Alert, høy karbohydrater øker risikoen for lungekreft

innhold:

Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
Foruten røyking er karbohydrater en av risikofaktorene for lungekreft
Ikke alle karbohydrater utløser risikoen for lungekreft
Betyr det at vi ikke kan spise karbohydrater?

Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses

Selv om hovedårsaken til lungekreft er røyking, men nå er det en erklæring om at fra mat kan det føre til lungekreft, særlig i den passive røykgruppen. Er det riktig? Faktisk, på en dag kan vi konsumere minst 3 ganger stiftmat som er en kilde til karbohydrater. Er vi i fare for lungekreft?

Foruten røyking er karbohydrater en av risikofaktorene for lungekreft

Røyking er hovedårsaken til lungekreft, fordi så mye som 85% mer enn den totale forekomsten av lungekreft er forårsaket av denne vanen. For tiden er det kommet ny forskning som sier at høyt karbohydratforbruk kan være en av risikofaktorene for lungekreft i gruppen mennesker som ikke røyker eller passiv røyking.

En studie publisert i Cancer Epidemiology Journal, Biomarkers, og Prevention tyder på at nivået av glykemisk indeks i karbohydrater har en effekt på forekomsten av lungekreft. Studien involvert 1.905 mennesker i Texas som nettopp hadde blitt diagnostisert med lungekreft, og 2.413 friske mennesker. Så målte eksperter i studien næringsstatus for hvert individ og så på hans daglige diett. Kostholdet ses i form av hva som spises, hvordan man lager det, og hvor mye karbohydrat spises på en dag og beregner nivåene av den glykemiske indeksen for hver mat som spises.

Derefter deltok forskeren de totale respondentene i 5 grupper basert på nivået av den glykemiske indeksen. Den første gruppen er gruppen med lavest nivå av matforbruk, den glykemiske indeksen, mens den femte gruppen er den hyppigste gruppen og bruker de fleste matvarer som inneholder høy glykemisk indeks. På slutten av studien ble det funnet at den femte gruppen hadde en 49% større risiko for å utvikle lungekreft sammenlignet med de andre fire gruppene.

Ikke alle karbohydrater utløser risikoen for lungekreft

Den glykemiske indeksen er et mål som angir hvor fort en mat omdannes til sukker i kroppen. Jo høyere nivået av glykemisk indeks i en mat, desto lettere blir maten omgjort til blodsukker som da brukes som energi i kroppen. For eksempel har sukker en glykemisk indeks på 100, noe som betyr at hvis vi bruker sukker, blir det lett omdannet til blodsukker og energi i kroppen. I dette tilfellet spiller hormoninsulin en viktig rolle.

Inntil nå var det uklart hva forholdet mellom å spise høy karbohydrater kan forårsake lungekreft. Men antagelsen som eksisterer i dag er ofte forbruk av matkilder til karbohydrater som inneholder en høy glykemisk indeks vil føre til at insulin fortsetter å virke uten å stoppe. Kroppen produserer kontinuerlig insulin, men blodsukkernivået reduseres ikke på grunn av maten vi spiser. Dette resulterer i at insulin er en motstand og ikke fungerer som den skal. Insulinresistens er i fare for å forårsake ulike sykdommer, slik som type 2 diabetes mellitus, koronar hjertesykdom og kreft.

I den tidligere beskrevne undersøkelsen ble det funnet at gruppen som konsumerte matvarer som inneholdt den glykemiske indeksen, hadde en 92% høyere sjanse for å danne squamouscellekarcinom i lungene. Denne type lungekreft er forårsaket av veksten av kreftceller som vokser i bronkial epitelvev i lungene og er mer vanlige hos menn. Av de totale lungekreftene er det 25-30% av hendelsene forårsaket av skivekjertelkarsinom.

Betyr det at vi ikke kan spise karbohydrater?

Karbohydrater er den viktigste energikilden for kroppen, slik at vi ikke kan, og anbefales ikke, å slutte å spise karbohydrater i det hele tatt. I tillegg er risikoen for at folk som bruker høyt karbohydrater for lungekreft, ikke like store som risikoen hos mennesker som har en røykevane. Derfor er det viktigste å konsumere mat etter behov, og ikke i store deler, for å redusere risikoen for ulike komplikasjoner som lungekreft. Trening er også svært viktig for å opprettholde kondisjon og bidra til å regulere blodsukkernivået.

LES OGSÅ