innhold:
- Medisinsk video: Video Game High School (VGHS) - S2: Ep. 2
- Hva er den enkle MPASI-menyen?
- Er den enkle MPASI-menyen bra for babyer?
- Den beste maten som skal brukes som babyens MPASI-meny
Medisinsk video: Video Game High School (VGHS) - S2: Ep. 2
For foreldre som begynner å planlegge MPASI-menyen for sine babyer, har kanskje noen hørt om single MPASI. Enten fra internettfora eller kanskje råd fra andre foreldre som har hatt samme erfaring når de var. Unmitigated, flere kilder sier at denne metoden for fôring er anbefalt av Verdens helseorganisasjon (WHO). Å se din venn eller slektning lykkes med å bruke denne metoden til babyen sin, du kan følge med uten å vite hva dette enslige måltidet egentlig er.
Vel, hva er det eneste MPASI? Er det veldig bra å gi til babyen?
Hva er den enkle MPASI-menyen?
Den enkle MPASI-menyen er en meny med komplementære faste matvarer som bare består av en type mat, for eksempel risgrøt, som skal gis til babyer kontinuerlig i 1-14 dager.
Det eneste MPASI-aktivistsamfunnet hevder at denne metoden for fôring tar sikte på å se hva barnet reagerer på nye matvarer. Etter å ha gitt mat, opplever babyer diaré, forstoppelse eller allergi?
Er den enkle MPASI-menyen bra for babyer?
MPASI bør ideelt sett gis når babyen er 6 måneder gammel. Dette er slik at babyen får en annen ernæringskilde enn brystmelk, fordi barnets ernæringsmessige behov i denne alderen har økt, slik at inntaket av morsmelk alene ikke lenger er i stand til å oppfylle det.
Ernæringen av MPASI gitt til barnet må være tilstrekkelig for kroppens behov for å hjelpe vekstprosessen. WHO sier i sin nettside at det som er ment med "nok" er nok i antall (del), leveringsfrekvens, konsistens av mat og tilstrekkelig utvalg av mattyper, slik at det er tilstrekkelig for å møte barns ernæringsmessige behov samtidig som det opprettholdes amming.
WHO nevner ikke i det hele tatt at MPASI-menyen som er gitt til babyer, må være en enkelt meny eller bare en type matmeny. Det er fordi bare en type mat ikke vil være nok til å møte de mange næringsbehovene til en baby. Enkelt MPASI begrenser mat valg og spedbarnernæring. I motsetning hevder WHO det MPASI gis gjennom ulike typer mat, og inneholder absolutt karbohydrater, protein, fett og vitaminer og mineraler som trengs av babyen.
Hvis målet er å finne ut om barnet har visse matallergier, bør du fortsatt gi barnet en rekke matvarer. Først da kan du finne ut om barnet ditt er allergisk mot noe eller ikke.
Den beste maten som skal brukes som babyens MPASI-meny
Følgende er ulike matvarer som må gis til barnet for å oppfylle sine ernæringsmessige behov:
- Matkilde av karbohydrater, som ris / grøt, poteter, mais, brød, pasta og hvete som er de viktigste energikildene til kroppen.
- Matkilde av animalsk protein, for eksempel kjøtt, kylling, egg og fisk. Bortsett fra å være en kilde til protein, er kjøtt (spesielt rødt kjøtt) en kilde til jern og sink som trengs av babyer. Noen typer fisk, som fettfisk (laks og tunfisk) inneholder omega 3 og omega 6 fettsyrer for å utvikle babyens hjerne. I tillegg inneholder eggeplomme også omega 3 og vitamin A.
- Matkilder til vegetabilsk protein, som tempeh, tofu, nøtter og frø. Foruten innhold av protein inneholder disse matene også fett, så vel som noen vitaminer og mineraler.
- Matkilde av fett, som fiskeolje, fettfisk, noen nøtter og andre matvarer som inneholder godt fett. Fett er et av de viktigste næringsstoffene som støtter babyens vekst.
- Matkilde for vitaminer og mineraler, for eksempel grønnsaker og frukt.
Hvis du er mistenksom eller bekymret for at barnet ditt har visse matallergier, kan du bare gi mat som er tilbøyelig til å forårsake allergi (f.eks. Nøtter, kumelk sjømat) gradvis. Prøv å gi en etter en til babyen i flere dager for å se om visse allergiske reaksjoner oppstår. Vent 3-5 dager før du legger til andre matvarer som vanligvis forårsaker allergi mot babyens meny.
