innhold:
Medisinsk video: Shafiq Mureed - Sa Baran Kho Na Yay SOUND TRACK
I løpet av de siste årene har rickets blitt en verdensomspennende bekymring, ikke bare i områder som bare har underernæring. Rickets er en beinforstyrrelse som gjør at beinene myker og svekker. Vanligvis angriper denne sykdommen barn i alderen 6 og 36 måneder. Denne tilstanden er forårsaket av en alvorlig mangel på vitamin D, slik at absorpsjon av kalsium og fosfor forstyrres. Vitamin D er nødvendig for å stimulere absorpsjonen av kalsium og fosfor som viktige stoffer i dannelsen av sunne og sterke ben. Uten vitaminer vil barnets bein ikke utvikle seg fullt og bli sprøtt og svakt.
Hva forårsaker rickets hos barn?
Hovedårsaken til rickets er mangelen på vitamin D som kroppen trenger for å absorbere kalsium og fosfor fra maten. Barn kan få rickets hvis de ikke får nok vitamin D inntak eller har problemer med å bruke vitamin D i kroppen. Vitamin D er ikke bare funnet i mat, men kan produseres naturlig på huden når den blir utsatt for sollys. Barnet kan ikke få nok D-vitamin dersom han bor i et område med lite sol, bruker et vegetarisk diett, eller forbruker ikke meieriprodukter. I noen tilfeller kan rickets være en arvelig sykdom.
Hva er tegn og symptomer på rickets hos barn?
Du lurer kanskje på hvordan du skal vite om et barn har rickets eller ikke. Her er noen tegn og symptomer på rickets som du kan observere:
- Vekst forsinket
- Smerter i ryggraden, bekken og bein
- Svake muskler
- Barnets fotstilling er unormalt (utadvendt krumning av foten)
- Tykkelse av håndledd og føtter
- Broken bein
- Forsinket tanndannelse
Hvis barnet ditt har et av disse tegnene, bør du umiddelbart se lege. Hvis ikke behandlet i løpet av en barns vekstperiode, vil ikke staturen være perfekt når han er voksen.
Hvordan hindre barna fra rickets?
Den beste måten å forhindre rickets på er å spise et balansert måltid som inneholder kalsium, fosfor og vitamin D. Vitamin D finnes i fisk, fiskeolje og eggeplommer. Andre matvarer beriket med D-vitamin inkluderer formelk melk, frokostblanding, melk og appelsinjuice. Det er viktig å merke seg at brystmelk inneholder en liten mengde vitamin D. Alle babyer som blir matret på morsmelk, anbefales at de mottar et inntak på 400 IE vitamin D hver dag. Du kan kontakte en barnelege for mer informasjon.
I tillegg til riktig matinntak, må du sørge for at barnet får nok solstråling. Du trenger bare å utsette hendene og ansiktet mot solen minst flere ganger i uken. Langvarig eksponering for solen kan forårsake skade på huden. Hvis barnet er aktivt i solen i lang tid, må du bruke solkrem.
Nylig forskning viser at du kan forhindre at barnet ditt kommer fra rickets selv før barnet er født. Dette kan gjøres ved å sikre tilstrekkelige mengder vitamin D under graviditeten. Ikke bare gjør det sterke ben, D-vitamin vil også hjelpe utviklingen av beinbein i livmoren. Hvis du har mørkere hud eller få litt sollys, bør du kontakte legen din om supplerende vitamintilskudd mens du er gravid.
