innhold:
- Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
- Hvorfor sovner mødre mens ammende babyer er forbudt?
- Hvordan sovner du ikke når du ammer babyen din?
- 1. Vær oppmerksom på ammestilling
- 2. Mens du ser på TV
- 3. Bruk en alarm for å stille inn tiden
- 4. Spør din mann eller noen andre om å våkne deg
Medisinsk video: Free to Play: The Movie (US)
For mor og baby er amming et intimt øyeblikk som er behagelig og beroligende. Men så behagelig, noen mødre faller i søvn mens du ammer babyer. Faktisk er dette veldig farlig og risikabelt hvis det gjøres midt i amming.
Søkt fra Kompas.com, sove mens du ammer i en stol eller sofa, er veldig risikabelt for mor og baby. Når du ikke ammer, bør ikke moren sove mens du holder babyen. Dette ble formidlet av Lullaby Trust, en organisasjon fra Storbritannia engasjert i trygghet for søvn for babyer.
Hvorfor sovner mødre mens ammende babyer er forbudt?
Mødre bør ikke sovne mens de ammer fordi babyer kan oppleve shortness of breath. Dette er fordi babyens kropp står overfor mors kropp. Denne tilstanden slutter å puste spedbarn og kan til og med føre til død.
Selv American Academy of Pediatrics (AAP) forbyr mødre og fedre å sove i nærheten av babyer uten barrierer eller separatorer. Fordi foreldrene er bekymret for at de vil overbevise barnet ubevisst, så det kan gjøre babyen kortpustet. Videre, når babyer er svært tidlige, blir de født med lav vekt eller i det minste under 4 måneder.
Selv om du sovner mens du ammer, kan det utløse kortpustet hos babyer, men faktisk kan mødre fortsatt sove i nærheten av babyen. For eksempel ved å sette babyen til å sove i en barneseng eller en babyseng som er nær hverandre, eller i en madrass som er begrenset
I tillegg til moren, får ikke barnet lov til å sove også mens han blir ammet i liggende stilling. Når han har begynt å sovne, flytt barnet umiddelbart til sengen sin. Tips slik at babyen ikke blir overrasket når brystvorten er fjernet, er å erstatte mors brystvorte med babyens tommel, kempeng eller napp når suget fjernes.
Hvordan sovner du ikke når du ammer babyen din?
Når du ammer en baby, er det ikke bare babyer som føler seg avslappet og trøtt. Du er også truet med å komme avslappet og søvnig også. Så, her er noen tips som kan hindre deg i å sovne mens du ammer babyen din.
1. Vær oppmerksom på ammestilling
Før du ammer, er det godt å være oppmerksom og sørg for at stillingen og babyen har rett, slik at selv om du sovner senere, kan kroppen din fortsatt være opprettholdt og ikke overta barnet. Du kan sitte på sofaen mens du setter en pute i nærheten av deg.
Så når du sovner, er babyen din fortsatt trygg. Sørg også for at du sitter på et trygt sted ikke på et sted som gjør at barnet kan falle når du sovner.
2. Mens du ser på TV
Amy Wolfson, en forfatter "The Women's Book of Sleep ", anbefaler deg å gi lys som kommer fra en fjernsyns- eller dataskjerm, for å få deg til å holde deg våken.
På den måten kan du prøve å slå på fjernsynet med et lite volum, eller du kan se en film med sterkt lys for å gjøre øynene ikke søvnige.
3. Bruk en alarm for å stille inn tiden
I tillegg til de to metodene ovenfor kan du bruke en alarm eller påminnelse om tid hvis du sovner mens du ammer. Du må være forsiktig når du bruker alarmen, fordi lyden har potensial til å våkne opp babyen som sover også.
Du kan imidlertid stille inn en alarm med lav volum eller bruk vibrasjonsmodus. Sett det ned handphone eller alarm på et sted som lett nås med hånden. Husk, ikke plasser det handphone i nærheten av babyen din.
4. Spør din mann eller noen andre om å våkne deg
Til slutt kan du spørre noen andre, om det er en ektemann eller noen andre hjemme for å våkne deg når du sovner i en posisjon til å amme barnet ditt.
Hvis du mangler søvn, veldig søvnig eller trøtt, kan du også pumpe brystmelk først, deretter kan melk som har blitt pumpet, brukes til å amme barnet. Be om hjelp fra noen andre eller ektemenn til å amme babyen din mens du tar en pause.
