innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Når skal du ha en hviler mens du er gravid?
- 1. For tidlig sammentrekninger
- 2. høyt blodtrykk
- 3. Blødning i første trimester
- 4. Twin graviditet
- Hva er fordelene med sengelast under graviditeten?
- Seng hvileregler når gravid
- Hva kan gjøres
- Hva ikke å gjøre
- Vær oppmerksom på sengestøttesidene under graviditeten
- 1. Tromboembolisme
- 2. Øk overflødig vekt
- 3. Fosterhelse er forstyrret
- 4. Spedbarn har problemer med å komme inn i bekkenet
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Noen potensielle mødre kan ha blitt anbefalt til sengen hviler av en lege. noen ganger, sengen hviler Det er faktisk nødvendig under visse forhold for å opprettholde helsen til moren og fosteret. Men dessverre, så langt er mange gravide kvinner anbefalt for sengen hviler selv om det ikke er nødvendig eller ikke i henhold til medisinske indikasjoner. For å rette det ut, bør du vurdere de ulike sengevilkårene og fordelene under graviditeten som er viktig for deg å vite.
Når skal du ha en hviler mens du er gravid?
Ikke skyn deg trist når legen krever at du sengen hviler under graviditet. Dette er absolutt ikke gjort uten grunn. Ja, leger bestemmer selvfølgelig for å beskytte helsen til deg og din potensielle baby under graviditeten.
I utgangspunktet, sengen hviler under graviditet må det gjøres i henhold til medisinske indikasjoner. Men vanligvis er denne medisinske indikasjonen faktisk ikke relatert til graviditeten hennes. For eksempel anbefales gravide kvinner med hjertesykdommer sengen hviler, Dette betyr, sengen hviler Det som er gjort er absolutt ikke på grunn av problemet med livmor, men plasseringen av problemet er nettopp i hjertet av moren.
Men faktisk er det visse forhold som gjør at gravide anbefales sengen hviler, nemlig:
1. For tidlig sammentrekninger
Mødre som opplever for tidlige sammenføyninger, anbefales ofte sengen hviler under graviditet. Men på forhånd måtte årsaken til for tidlig sammentrekning i seg selv søkes og håndteres først. Fordi bare hvile vil sikkert ikke være nok til å eliminere eller håndtere disse for tidlige sammentringene.
For eksempel opplever mødre for tidlige sammenføyninger på grunn av visse infeksjoner. Vel, denne infeksjonen må tas opp først slik at sammentrekningen ikke forekommer kontinuerlig. Etter det anbefales moren å hvile helt til kroppen er fullstendig gjenopprettet.
2. høyt blodtrykk
Blodtrykk hos gravide kan øke på grunn av ulike forhold, hvorav en er preeklampsi. Denne tilstanden av høyt blodtrykk kan være en grunn til at gravide må sengen hviler.
Imidlertid må denne tilstanden kontrolleres først før gravide kvinner blir bedt om å hvile alias sengen hviler, talsmann sengen hviler Selvfølgelig, uten å kontrollere blodtrykket, vil det absolutt ikke gjøre helsen til gravide tilbake til normal.
3. Blødning i første trimester
Mødre som opplever blødning i tidlig trimester, anbefales ofte å bryte aliaser sengen hviler, Men igjen, sengen hviler alene vil ikke være nok til å gjenopprette mors helse hvis blødningen ikke behandles først.
Først må vi først vite årsaken til blødningen. Hvis årsaken ikke er fra tilstanden til graviditeten, for eksempel på grunn av polypper eller vorter i livmorhalsen, da sengen hviler Selvfølgelig vil det ikke være i stand til å eliminere polypoten. I stedet for å gjøre mødre sunnere, kan ubehandlede polypper utgjøre morens helse.
Videre må polypoten fjernes først slik at blødningen stopper raskt. Først da kan gravide kvinner sengen hviler totalt for å gjenopprette helse.
4. Twin graviditet
Egentlig er ikke alle gravide tvillinger anbefalt sengen hviler, Imidlertid er det noen tilfeller som viser at flere graviditeter har større komplikasjoner enn enkle graviditeter, hvorav den ene er for tidlig arbeidskraft.
Hvis for tidlig arbeid oppstår plutselig, vil legen vanligvis gi medisiner som settes inn i infusjonsvæsken for å eliminere sammentrekninger. Under denne infusjonen anbefales gravide kvinner sengen hviler på sykehuset til den helt gjenopprettes.
Hva er fordelene med sengelast under graviditeten?
Seng hviler under graviditet absolutt ikke gjort uten grunn. Uansett årsak, hovedformålet med sengen hviler Totalt er det begrensende mors aktivitet. Dette er nyttig for å gjenopprette graviditetens helsetilstand, slik at deres livmor babyer også blir sunne under graviditeten.
For de av dere som har høyt blodtrykk, sengen hviler mens gravid kan også bidra til å normalisere blodtrykket. Over tid vil blodtrykket ditt gradvis falle og gå tilbake til det normale.
På samme måte for de av dere som er tvillinger gravid og i fare for tidlig arbeidskraft, sengen hviler under graviditet kan hjelpe hvile kroppen og redusere overdreven sammentrekninger.
Likevel, sørg for sengen hviler Kun gjort etter behov. Dette skyldes sengen hviler faktisk ikke bevist å gi mange fordeler til graviditet. Gravide kvinner er faktisk pålagt å forbli aktive og produktive under graviditet.
Men faktisk, sengen hviler kan være nødvendig for visse medisinske indikasjoner, uansett om de er relatert til graviditet eller ikke. Viktigst, bare gjør det sengen hviler etter behov, fordi hvis det er for langt det kan true moren og babyen.
Seng hvileregler når gravid
Selv om det trengs, er det en rekke regler som må vurderes hvis moren er gravid sengen hviler.
Hva kan gjøres
Du kan faktisk gjøre noe i sengen mens du er sengen hviler, Starter fra å se på TV, spiller spillet, og jobber med oppdrag fra kontoret. Likeledes med å bade, urinere eller spise mens du sitter, alt dette kan gjøres. Men med et notat må du gå tilbake til sengs for å hvile.
Fordi ifølge WHO-standarder, må en gravid kvinne fortsatt være aktiv selv om hun er moderat sengen hviler, Gravide kvinner oppfordres til å bevege seg aktivt under graviditeten, akkurat som før graviditet. Om det er å ta vare på husstanden, å gå på jobb, etc. Så ikke behandle gravide som en syke person.
Å dømme fra kostholdet må gravide kvinner som trenger mye hvile, fortsette å spise balansert næringsrik mat. Fordi bevegelsen av tarmene vil senke ned fordi de fleste legger seg ned, slik at det i lang tid kan utløse forstoppelse under graviditeten. Som en løsning, multipliserer å spise fibrøse matvarer som grønnsaker og frukt og drikker mye vann, slik at du defekerer jevnt.
Dette justeres imidlertid igjen av de medisinske forholdene som er årsaken sengen hviler seg selv. For eksempel anbefales det sengen hviler fordi det opplever for tidlige sammentrekninger. I denne tilstanden har du egentlig ikke bestemte kostholdsbegrensninger.
Et annet tilfelle hvis du har et hjerteproblem, må du begrense matvarer med høyt fett og kolesterol. Fordi de to matvarene kan hemme hjertefunksjonen og forverre sykdommen. Igjen, dette justeres igjen med medisinske indikasjoner i hver gravid kvinne.
Hva ikke å gjøre
For de av dere som er vant til sport, må du sengen hviler under graviditet bør du utsette disse sunne vanene først. Husk, sengen hviler krever at du hviler kroppen din fra aktiviteter som er for tunge. Så, dette betyr ikke at du kan være fri til å trene uten å være oppmerksom på helsen din.
Så, hva med massasje under graviditeten? Etter min mening kan gravide bare gjøre en massasje mens de er sengen hviler, Vær imidlertid oppmerksom på hvilke kroppsdeler som skal masseres.
Hvis du vil massere mens du er sengen hviler, velg bare bena og armer som er utsatt for å bli sår under graviditeten. Unngå å massere området rundt midjen og magen for å beskytte livmoren.
Vær oppmerksom på sengestøttesidene under graviditeten
Egentlig er det ikke noe spesifikt referanse angående hvor lenge gravide kvinner skal sengen hviler, Jeg tror raskere blir bedre. Når helsen din har blitt bedre og returnert til normal, kan du gå tilbake til aktiviteter som vanlig.
Det bør bemerkes at gravide ikke skal være for lenge, enten det sitter eller ligger for lenge. Seng hviler for lenge har bivirkninger som kan være svært farlige for gravide, inkludert:
1. Tromboembolisme
Tromboembolisme er en tilstand av blodpropp i store blodårer, som vanligvis opptrer i lår- eller kålområdet. Hvis denne blodproppen dannes, vil moren føle stor smerte i benområdet.
Hvis du forlater for lenge, kan blodproppene løsne og tette andre blodårer. Som et resultat kan tromboembolisme forårsake alvorlig smerte i nedre lemmer som fører til døden.
2. Øk overflødig vekt
Over tid sengen hviler under svangerskapet kan vekten øke dramatisk. Hvordan ikke, gravide kvinner som må hvile i sengen vil sikkert mangle bevegelse, mens matinntaket pleier å være mer. Så vær ikke overrasket hvis din kroppsvekt raskt vil stige hvis du går sammen sengen hviler.
3. Fosterhelse er forstyrret
For mye liggende, spesielt med den bakre posisjonen, er det heller ikke bra for fosterhelsen. Fordi blodstrømmen fra mor til foster er hemmet og utløser forstyrrelser i fostrets helse. Det er derfor, gravide kvinner anbefales å sove på deres side, enten vippet til venstre eller høyre, slik at blodstrømmen til fosteret er mer glatt.
4. Spedbarn har problemer med å komme inn i bekkenet
Til slutt ligger i senga når sengen hviler Det kan også føre til at det blir vanskelig for barnet å gå inn i bekkenet. Dette kan senere senke og komplisere arbeidskraft. Det er også grunnen til at gravide kvinner oppfordres til flittig å gå slik at babyens hode akselererer ned til bekkenet. På den måten blir prosessen med åpning og fødsel raskere.
