innhold:
- Medisinsk video: Islam, the Quran, and the Five Pillars All Without a Flamewar: Crash Course World History #13
- Årsaker til hyppige hodepine under menstruasjon
- Hvordan håndtere hodepine under menstruasjon?
Medisinsk video: Islam, the Quran, and the Five Pillars All Without a Flamewar: Crash Course World History #13
Når en kvinne er menstruerende, er det ofte forskjellige klager i kroppen, alt fra kvalme, magesmerter, hodepine eller migrene. Denne tilstanden er faktisk rimelig, og symptomene kan fortsatt behandles på enkle måter. Men, hva forårsaker hyppig hodepine i menstruasjonen?
Årsaker til hyppige hodepine under menstruasjon
Hodepine kan i utgangspunktet være forårsaket av mange ting. Imidlertid er hodepine under menstruasjon generelt forårsaket av hormonelle forandringer i en kvinnes kropp.Eksperter opplever at hodepine eller til og med migrene vanligvis opptrer mellom to dager før menstruasjon, opp til de tre første dagene av menstruasjonen. Hodepine under menstruasjon er også vanligvis alvorligere enn andre ganger når det ikke er menstruerende.
Årsaken er ingen andre enn hormonet østrogen som faller plutselig under PMS og menstruasjon slik at det kan utløse hodepine. Hormonet østrogen fungerer også for å aktivere deler av hjernen som regulerer smerte. Jo lavere østrogen, desto mindre har hjernen ressurser til å lindre smerte eller drepe smerte.
Ifølge eksperter ved National Migraine Center, vil mer enn halvparten av kvinner som regelmessig opplever migrene, oppleve mer alvorlige migrene før og under menstruasjonen, Forskning viser at risikoen for hodepine øker 25 prosent i de fem dagene frem til den første dagen i menstruasjonen, og at risikoen øker til 71 prosent i to dager før menstruasjonen begynner. Den høyeste risikoen for hodepine oppstår på den første dagen og to dager etter menstruasjonen.
Hvordan håndtere hodepine under menstruasjon?
Hodepine under menstruasjonen kan behandles ved å ta smertestillende midler. Andre metoder inkluderer:
- Sett en pose med isbiter innpakket i et håndkle på hodet som gjør vondt.
- Øv deg for å redusere stress.
- Akupunkturterapi kan hjelpe deg med å slappe av og lindre hodepine.
- Ta triptaner. Legen din kan ordinere triptaner, dette stoffet kan blokkere smertesignaler i hjernen din. Triptans brukes ofte til å lindre smerter fra hodepine innen to timer og bidrar til å kontrollere oppkast.
- Ta smertestillende og triptans. Noen kvinner kan bruke en kombinasjon av NSAID og triptaner for å lindre smerter på grunn av menstruasjon.
- Merk når hodepine når menstruasjonen begynner å føle seg. Dette kan hjelpe leger med å finne mønstre og behandlinger.
