innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
- Typer melk til barn
- Hva slags kumelk melk er best for barn?
- Hvordan velge melkfull krem som er bra for barn
Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
Typer melk til barn
I tillegg til amming, får ettårig barn også å gi kumelk som supplement. Dette skyldes at fordøyelsessystemet til ettårige barn er i stand til å fordøye ulike innhold inneholdt i kumelk.
Kumelk er den mest konsumerte melk, og inneholder forskjellige vitaminer og viktige næringsstoffer, som vitamin D, kalsium, natrium, niacin og protein.
Det finnes ulike typer kumelk melk tilgjengelig på markedet, som skummet melk, melklavt fett (lite fett) og melkfull krem, Av alle typer kumelk har en annen fettinnhold.
Her er mengden fett hver type melk har:
- Skummet melk: 0,5 prosent fett eller mindre enn 2 gram fett
- Mager melk: 1-2 prosent fett eller 2,5-4,5 gram fett
- Fullkremmelk: 3,25 prosent fett eller ca 8 gram fett
Hva slags kumelk melk er best for barn?
Hvis du ser på fettinnholdet, kanskje du som forelder, foretrekker å gi skummet melk eller lavt fett, fordi de fleste foreldre anser ikke fett ikke bra.
Faktisk er fett ikke alltid dårlig, spesielt for barn.
Fett er et næringsstoff som er viktig i barnets utvikling. Fett er nødvendig for å bygge kroppsvev, inkludert nervesystemet og hormonkontrollen. Så ikke la barnet ditt mangle fettinntak.
Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), bør barn som er opptil to år ikke gis matmelk. Imidlertid, hvis barn i alderen 1-2 år er overvektige, kan lavmælk melk bli gitt.
Jo mer fettinnhold i melk, jo høyere innhold av omega-3 fettsyrer i melk. Omega-3 fettsyrer er veldig gunstige for helsen til hjertet og hjernen din.
En studie som rapporterte at drikkemelk med høye omega-3 fettsyrer var 44 prosent mindre sannsynlig å ha diabetes.
På grunn av det, melkfull krem kan være et godt valg av melktyper for barn i alderen ett år og over.
Bortsett fra fettinnholdet, melkfull krem det har også høyere næringsinnhold og kalsiuminnhold, noe som er bra for å dyrke barnets bein.
Hvordan velge melkfull krem som er bra for barn
Fullkremmelk er det beste valget av melk for barn i alderen ett år og over. Derfor bør du velge en praktisk pakke, og det er også trygt for barn fordi det har bestått UHT-prosessen.
UHT er prosessen med å produsere melk ved hjelp av høyoppvarmingsteknologi for å drepe mikroorganismer i melk. Imidlertid vil denne oppvarmingsprosessen ikke forandre næringsinnholdet i melk, fordi det allerede bruker den såkalte prosesseringsteknologienhøy temperatur kort tid(HTST).
HTST er en metode for kort oppvarming med en temperatur på 140-145 grader Celsius i 4 sekunder, som er i stand til å drepe skadelige mikroorganismer samtidig som næringsinnholdet i melk holdes nede.
Den oppvarmede melk blir så straks satt inn i beholderen for å unngå forurensning av bakterier som kan komme inn fra utsiden.
