innhold:
Medisinsk video: The Force (2017 documentary)
Generelt vil legen gi et grønt lys for deg og din mann å gå tilbake til å ha sex etter fødselen innen de neste fire til seks uker. Men dette betyr ikke at sexlivet ditt kommer tilbake til det normale, som det burde før babyen kommer til verden.
Kroppen til en mor vil ikke kunne komme tilbake akkurat som det var før. Selv om dette er noe naturlig, er det ubestridelig at fysiske endringer kan gjøre sex etter å ha født en utfordring i seg selv. Nedenfor er en rekke kroppsendringer fra en ny mor etter fødselen som kan påvirke ditt seksuelle ønske.
Å ha sex etter fødselen, hva bør man vurdere?
1. Redusert kjøreforbruk
Hvis du ikke er i humør for å ha sex etter fødselen, er du ikke alene - mange nye mødre er også sånn. Fordi selv om det er over seks uker som legen har anbefalt, må kroppen din fortsatt gjenopprette fra fysisk postpartumtrauma. Dine hormoner og følelser endrer seg dramatisk, livmoren din krymper, din keisersnitt eller episiotomi blir helbredet, og du kan være sliten og overveldet for å ta vare på din nye baby og familie. I tillegg vil hormonet østrogen som faller skarpt etter fødselen få deg til å miste kjønnsdrift.
"Mange kvinner tar opp til et år før de føler seg godt og klar til å gå tilbake til sex," sa Hope Ricciotti, MD, professor i obstetrik og gynekologi ved Harvard Medical School og obstetrikeren ved Beth Israel Deaconess Hospital i Boston, rapportert av WebMD.
Den gode nyheten er at kjønnsdriften din ikke vil være for alltid stor. Interessen for å ha sex vil gradvis stige igjen sammen med utvinning - selv om det vil være annerledes når akkurat for alle. Det viktigste er å la kroppen din passe opp til 100 prosent før du faktisk går til sengs. For en stund kan du og din partner lete etter intimitet gjennom andre alternativer, for eksempel klemmer, kysser eller bare ser på en film sammen etter at den lille er sover.
2. Tørr og elastisk vagina
Etter fødselen er det mulig at huden mellom vagina og anus vil bli revet eller må kuttes. Dette kalles en episiotomi, og nesten 50 prosent av kvinnene som fødes vil oppleve dette. Men uansett om du har en pisiotomi eller ikke, føler vagina vanligvis mykere og løsere - og kan aldri komme tilbake til sin eksakte form før graviditet. Selv kvinner som fødes av keisersnitt kan også oppleve dette fordi de gjenværende graviditetshormonene øker bekkenbrygga.
På den annen side vil skjeden føles tørrere etter fødselen på grunn av den kraftige reduksjonen i hormonet østrogen. Østrogenivået vil bli enda lavere når du går inn i amming, slik at vaginal tørrhet blir mer uttalt. Lavt østrogenhormon forårsaker lav kjøre og redusert vaginal evne til å produsere naturlige smøremidler.
Det kan ta flere måneder før du begynner å føle deg komfortabel med vaginale endringer etter fødselen. Men hvis du føler at noe er galt - trykk, følelse av "løshet" eller smerte som fortsetter under samleie - dette kan være et tegn på bekkenprolaps. Dette er en tilstand som krever legenes oppmerksomhet.
I mellomtiden er det beste du kan gjøre for å gjenopprette vaginal tilstand, med Kegel øvelser som kan bidra til å stramme bekkenbunnsmusklene og rundt skjeden. Bortsett fra det, er det ingenting galt med bruk av smøremidler hvis du vil prøve å få sex igjen etter fødselen.
4. Magen er fortsatt stor
Mange kvinner håper at etter å ha født sin mage, kommer den tilbake til normal størrelse umiddelbart. Faktisk tar det rundt 6-8 uker før livmorene krymper tilbake til sin størrelse før de blir gravid. Så i mellomtiden kan magen din likevel se ut som om du er omtrent seks måneder gravid.
I tillegg tar det opptil et år eller mer å miste vekten din. Pluss at du kanskje må håndtere strekkmerker, arr, større fotstørrelse, saktende bryster, til og med hårtap.
Prøv å ikke tenke på kroppsendringene du opplever akkurat nå. Stress å tenke på et dårlig kroppsbilde dreper stemningen til å elske. Ta vare på deg selv så godt du kan og unn deg kjærlighet og kjærlighet mens du gjenoppretter kroppen din. Beundre hver prestasjon kroppen din opplever: Du bærer en baby i magen i ni måneder, og lykkes med å bringe den til verden alene. Ditt barn er i verden takket være alle dine kamper. Og hva er mer vakkert, sterk og sensuell enn å være mor?
5. Brystmelk kan lekke under orgasme
Orgasme frigjør oksytocin, hormonet som utløser utløsning av brystmelk, aka letdown reflex. Det er derfor melken din kan lekke (selv spurt) når du og partneren din har sex etter fødselen. Selv om dette kan være pinlig for deg, men vær sikker på at situasjonen for amming lekket under orgasme ikke er umulig å skje, selv hos kvinner som aldri har født.
