innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Hva er baby blues?
- Baby blues som skjer med far
- Hva kan du gjøre for å overvinne baby blues for din far?
- 1. Gi forståelse til hverandre
- 2. Hold deg unna tanker og negative mennesker
- 3. Rådfør deg med lege og ekspert
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Ikke bare mødre som opplever baby blues, faktisk opplever mange fedre det også. En ny studie publisert i Journal Pediatric fant at en far også kan oppleve postpartum distress syndrom eller kjent som baby blues, i de første ukene av babyens fødsel.
Hva er baby blues?
Baby blues er en forandring i humør og dine følelser, som oppstår etter fødselen.Symptomer som oppstår når mor opplever baby blues inkluderer lett tristhet, tap av appetitt, svak hjelpeløshet og skyld vises. Dette skyldes alle hormonelle endringer.
Baby blues hos kvinner, vanligvis forbundet med hormonelle endringer etter at hun fødte, og varer vanligvis ikke lenge, bare om noen uker i tidlig graviditet.
Hvis stress er opplevd i lang tid og blir stadig farligere, er det fryktet å være et symptom postpartum depresjon. På dette stadiet av depresjon, Det må være ytterligere tiltak av en lege eller psykolog.
Baby blues som skjer med far
Baby blues som oppstår i fedre er forskjellig fra baby blues som oppstår på grunn av hormonelle endringer i kvinner. Menn som blir fedre, opplever absolutt ikke fasen av graviditet eller fødsel. Vel, det som skjer her er en endring i indre uro, hvor det er vanlig og kan endre tilstanden til en far.
Det er mange faktorer som kan bidra til en manns depresjon når han er far. Følgende er de 3 vanligste tingene som vanligvis skjer:
- Ikke klar til å være far, Vanligvis utløses dette av bekymringer om nye ansvar. For de av dere som opplever, kanskje du tror at du har en avhengighet, nemlig familie. I tillegg tror mange fedre at dette er slutten på fritiden som deg selv.
- Penger bekymringer. Det er naturlig og vanlig for menn som er bekymret for økonomiske problemer som vil bli møtt. Videre, hvis du er den eneste som jobber for å tjene penger.
- Redd for nye roller. Her kan du være bekymret og lurer på, vil du være en god far eller ikke? Spesielt hvis du har dårlige minner i barndommen om fars fars figur, eller du vil være en annen forelder for barnet ditt senere.
I tillegg til de tre tingene som er fryktet for den nye farsfigur ovenfor, har en studie sett på 5000 familier relatert til baby blues syndromet. Av 5000 personer er det sagt at 10% av de nye fedrene har et høyere nivå på baby blues enn syndrom postpartum mer.
Denne viktige oppdagelsen må være kjent for deg nye foreldre. Hvorfor er det? Er ikke dette normalt? Ja, det er naturlig, men det er en stor innvirkning som må tas opp av eksperter. Far kan ikke bare ignorere dette baby blues syndromet.
Dette syndromet kan påvirke lykke og harmoni i en ny familie, fordi du vil være vanskelig å gi støtte til din kone (som definitivt vil oppleve hormonelle endringer). Da kan faren ikke nyte sin rolle med den nyfødte babyen. Selvfølgelig, hvis dette er igjen for lenge, kan det bli postpartum syndrom jo mer farlig påvirkning.
Hva kan du gjøre for å overvinne baby blues for din far?
1. Gi forståelse til hverandre
Hvis partneren din har baby blues syndrom som dette, er det viktig å identifisere det først. Prøv å overvinne problemet ved å snakke fra hjerte til hjerte. Lytt til din partner empatisk for å finne ut av angst og frykt for partneren din. Så mye som mulig, legg deg selv i sin stilling slik at du kan forstå din partner godt. Prøv å oppmuntre din partner til å dele, og være en person som kan stole på i dette øyeblikk av stillhet.
2. Hold deg unna tanker og negative mennesker
Ikke alle kan forstå denne baby blues følelsen. Prøv å kommunisere med folk som har et åpent og positivt sinn. Det er sikkert de som undervurderer tilstanden din, og dermed legger til depresjon. Ok, hold deg unna dem for en stund.
Det er også viktig å alltid be om råd og meninger fra venner, slektninger eller til og med foreldre selv som kanskje har vært under de samme forholdene. Så mye som mulig ikke la deg være alene. Når du er alene, unngår negative tanker deg lett. Når du er med andre mennesker, blir tankene dine omdirigert til andre ting.
3. Rådfør deg med lege og ekspert
Hvis dette skjer i lang tid, og du ikke kan fullføre det selv, anbefales det sterkt å kontakte en lege, psykolog eller terapeut. Sjansen er at du får antidepressiva stoffer eller rådes til å ta råd. Du trenger ikke være flau for å søke hjelp for dine mentale problemer. Som fysisk sykdom er psykiatriske problemer naturlige. Å finne hjelp er et viktig skritt, slik at du kan komme tilbake til å fungere godt i familien din og leve lykkelig.
