innhold:
- Medisinsk video: Lazer Team
- Å ha venner kan gjøre noen sunn og leve lenger
- Fordelene ved å ha venner er de samme som fordelene med å slutte å røyke
- Familien er fortsatt viktig, men det blir bedre hvis det er balansert med sunne sosiale relasjoner
Medisinsk video: Lazer Team
Det er et uttrykk som sier at "blod er tykkere enn vann". Frasen betyr at familien er langt viktigere enn å ha en venn eller en venn. Imidlertid sa en nylig studie utført av Michigan State University i stedet det motsatte. Hvordan kommer det Se forklaringen nedenfor.
Å ha venner kan gjøre noen sunn og leve lenger
William Chopik, professor i psykologi og forskningsforsker om fordelene med vennskap, sier at å ha venner er et bevisst valgt livsvalg. Mens familieforhold har en tendens til å bli vurdert som et forhold som er seriøst og har en tendens til å være monotont.
En undersøkelse på 300 000 deltakere i alderen mellom 15 og 99 år og fra 90 land fant at forskere deltok i å verdsette sunne og glade vennskapsforhold. Fordelene med å ha venner er det flertall de føler når de blir eldre.
Deretter brukte en annen sekundær studie data fra en amerikansk undersøkelse på 7.481 personer over 50 år. Deltakerne ble spurt om kvaliteten på vennskapet de hadde, hvor mye en venn forstod seg, og hvor mange venner gjorde dem skuffet. Og de neste 6 årene ble de igjen undersøkt om deres helsemessige forhold som en historie med diabetes, kreft eller hjerteproblemer.
Begge studiene annonserte resultatene. Først når noen har problemer med vennskapsforholdet, er noen av disse personene rapportert å være utsatt for alvorlig sykdom. Mens hvis noen vennskap er bra og gjør dem lykkelige, jo mindre risiko er at de har en alvorlig sykdom.
Når undersøkelsen ble sammenlignet med familieforholdene de hadde, ble det bare funnet en liten effekt på nivået på helse og velvære til en person. På samme måte er effekten med partner- og barnrelasjoner.
Fordelene ved å ha venner er de samme som fordelene med å slutte å røyke
Denne studien viser konsekvent fordelene med vennskap oppsummert fra 148 studier av 305.000 personer studert. Forskerne fant at folk som har sterke sosiale relasjoner kan øke sjansene for 50% for å leve lenger.
Forskerne viste også at fordelene med å ha venner var sammenlignbare med fordelene med å slutte å røyke. Denne undersøkelsen forutsetter også at hvis undersøkelsesdeltakere føler mer, har det en hyggelig tid i fremtiden. Men dessverre blir dette vennskapet litt forstyrret etter at en venn blir gift eller har barn.
Familien er fortsatt viktig, men det blir bedre hvis det er balansert med sunne sosiale relasjoner
Chopik sa, hvis denne forskningen ikke forteller noen å ignorere eller forlate familien sin. Men essensen av denne studien antyder at minst du har en venn som kan få deg til å føle deg bedre, for å øke selvtilliten og være i stand til å bekjempe risikoen for stress. Lytte og lytte til venner antas også å være viktig for å forbedre forholdet til familier.
Alt du trenger å huske, må ikke venner og familie være to separate enheter. Hvis vennen din er blitt medlem av familien din, eller din ektefelle, er det ikke så bra?
