innhold:
- Medisinsk video: The power of vulnerability | Brené Brown
- Påvirkning av arvelighet på barnets høyde
- Miljøfaktorer kan styrke effektene av arvelige faktorer
- Hva slags miljø kan støtte høydevekst?
Medisinsk video: The power of vulnerability | Brené Brown
Det er to ting som påvirker vekst og utvikling, nemlig miljøfaktorer og arvelighet. Selvfølgelig er miljøfaktorer en faktor som kan forbedres. I mellomtiden kan ikke arvelighet endres lenger. En av tingene som ofte anses å være relatert til avkom, er høyde. Vanligvis vil korte foreldre ha korte barn, og omvendt. Men hvor stor er innflytelsen av arvelighet på barnets høyde?
Påvirkning av arvelighet på barnets høyde
Heredity spiller virkelig en rolle i sin høyde. Ifølge Chao-Qiang Lai fra Tufts University er omtrent 60-80% av forskjeller i høyde mellom enkeltpersoner bestemt av genetiske faktorer, mens 20-40% påvirkes av miljøfaktorer, spesielt ernæring, rapportert av Scientific American.
Dette er litt annerledes enn resultatet av Dubois forskning, et al i 2012. Studien viste at arvelighet påvirket en persons høyde ved fødsel i lave antall (kun rundt 4,8-7,9% hos kvinner). Men med alderen vil innflytelsen av arvelige faktorer på høyden øke, og erstatte stadig lavere miljøfaktorer.
Omvendt viste påvirkning av miljøfaktorer ved fødselen seg å være svært stor (rundt 74,2-87,3% hos kvinner). Dette beviser at støttende miljøforhold kan bidra til utvikling av barn bedre. I begynnelsen av livet spiller kun arvelighet en liten rolle i barnets høyde.
Så, gode miljøfaktorer kan forbedre dårlig arvelighet i de tidlige dagene av livet. I mellomtiden, når barn er eldre, er arvelighet mer innflytelsesrik enn miljøfaktorer. Ikke rart de to første årene av et barns liv er kritiske tider for å støtte optimal barnvekst og utvikling.
Miljøfaktorer kan styrke effektene av arvelige faktorer
Det ville være bedre hvis barnet har en høyere høyde enn foreldrene sine. Noen barn kan imidlertid også ha kortere høyder enn foreldrene sine. Vel, miljøfaktorer - spesielt ernæring - har en rolle her.
Gode miljøfaktorer, spesielt i begynnelsen av et barns liv, kan maksimere barnets genetiske potensial (avkom). Så kan barna nå sin optimale høyde i henhold til deres genetiske potensial. Husk at høyden er akkumulert gjennom årene. Så, høyde i barndommen kan påvirke voksen høyde.
Hva slags miljø kan støtte høydevekst?
I tillegg til å få tilstrekkelig ernæring, er den beste måten å maksimere høydeveksten å gjøre regelmessig mosjon, få nok søvn, og opprettholde alltid helse.
Ernæringsmessige behov som er godt møtt, spesielt kalsium, kan hjelpe til med beinvekst, slik at beinene blir lengre. God ernæring kan også bidra til å opprettholde helse, slik at du ikke blir syk lett. Ofte syk, spesielt i barndom og barn, kan forstyrre vekst og utvikling, slik at det ikke fungerer optimalt.
Sov godt og regelmessig mosjon kan også bidra til å øke høyden. Hvordan? Under søvn og mosjon, viser kroppen seg å frigjøre flere veksthormoner. På den måten kan dette hjelpe veksten av høyde mer optimalt.
