innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
- D-vitamin og sollys
- Er det fint å henge barnet i solen?
- Fare for soleksponering for spedbarn
- Hvordan tørke en god og rett baby?
Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
Babyer trenger en rekke makro- og mikronæringsstoffer for å støtte deres vekst, inkludert D-vitamin. Men er det veldig godt å tørke babyen under solens varme?
D-vitamin og sollys
Vitamin D, ofte kalt vitamin sol, har en viktig rolle for beinhelse. D-vitamin hjelper til med dannelse og vedlikehold av bein ved å absorbere kalsium og fosfor i blodet som skal deponeres i beinet, slik at beinene blir sterke og harde. Dette vitaminet kan gjøres av kroppen når kroppen er utsatt for ultarviolett B fra solen.
Er det fint å henge barnet i solen?
De fleste babyer er født med lave vitamin D-nivåer i kroppen, slik at babyer stole på vitamin D fra morsmelk, sollys og tilskudd. D-vitaminmangel hos spedbarn kan forårsake rickets, pustevansker og ulike beinhelseforstyrrelser. Derfor tror mange at tørking av et barn under solens eksponering er bra fordi det kan bidrar til å øke vitamin D-nivåene og forhindre vitamin D-mangel i kroppen.
Solterapi ble utført i midten av 1800-tallet. Denne behandlingen utføres på personer som opplever rickets forårsaket av mangel på vitamin D. Mens en terapi som ble utført i 1958, ble solterapi først brukt hos spedbarn for å overvinne gulsot som ofte forekommer hos nyfødte. Studien viste at tørking av en baby som er gul i minst 10 minutter to ganger om dagen, kan gjøre at babyens gule sakte forsvinner. Dette skyldes ultrafiolett B-lys kan ødelegge for høye nivåer av bilirubin på overflaten av huden slik at huden blir gul.
Fare for soleksponering for spedbarn
Men fra 1970-tallet innså mange forskere at langvarig eksponering for sollys kan øke risikoen for å utvikle hudkreft og melanom. derfor,American Academy of Pediatrics anbefaler at barn under 6 år ikke skal bli utsatt for sollys. Dette skyldes babyens hud som er følsom og lett irritert hvis den bæres med solkrem. Derfor er det bedre å unngå nyfødte fra direkte soleksponering.
D-absorpsjon påvirkes av ulike faktorer som alder, hudfarge eller hudpigment, kroppsoverflate utsatt for lys og eksponeringstid. Folk som har en mørkere hudfarge betyr mer hudpigmentering. Personer som har mer hudpigmentering, trenger lengre tid til å produsere vitamin D. Kroppen kan ikke produsere D-vitamin dersom solens eksponering er blokkert av noe som glass og solkrem. Men jo lengre det blir utsatt i solen, jo høyere er risikoen for hudkreft og solbrenthet.I tillegg, for å øke produksjonen av vitamin D i kroppen, tar det minst 20% av overflaten av huden utsatt for soleksponering.
Hittil har det ikke vært forskning som kan avgjøre hvor mye sollys barnet trenger for å produsere vitamin D i henhold til kroppens behov. Noen forskere foreslår imidlertid at for å opprettholde en stabil konsentrasjon av vitamin D i kroppen, er det best å tørke barnet i 5 til 30 minutter mellom klokken 10 og 16 og det gjøres to ganger om dagen.
Hvordan tørke en god og rett baby?
- Bruk solkrem med SPF 15 eller mer og bruk det hver annen time eller etter at barnet svetter. Men bruk av solkrem til babyer under 6 måneder må minimeres, fordi babyens hud fortsatt er tynn og følsom.
- Tørk babyer hver 10. og 4.00, og unngå eksponering for sola som er utsatt for ansiktet, spesielt øynene fordi det vil skade barnets netthinnen. La hendene og føttene bli utsatt for sollys.
- Bruk komfortable og tynne klær når du tørker barnet. Hvis du trenger å bære en lue på babyen for å beskytte babyens ansikt, nakke og ører.
LES OGSÅ
- Avstanden til graviditeten er for nær risiko for mødre og babyer
- Årsaker til babyer Født fortsatt død (stillbirth)
- Dette resulterer hvis babyen bærer bleier for lenge
