innhold:
- Medisinsk video: DOMANDE & RISPOSTE || Live stream || NEOPADRI
- Hva er konsekvensene hvis barna ser på TV for lenge?
- Så, hva er den ideelle varigheten for barn som ser på TV og spiller gadgets?
- Du må også stille inn tid
Medisinsk video: DOMANDE & RISPOSTE || Live stream || NEOPADRI
For barn i dag, ser på TV eller bruker en gadget for timer, er ikke lenger en merkelig ting å gjøre. Noen foreldre tøver ikke engang med å la sine små spille spill eller se videoer på sine elektroniske enheter som "våpen" for å holde dem rolige og ikke masete tantrums i det offentlige. Men visste du, jo flere barn bruker tid foran en elektronisk skjerm som barn, jo mer uheldige effekter som kan påvirke veksten og utviklingen til de vokser opp senere? Så, hvor lenge er ideell varighet for barn som ser på TV og spiller gadgets på en dag?
Hva er konsekvensene hvis barna ser på TV for lenge?
KPI-rapporten viser at indonesiske barn toppet listen over de lengste løpende tv-sendingene blant ASEAN-landene. Indonesiske barn ser på TV i gjennomsnitt opptil 5-7 timer hver dag, mens barn i andre ASEAN-land bare bruker rundt 2-3 timer foran TV-en per dag.
En studie publisert i sykdomsarkivet i barndommen i 2017 rapporterer at barn som er vant til å se på TV mer enn 3 timer om dagen, har stor risiko for å utvikle type 2 diabetes og hjertesykdom. Barn som ser på TV i mer enn 3 timer hver dag, er også rapportert å være i fare for fedme i en alder av 30 år, sa en annen studie fra England.
Den dårlige virkningen av å se på TV for lenge stopper ikke før bare fysisk helse, vet du! En studie av et team av forskere fra University of Otago i New Zealand, publisert i den pediatriske journal, sier at å se på TV for ofte, er relatert til utviklingen av sosiopatiske egenskaper når barn vokser opp.
Hva med påvirkning gadgeten, som mobiltelefoner og spillkonsoller, i utviklingen av barn? Resultatene er ikke like forskjellige som forestilt. En studie presentert på Pediatric Academic Societies Meeting i San Francisco rapporterte at småbarn som ofte bruker gadgets risikere å være sent i å snakke.
Mens det er oppsummert fra ulike studier, viser analysen av forskere at barna har på seg det gadgeten å samhandle på sosiale medier over tre ganger mer i fare for å oppleve søvnforstyrrelser, inkludert søvnløshet, som kan utløse angst og depresjon
Så, hva er den ideelle varigheten for barn som ser på TV og spiller gadgets?
Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), bør foreldrene absolutt ikke tillate at barna bruker elektroniske enheter (spillkonsoller, bærbare datamaskiner, elektroniske tabletter, mobiltelefoner) til de er 18 måneder gamle. Når alderen på barn er i området 18-24 måneder, kan du begynne å introdusere dem til digitale medier som har pedagogisk innhold.
I mellomtiden varigheten av å se på TV og bruk gadgeten for barn i alderen 2-5 år må være begrenset til maksimalt 1 time per dag. Innholdet er bare begrenset til pedagogisk karakter. Når du tillater barn å se på TV eller spille av gadgets, må du fortsette å følge med på dem for å se hva de ser på.
For barn over 6 år, anbefaler American Academy of Pediatrics varighet å se på TV må være mindre enn 2 timer hver dag.
Hva med sosiale medier? Barnhelseeksperter fra hele verden er enige om at bruk sosiale medier må være begrenset bare 1,5 til to timer om dagen for barn som allerede er ABG og tenåringer.
Du må også stille inn tid
Etter at du vet at varigheten er trygg for barn å se på TV og spille gadgeten, det neste trinnet du trenger å gjøre er å sette tidsplanen. Enig med barnet når tiden er tillatt og ikke tillatt for ham å bruke gadgeten.
Ikke la barn bli avhengige av gadgets, så du bør være klok til å sette tidsplanen på en slik måte at han har nok tid til å sove, gjøre fysiske aktiviteter og andre aktiviteter. For eksempel, på middag og før sengetid bør barn ikke være i nærheten av elektroniske enheter fordi det kan forstyrre studietid og søvntid.
Lær barna også om samspillets etikk og hvordan man kommuniserer godt i cyberspace, slik at de ikke er involvert i tilfeller av cyberbullying.
Det er imidlertid ett unntak. Hvis det er familiemedlemmer som bor langt unna, må du bruke det ofte videosamtale å kommunisere, er det greit å involvere barnet ditt under økten. Kommunikasjon via videosamtale teller ikke skjermtidog ikke skadelig, kan kommunikasjon med familiemedlemmer faktisk trene barnas sosiale ferdigheter.
