innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: Pokemon Are Going EXTINCT! (Pokemon Sun and Moon)
- Ulike matvarer som forårsaker hulrom hos barn
- 1. Candy frukt smak
- 2. brus
- 3. Kjeks
- 4. Ris og pasta
- Typer mat som er bra for barns tannhelse
Medisinsk video: Game Theory: Pokemon Are Going EXTINCT! (Pokemon Sun and Moon)
Opprettholde helsen til barnets tenner og munn er svært viktig. I tillegg til å invitere barn til å børste tennene regelmessig, må du også være oppmerksom på hvilken type mat du gir. Fordi problemet med svarte tenner og hulrom hos barn ofte oppstår på grunn av foreldrenes feil når de mater barn.
Kom igjen, prøv å se igjen, er det sant at du ofte gir denne typen mat og drikke til barnet slik at de små tennene blir hul?
Ulike matvarer som forårsaker hulrom hos barn
Vil du at barnets tenner skal være så hvite som bomull, sterk som stål, og unngå hulrom? Slapp av, veien er lett, virkelig.
Fra nå av, vær oppmerksom på hva slags mat og drikke du gir til den lille. Matvarer som forårsaker hulrom er ikke bare søtsaker og sjokolade.
Det finnes flere typer mat og drikke som uendelig ser sunt og velsmakende ut, men det viser seg at de er masterminds av hulrom hos barn.
1. Candy frukt smak
Selv om det gir fruktig smak, inneholder candy fortsatt sukker som kan holde seg til barnets tenner. I stedet for å gjøre kroppen frisk, kan sukkerinnholdet faktisk forårsake plakk og ødelegge barnets emalje sakte.
Dette gjelder også for andre klissete og seige matvarer som rosiner, havregryn, jordnøddesmør, karamell, honning og sirup. Alle disse matvarene kan gjøre spytt så vanskelig å skylle restene av sukker fast til tennene.
Selv om du har invitert barnet ditt til å pusse tennene etter å ha spist godteri, kan restene av candy fortsatt glide mellom tennene og invitere bakteriell vekst. Derfor bør du begrense å gi godteri til barn, slik at tennene deres forblir sunne og ikke hule.
2. brus
Fra nå av må du ikke fylle kjøleskapet med brus og fargerike fruktjuicer. Ikke bare voksne, selv barn begynner å like å drikke brus. Jeg vet ikke fordi jeg liker den søte smaken eller fordi jeg følger venner på skolen.
Soda drinker er en av de verste drinker for tannhelse. En leder av American Academy of Pediatric Dentistry, drg. Jade Miller, DDS avslørt for foreldre at brus inneholder syrer som kan svekke tannstrukturen.
Faktisk varierer pH-innholdet i brus fra 2 til 3, noe som betyr at det nesten svarer til syre i batterier i stedet for vann. Jo lavere pH i drikke, desto raskere eroderer tannlaget og forårsaker hulrom.
Derfor må du alltid holde øye med hva slags mat og drikke som barn bruker hver dag. Lær barna om viktigheten av drikkevann som ikke bare er gunstig for kroppens helse, men holder tennene sunne og rene.
3. Kjeks
Nesten alle foreldre gir kjeks til sine barn. Vanligvis er denne maten ofte gitt som en matbit for barn under hovedmåltidet.
Uvitende viste kjeks seg for å være en av årsakene til hulrom hos barn, vet du. Noen typer kjeks inneholder sukker og er rike på karbohydrater. Begge kombinasjonene av disse materialene blir faktisk en favorittmat for bakterier i munnen for å vokse og formere seg.
Bakterier bruker sukker fra mat til å produsere syrer som kan ødelegge tannemalje. Faktisk kan den produserte syre vare i nesten en halv time etter å ha blitt spist av den lille. Dette vil til slutt skade barnets tenner, spesielt hvis den lille fortsettersnacking kjeks hver dag.
4. Ris og pasta
Ris, pasta og brød kan faktisk være årsaken til hulrom i barnet ditt. Faktisk er ris en av stift matene som nesten aldri overses i matmenyen og familien.
Det enkle karbohydratinnholdet i ris og pasta kan raskt omdannes til sukker. Som et resultat er det mer sukkerinntak i kroppen, og det kan sakte tannlaget sakte sakte.
Spesielt hvis du legger til syltetøy til en kopp brød for den lille, så har du tilsatt to ganger sukkerinntaket i barnets kropp. Dette betyr imidlertid ikke at du kanskje ikke gir ris, pasta eller brød i det hele tatt.
Typer mat som er bra for barns tannhelse
Etter dette kan du være forvirret om hva snacks er bra for barnets helse. Calm down, det er noen matvarer som kan bidra til å holde babyens tenner sunne, egentlig.
Hvis du er ute etter en sunn matbit som fyller og trykker på barnets tenner, kan du prøve å gi friske epler. Bortsett fra å være sunn, er epler rik på fiber som fungerer som en naturlig tannrenser.
I tillegg til epler, kan du også gi barnet ditt et stykke ost som ettermiddagsmat. Oster vil ikke forårsake hulrom, men hjelper i stedet å nøytralisere syrer produsert av bakterier i munnen. Faktisk kan kalsiuminnholdet styrke barnets tenner i sin barndom.
Uansett hvilken type mat et barn bruker, sørg for at du inviterer ham til å pusse tennene etter å ha spist. Ikke mindre viktig, bør du sjekke barnets tenner jevnlig fra en alder av ett år. Du trenger ikke å vente på at barnet ditt skal vokse opp, dette forhindrer bare at du får kaviteter på din elskede baby.
