innhold:
- Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Gjør husarbeid mens gravid, er det greit?
- Hjemmearbeid under graviditet bør unngås
- Løfte tunge belastninger
- Bruk rengjøringsmidler som inneholder kjemikalier
- Tips for å sikre husarbeid mens gravid
Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Selv om hun er gravid, er en mor fortsatt plaget av husarbeid. Det er imidlertid noen som sier at gravide ikke bør gjøre husarbeid. Faktisk kan gravide kvinner gjøre husarbeid eller ikke? Er alle husholdningsarbeid under graviditet trygt å gjøre?
Gjør husarbeid mens gravid, er det greit?
Faktisk kan gravide kvinner fortsatt gjøre noen lette lekser, fordi en gravid kvinne også må gjøre daglige fysiske aktiviteter. Å gjøre lette lekser kan sikkert holde ham aktiv og flytte.
Noen lette lekser som du kan gjøre som å vaske eller feie gulvet. Men sørg for at graviditeten din er i god tilstand og ikke har noen risiko. Hvis graviditeten din er i høy risiko eller har en komplikasjon, bør du forlate leksene dine en stund.
Hjemmearbeid under graviditet bør unngås
Faktisk, ikke alle lekser kan gjøres av gravide kvinner. Du må kunne velge hvilke aktiviteter eller jobber som er lette og ikke forårsake problemer i svangerskapet. her er noen lekser under graviditet som du bør unngå, fordi det øker risikoen for graviditetskomplikasjoner:
Løfte tunge belastninger
Flytte eller løfte gjenstander under graviditet kan øke risikoen for abort, for tidlig fødsel og barn med lav fødselsvekt. Noen studier viser også at gravide kvinner som løfter tunge belastninger, har en tendens til å være i fare for å oppleve preeklampsi og komplikasjoner under graviditeten. Hvis du må flytte ting mens du gjør lekser, bør du spørre andre mennesker rundt deg for å få hjelp.
Bruk rengjøringsmidler som inneholder kjemikalier
Gravide kvinner bør unngå å rengjøre produkter som er trygge og giftige. Noen rensemidler inneholder glykoletere som er kjent for å øke risikoen for komplikasjoner og miskramper hos gravide kvinner. Et annet innhold som kan forårsake graviditetsproblemer er fenoler som kan forårsake fosterskader. Unngå å bruke desinfiserende spray som også kan øke risikoen for komplikasjoner.
Tips for å sikre husarbeid mens gravid
I tillegg er det ting du bør være oppmerksom på når du gjør lekser mens du er gravid, nemlig:
- Pass på at området eller rommet du rengjør har god ventilasjon og luftcirkulasjon.
- Bruk hansker og klær som kan beskytte huden din når du rengjør huset.
- Les alltid hvordan du bruker rengjøringsmidler først.
- Du kan bruke naturlige rengjøringsmidler som natron og eddik.
- Stopp hvis du føler at kroppen din ikke er komfortabel, eller du opplever noen symptomer som tretthet, svimmelhet, sløret syn, endringer i kroppstemperaturen og kramper.
