innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: Luigi, the RICHEST Man in the Mushroom Kingdom? (Super Mario Bros)
- Når kan du gi vannmeloner til babyer?
- Sunn fordeler med vannmelon for baby
- 1. Vedlikehold væskebalanse og hindre dehydrering
- 2. Bra for babyens hjerte
- 3. Forbedre immunforsvaret
- 4. Forbedre visjonen
- 5. Beinutvikling
- 6. Kilden til vitamin B-komplekset
- 7. Fremmer fordøyelsen av babyen
- Vurder følgende hvis du vil gi vannmelon til babyen din
Medisinsk video: Game Theory: Luigi, the RICHEST Man in the Mushroom Kingdom? (Super Mario Bros)
Vannmelon til babyen din kan brukes som tilsetningsstoffer eller snacks. Alle typer frukt er sunne, men å gi frukt til babyer er ikke tillatt å være skødesløs. Det må være kjent på forhånd om det er bra for barnet ditt.
Vel, vannmelon er en tropisk frukt som har mange fordeler fordi den er rik på vann, kalium og vitaminer. I tillegg kan lyse røde og gule farger gjøre babyer nysgjerrige og vil prøve det. Pluss smaken er søt og frisk med en skarp og myk tekstur som er elsket av alle, fra babyer til foreldre.
Når kan du gi vannmeloner til babyer?
Når du introduserer nye matvarer til babyer, bør du vente til babyen kan overvinne tekstur av maten. Vannmelon kan gis til babyen din mellom 8-10 måneder.
Du må imidlertid være oppmerksom på flere faktorer. Har babyen nok tenner til å tygge? Tyr babyen virkelig maten før du svelger? Fordi tekstur av vannmelon er vanskelig å bryte, bør du ikke introdusere det for tidlig.
Sunn fordeler med vannmelon for baby
1. Vedlikehold væskebalanse og hindre dehydrering
Vannmelon kan bidra til å opprettholde væskebalanse i babyens kropp. Dette skyldes at vannmeloner har et innhold som består av 93 prosent vann og syv prosent kjøtt. Denne sammensetningen kan forhindre dehydrering og er veldig god i varmt vær, spesielt hvis babyen svetter mye. Denne frukten inneholder også elektrolytter, som bidrar til å redusere muligheten for å bli utsatt for varme.
2. Bra for babyens hjerte
Vannmelon har lycopeninnhold. Lycopen er en antioksidant som er god for hjertes helse og reduserer graden av astmaangrep. Dette innholdet øker ettersom frukten modner.
Vannmelon er også rik på karotenoider som neurosporena, lutein, phytofluene, fytoene og beta-karoten. På samme måte som lycopen, er forskjellige karotenoidinnhold gode for å opprettholde babyens hjertefunksjon i sin barndom.
3. Forbedre immunforsvaret
Vannmelon inneholder vitamin C, noe som er viktig for å bekjempe infeksjoner, styrke immunforsvaret (immunforsvaret) og bidra til å øke røde blodlegemer og hemoglobin gjennom jernabsorpsjon. Et sterkt immunsystem betyr at babyens kropp kommer bort fra ulike typer sykdommer.
4. Forbedre visjonen
Vitamin A inneholdt i vannmelon anbefales sterkt for barnets syn. Innholdet av dette vitaminet kommer i stor grad fra å spise vannmelon. Andre fordeler med vitamin A inkluderer å gjøre huden sunnere og strålende samtidig som den lille tannveksten støttes.
5. Beinutvikling
Vannmelon inneholder også mineraler som kalsium og mangan som bidrar til utvikling av bein. Kalsium er viktig for å produsere veksthormoner. Magnesium hjelper til med å bygge muskel og nervefunksjon hos spedbarn.
6. Kilden til vitamin B-komplekset
Vitamin B-komplekset inneholder ulike vitaminer som gir ulike fordeler. Vitaminer i denne vannmelonen bidrar til å produsere røde blodlegemer, utvikle nervesystemet, styrke immunsystemet, funksjonere hjernen og reparere proteiner og øke stoffskiftet i babyens kropp.
7. Fremmer fordøyelsen av babyen
Vannmelon er rik på kostfiber, slik at det kan bidra til å holde fordøyelseskanalen frisk. Å spise vannmelon kan bidra til å kurere forstoppelse og uregelmessige tarmbevegelser hos spedbarn.
Vurder følgende hvis du vil gi vannmelon til babyen din
Her er noen ting du bør vurdere før du matter vannmeloner til babyen din.
- Vær oppmerksom på matallergiske reaksjoner hos spedbarn etter å ha blitt matet vannmelon. For eksempel blir babyens hud rød og kløe, diaré, oppkast og visse kroppsdeler som hovne lepper.
- Frukt tekstur. Fordi vannmelon er en saftig frukt, tror de fleste at vannmelon i form av juice er bedre enn å gi i stykker. Men å mate barnet ditt med juice er ikke en god ide. Fruktsaft til spedbarn øker risikoen for hulrom. Det er fryktet at babyer ikke vil være interessert i å spise fast mat. Så det er bedre å gi et lite stykke vannmelon til babyen din. Hvis du ikke er sikker på om barnet ditt vil spise det, kan du prøve å knuse det litt.
- Pass på at frukten er av høy kvalitet. Ikke kjøp vannmeloner som har blitt kuttet og ompakket. Frukt som har blitt kuttet fra selgeren har stor risiko for forurensning. Vi anbefaler at du kjøper vannmelon i full og moden form.
- Klipp frukt hjemme. Klipp nok vannmeloner og lagre de resterende brikkene som ikke er kuttet i kjøleskapet. Hvis vannmelon fra kjøleskapet skal gis til barnet ditt igjen, sørg for at det når romtemperatur før du gir det til babyen din, ikke for kaldt. Kutt i små størrelser slik at babyen ikke stikker.
- Ta ut eksisterende vannmelonfrø før du gir dem til babyen din. Frukt full av frø kan gjøre en baby choke.
