innhold:
- Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Betydningen av å ta sykefravær for ansatte som opplever psykiske lidelser
- Hva skal ansatte gjøre hvis de vil ta sykefravær for å gjenopprette sin psykiske helse?
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
I Indonesia er det 6% av mennesker som har symptomer på depresjon og angst, og 400 000 mennesker med schizofreni. Selvfølgelig er ikke alle disse pasientene på psykisk sykehus, på grunn av at personer med psykiske lidelser (ODGJ) fortsatt er i stand til å utføre rutinemessige aktiviteter som andre sunne mennesker, inkludert arbeid.
Arbeid kan spille en svært viktig rolle i å gjenopprette forhold ved å gi daglige strukturer og rutiner, samt gi mening og hensikt i livet. I tillegg arbeider det for å legge til rette for sosial støtte og opprettholde finansiell stabilitet. Men som andre medarbeidere med influensa eller forkjølelse, trenger noen med psykiske problemer også sykefravær.
Betydningen av å ta sykefravær for ansatte som opplever psykiske lidelser
De fleste arbeidsvilkårene som involverer psykiske helseproblemer, er forårsaket av jobbspenning, dødsangst og depresjon. Psykiske problemer påvirker måten du tenker, føler og oppfører seg på. Ikke sjelden de som har depresjon eller andre psykiske helseproblemer (som angstlidelser, panikkanfall eller bipolar) opplever lett tretthet, redusert selvtillit og konsentrasjon, interesse for arbeid og aktivitet reduseres også, slik at appetitten også reduseres.
I tillegg kan symptomene ta opp til daglige eller uker uten å vise noen fysiske symptomer. Dette gjør at mennesker med psykiske lidelser ofte ignorerer advarselsskiltene til symptomene på psykisk sykdom endelig bærer frukt til en "ekte" sykdom.
Stress og depresjon er forbundet med hjertesykdom. Det er minst 2 studier som viser at depresjon kan øke personens potensial for hjerteinfarkt. Denne forstyrrelsen vil ikke bare hemme seg selv, men indirekte forstyrre også livet i arbeidsmiljøet, spesielt når den depressive fasen oppstår.
"Stress påvirker ansattes ytelse i sitt arbeid, og kan være en åpning for større problemer innenfor og utenfor kontoret," sier Melissa Burdorf, advokat og juridisk redaktør ved XpertHR, rapportert av Fox News.
Faktisk, for å kunne leve et normalt liv og jobbe mer effektivt og produktivt, må arbeidere føle seg velstående, ikke bare fysisk, men også mentalt. Å ta sykefravær for å forbedre mental helse gjør det mulig å lade opp, oppdatere og omorganisere perspektivet, og la kroppen og sinnet hvile.
Når vi er trette, kan vi miste vår tålmodighet og logiske utsikter, noe som kan føre til dårlig ytelse og dårlig kommunikasjon - to ting som ikke bare kan skade karrieren til arbeideren som individ, men også skade kontorvirksomheten.
Derfor rådde Burdoff arbeidsgivere og organisasjoner til å tillate sine ansatte som er stressbenkelige eller som har psykiatriske lidelser (enten de er diagnostisert eller fortsatt mistenkelige) for sykefravær og hviler hjemme for å hjelpe dem tilbake til å være mer pålitelige og kraftige arbeidere.
Hva skal ansatte gjøre hvis de vil ta sykefravær for å gjenopprette sin psykiske helse?
Å be om sykefravær på grunn av "stress" eller behandling for andre psykiske lidelser kan være ganske vanskelig å gjøre i Indonesia. Årsaken er at i Indonesia er det ingen spesifikke bestemmelser som statlige ansatte kan forlate kontoret for mental behandlingSelv i Storbritannia tror 7 av 10 sjefer og veiledere at stress, angst eller depresjon ikke er de riktige årsakene til sykefravær.
Indonesiske regjeringsforskrifter har til nå bare tillat arbeidstakere med sykefraværstillatelse på rundt 1 (en) til 14 (fjorten) dager, forutsatt at den berørte arbeidstaker må sende inn en skriftlig permitteringsforespørsel til sin veileder ved å legge til doktorsattest.
Problemet er, ikke mange mennesker som har psykiske lidelser, går til helsesteder, eller til og med innser at de har sykdommen fordi symptomene er for vage. Når du er på kontoret som står overfor en utløser for gjentakelse av depresjon eller angstlidelser, kan kanskje folkene bare si at du bare er "stresset", "sliten" eller "kjedelig". Du kan ikke innse at det du opplever er langt mer alvorlig enn det.
"Det tar en eller to dager med sykefravær fordi du er overveldet fysisk og mentalt bør være berettiget, og du trenger ikke å lyve eller falle det," sa Kathy Caprino, en karriere og ekspert i arbeidslivet, rapportert fra Shape.
Du kan kontakte sjefen din og fortell ham åpenlyst at symptomene på depresjon eller andre psykiske helseproblemer du har, er tilbakevendende slik at du ikke er egnet nok til å gå inn i arbeidet. Men formidle dette på en måte som ikke blir diskutert eller utspurt. Bosses og overordnede har en forpliktelse til ikke å avsløre hemmelighetene dine, hvis ingen andre kollegaer vet om din tilstand.
Men hvis du vet at sjefen din mangler forståelse, kan du sende en epost med sykefravær som sier "personlige grunner" som din grunn. Dette har vanligvis blitt en vanlig praksis på enkelte arbeidsplasser i Indonesia. Det er imidlertid lurt å bruke vage grunner som dette. Hvis du fortsetter å bruke "personlige grunner" mer enn 3 ganger i året, kan sjefen din begynne å tro at du ikke lenger er pålitelig.
