innhold:
- Medisinsk video: Is Monogamy Natural? Sex Addiction? Sex Strike? (The Point)
- 1. Kegel Gymnastikk
- 2. Stopp og start
- 3. Klemme
- 4. pusteøvelser
Medisinsk video: Is Monogamy Natural? Sex Addiction? Sex Strike? (The Point)
Når du har sex, vil noen ganger kvinner ha par til å ha sex lenger i sengen. Men menn kan ikke bare motstå utløsning de føler. Hvis en mann orgasmer for fort, eller ofte kalles for tidlig utløsning, kan det være en faktor som er mindre tilfredsstillende sex på kvinnens side. Effektiviteten av sexet ditt vil også bli redusert når det gjelder kvalitet av gjensidig tilfredshet. Vurder noen måter å forsinke mannlig orgasme som du kan gjøre med partneren din.
1. Kegel Gymnastikk
Denne gymnastikk teknikken var opprinnelig beregnet for postpartum kvinner, for å stramme vaginale muskler som før. I utgangspunktet er denne øvelsen god for kvinner og menn. Denne gymnastikken fokuserer bevegelse på bekkenmusklene (pubococcygeus) å føle seg stramt. Fordelene med Kegel øvelser hos menn er å trene penis og innholdet blir mer kontrollert. Pelvic gulvmuskulatur som dekker penis og blære er sunnere takket være kegel øvelser, og er mulig lengre varig orgasme.
Kegel øvelser vil hjelpe deg med en fastere orgasme og vare lenger takket være forbedret blodgennemstrømning i penisområdet. Husk at denne oppgaven tar sikte på å styrke penismusklene, og trene for å forsinke orgasme på uønskede tider. Denne øvelsen bidrar til å kontrollere din evne til å orgasme, og gir deg større seksuell utholdenhet.
LES OGSÅ: Kegel gymnastikk for menn kan forbedre seksuell ytelse
2. Stopp og start
Denne øvelsen er en god ide å diskutere med en kvinnelig partner å se etter humør seksuell. Trikset, når penetrering og du har lyst på orgasme, trekker du penis fra skjeden, så grip penishodet, ikke for mykt og ikke for tett. Etter det, trykk på penisens hode til venstre med tommelen. Hvis du føler at strømmen av sæd begynner å sakte, hold den en stund, så kan du fortsette den forsinkede penetrasjonen.
I et seksuelt møte, prøv å praktisere denne teknikken 2-4 ganger til orgasmen du vil ha. Be partneren din om å delta i denne teknikken for å oppnå seksuell tilfredshet sammen.
LES OGSÅ: Hva skjer med kroppen under orgasme
3. Klemme
Denne metoden er ikke så forskjellig fra teknikken stopp og start ovenfor. Alt du trenger å gjøre er at når du begynner å føle orgasme, trekker du penis ut av skjeden, spør partneren din om å holde penis. Når du har holdt, plasser tommelen over hullet hvor sæden kommer ut, gi litt klem på skaftet på penis. Du kan også forsiktig klemme nedre penis jevnlig til dine orgasmiske begjær reduseres. Tren og gjør det igjen slik at din seksuelle aktivitet er morsommere.
4. pusteøvelser
Denne metoden er generelt ikke en måte som involverer det fysiske, men dine tanker og følelser. Litt vanskelig og vanskelig hvis gjort. Åndedrag er nøkkelen til å kontrollere hele kroppen din. Når du trer inn i penis i vaginalåpningen, og du begynner å føle orgasme, begynner du å senke tempoet på hoftene dine. Divert ditt sinn fra eksisterende stimuli, gjør puste 3-4 ganger blåser. Fortsett å skifte ditt sinn til du føler at strømmen av sæd begynner å avta.
Etter at du har kontroll over kroppen din, vennligst fortsett seksuell penetrasjon med et raskere tempo. Begynn å lete etter mer stimulering av partnerens kropp for å vekke lidenskap. Gjør det gjentatte ganger, til den ønskede orgasmen kommer.
LES OGSÅ: Hvorfor gjør noen mennesker orgasme under sex?
