innhold:
- Medisinsk video: Love and Distrust (full-length movie)
- Hvorfor er blått lys årsaken til blindhet?
- Hvordan reduserer du blå stråling i øyet?
Medisinsk video: Love and Distrust (full-length movie)
Sofistikert teknologi hjelper folk å gjøre jobb, en av dem er en mobiltelefon. Før mobiltelefonen opprettes, vil folk utveksle informasjon via post. I motsetning til i dag, bare flicking fingrene på en mobiltelefon skjerm, har vår melding blitt formidlet til andre.
Det er ikke rart hvis det nå er mange mennesker, inkludert du spenderer tid på å koble med mobiltelefoner, bærbare datamaskiner eller andre digitale enheter for å få informasjon eller bare søke underholdning. Selv om det gjør det enklere for deg å få informasjon, har alle disse digitale enhetene faktisk en negativ effekt på helsen din.
Forskning sier at blåstråler (blått lys) som utstråler fra smarttelefonbærbare datamaskiner og andre digitale enheter kan skade synsfølelsen og føre til blindhet. For å være klarere, vurder følgende gjennomgang.
Hvorfor er blått lys årsaken til blindhet?
En studie utført av University of Toledo i USA viste at eksponering for blått lys som er for langt, kan utløse fotoreceptorceller (lysfølsomme) i øyet for å produsere giftige molekyler som skader øynene.
Dette molekylet, kalt en retinal, fungerer først og fremst for å hjelpe fotoreceptorceller til å fange lys og sende signaler til hjernen. Tilstedeværelsen av blått lys kan imidlertid vende retinal til et farlig molekyl for fotoreceptorceller fordi det kan oppløse fotoreceptorcellemembraner.
Blått lys har kortere bølger og mer energi enn andre farger. Når disse strålene kommer inn i øyet, kan linsen og netthinnen ikke blokkere eller reflektere slik at de påvirker og ødelegger fotoseptorceller.
"Døde fotoreceptorceller kan ikke regenerere og bli skadet," sa Dr. Kasun Ratnayake, et medlem av forskning ved University of Toledo, ble sitert som sagt av Huffington Post.
Skader på fotoreceptorceller kan forårsake makuladegenerasjon (makuladegenerasjon), som er den vanligste årsaken til blindhet hos personer i alderen 50 år eller mer. En liten makula eller orgel nær midten av netthinnen som skarper objektet sett av øyet. Denne makulaen kan bli skadet når du blir eldre. Det vil imidlertid skje før en av dem på grunn av det blå lyset frasmarttelefon, bærbare datamaskiner eller andre digitale enheter.
Macular degenerasjon forårsaker ikke en total blind person, det kan være i ett øye. Imidlertid vil visjonen bli uskarpt eller ikke så lyst som normalt syn. Denne tilstanden kan forstyrre enkle daglige aktiviteter, for eksempel å gjenkjenne andres ansikt, lese, kjøre eller skrive.
Hvordan reduserer du blå stråling i øyet?
Forebygging er bedre enn kur, ikke sant? For å redusere risikoen for makuladegenerasjon på grunn av eksponering for blått lys fra mobiltelefoner, bærbare datamaskiner og andre digitale enheter, må du redusere bruken av disse objektene.
For eksempel, unngå å spille mobiltelefoner før du går i seng eller på fritiden. Hvis du vanligvis leser e-bok eller nyheter via mobiltelefon, kan du bytte til trykte aviser eller bøker.
Dr. Ajith Karunarathne, assisterende lektor ved Kimian og biokemi fakultet ved University of Toledo foreslo å beskytte øynene fra blått lysved å bruke spesielle solbriller, som er designet for å filtrere UV og blått lys.
I tillegg til å redusere eksponeringen mot blått lys, kan makuladegenerasjon reduseres ved å implementere en sunn livsstil. Prøv å slutte å røyke, spise næringsrik mat og trene regelmessig.
