innhold:
- Medisinsk video: Forced Positivity on YouTube
- Hva kan du føle når du blir diagnostisert med brystkreft igjen?
- Hva kan du gjøre for å overvinne det
Medisinsk video: Forced Positivity on YouTube
Noen mennesker tror at brystkreft som kommer igjen etter å bli erklært herdet, føles noen ganger som en straff. De har lidd av brystkreft og bivirkninger fra behandlingen en gang. Og nå må de lide den samme lidelsen for andre gang. Derfor er negative følelser naturlige. La oss se hvilke følelser som kan oppstå.
Hva kan du føle når du blir diagnostisert med brystkreft igjen?
Du har brystkreft igjen. Dette betyr at du må oppleve den følelsesmessige statusen du trodde du passerte etter forrige brystkreft. Du kan føle deg redd, sint, engstelig og deprimert. Du lurer kanskje på om kreftbehandling er effektiv.
Du kan føle seg sint på legen din eller annen helsepersonell, og for deg selv. Du lurer kanskje på om legen din ikke er så god som du trodde, og du kan ikke kjempe mot kreft.
Du kan føle deg redd for fremtiden fordi du ikke vet hva som vil skje med livet ditt.
Du kan også føle seg sint og spør deg selv: "Hvorfor meg? Hvorfor må jeg oppleve det to ganger? "Eller i noen tilfeller kan du kanskje akseptere virkelighet og godta en diagnose med positiv tenkning.
Hva kan du gjøre for å overvinne det
Selv om følelser og negative tanker er naturlige når du får brystkreft igjen, kan dette påvirke din fysiske helse hvis du ikke håndterer det. I noen tilfeller kan dette føre til depresjon og frykt senere. Det finnes flere teknikker og terapier som kan hjelpe deg med å håndtere disse emosjonelle problemene, inkludert:
- rådgivning: Du kan søke hjelp fra fagfolk. Rådgivning kan gjøres på et eget sted, varm, komfortabel og trygg. Rådgivere kan hjelpe deg med å utforske dine følelser, hvorfor du føler dem, og hvordan du kan overvinne dem. Ikke vær flau, fortell rådgiveren om problemet ditt, så han kan hjelpe deg.
- avslapping: Slutte å tenke og gå i dvale, eller ta et bad med varmt vann. Eller du kan gjøre en massasje. Disse tingene kan hjelpe deg med å slappe av.
- Åpenhet: Tenk på nåtiden, om hva du har, det som gjør deg glad. Fokus på lukt, smak, lyd. Ditt liv er fortsatt vakkert, så du bør prøve ditt beste for å bekjempe brystkreft.
Hvis dine følelser ikke blir bedre, eller til og med forårsaker andre problemer som tap av matlyst, tap av liv, tap av interesse, søvnmangel eller problemer med å konsentrere seg, bør du kontakte lege.
Hvis du har brystkreft for andre gang, betyr det at du må lide av negative følelser og tanker for andre gang. Dette er noe naturlig. Du kan føle deg ulykkelig når du blir syk. Men ikke la negativ stemning kontrollere livet ditt.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
