avslappet blodsirkulasjon, trenger du ikke å bekymre deg for å ha ereksjon.
2. Forbered utseendet
Sørg for at du har utført så godt som mulig fra tipsene til håret ditt til spissene på tærne. Pass på at håret ditt er pent og godt preparert, ikke rotete, lukter dårlig til og med flass. Pass også på at hele kroppen har blitt gnidd og fjernet alle skuffene.
3. Plan hva som skal gjøres i sengen
Ian Kerner, PhD, en sexterapeut foreslår i WebMD om vanlige feil gjort i løpet av den første natten. Han uttalte, hvorav en var å starte den første natten direkte på sengen.
Faktisk vil seksuell lyst ikke vises umiddelbart. Du kan gjøre dette ved å holde hånden, massere den, klemme den eller kysse den i stuen selv i spisesalen. Ved å klemme seg varmt i 30 sekunder vil stimulere oksytocin, et hormon hos kvinner som resulterer i en følelse av tilkobling og tillit.
I tillegg kan du starte med romantisk chat. Selv denne lille chatten kan settes inn mellom scenene. Tross alt, den første natten handler ikke bare om sex.
4. Forbered det beste stedet
Forberedelse av den første natten bør også ikke gå glipp av det beste stedet. Ikke sjelden gjør folk bryllupsreise i 5-stjerners hotell i vakre turistområder for å få denne opplevelsen.
Forbered det beste stedet, fra sengen, fargen på teppet, temperaturen på rommet, selv det mørke eller lyse rommet. Mange kvinner liker romantiske nyanser som lys til romantisk musikk i løpet av den første natten. Sørg også for at ditt beste sted når den første natten er langt fra folkemengdene og støyen. Selvfølgelig, gleden du og partneren din føler når den første natten ikke vil være villig til å bli delt med andre.
5. Forbruk av næringsstoffer for å øke energien til å vare lenger
Mat og drikke er også svært viktig for forberedelsen av din første natt. Hvorfor er det? Mat og drikke inneholder næringsstoffer som er gunstige for kroppen, for eksempel i prosessen med energi metabolisme.
I tillegg er sunn og ren mat også viktig. Selvfølgelig vil du ikke at symptomene på diaré plutselig kommer og ødelegger scenen som er i topp.
