innhold:
- Medisinsk video: Amming og ammehjelp – hvordan du ammer babyen din best mulig
- Melk for ammende mødre
- Melk kan forårsake allergi hos noen mødre
- Konklusjon
Medisinsk video: Amming og ammehjelp – hvordan du ammer babyen din best mulig
Når du ammer, trenger moren fortsatt mye næring. Faktisk kan næringsstoffene som trengs av ammende mødre være høyere enn når hun var gravid. Dette skjer fordi mange næringsstoffer er nødvendig for produksjon av morsmelk i mors kropp. Noen mødre kan drikke melk for å dekke sine ernæringsmessige behov. Men trenger hver sykepleiemor å drikke melk?
Melk for ammende mødre
Melk inneholder mange næringsstoffer som kroppen trenger. Noen ammende mødre som ikke har kunnet møte sine ernæringsmessige behov, kan bli rådet til å drikke melk. Ja, melk kan bidra til ytterligere kalorier, så ammende mødre kan møte deres kaloribehov. I et glass melk kan du få protein, fett, kalsium, jod, jern, sink, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, folsyre og mye mer.
Imidlertid trenger ikke alle mødre melk mens de ammer. Melk er ikke en obligatorisk drikke for ammende mødre. Mørk hjelper bare moren til å oppfylle sine ernæringsmessige behov mens du ammer. Hvis morsmating kan oppfylles fra den daglige maten som moren bruker, trenger ikke pleiemødre melk.
Noen mødre kan også oppleve problemer når de bruker melk. For ammende mødre som ikke liker melk, kan det være kvalmende å drikke melk. Noen mødre kan også oppleve diaré når de drikker melk. Men kanskje du vil bli lettet etter å ha hørt at drikkemelk mens amming er et valg.
Melk kan forårsake allergi hos noen mødre
Melk under amming kan være gunstig for ammende mødre som trenger det. Det kan imidlertid også være et problem hvis mor eller baby viser symptomer på allergi mot melk. Ja, babyens allergi symptomer kan også vises. Dette skjer fordi kulemelkproteinet som moren drikker, kan føres til babyens kropp gjennom morsmelk. Men ikke alle babyer kan oppleve dette problemet.
Noen allergiske reaksjoner som babyer kan vise er:
- Ofte spytter opp eller kaster opp
- Barnet føles smerte i magen (babyens mage er oppblåst eller squashed, eller babyen trekker ofte kneet over magen)
- Krakker er slimete eller blodige babyer
- Barnas avføring er vanskelig, så babyen har problemer med å svikte
- Babyens hud klør, rødlig utslett, og kan også bli hovent
- Baby diaré
- Baby forstoppelse
- Babyer har dårlig appetitt
konklusjon
Hvis barnet ditt viser symptomer på melkeallergi, bør du slutte å konsumere din melk. Når du slutter å bruke melk i to til fire uker, se på forskjellene som vises av babyen. Hvis barnet viser forbedrede endringer, kan det være sant at de allergiske symptomene han opplevde skyldtes melkeprotein. For å være sikker bør du straks få barnet sjekket av lege.
For ammende mødre som ikke kan spise melk, betyr det at du må oppfylle dine ernæringsmessige behov (spesielt kalsium) fra daglig mat. Det er fortsatt mange andre kilder til kalsium i tillegg til melk (les artikkelen her). Hvis kalsiumbehovet ikke er oppfylt, kan du trenge kalsiumtilskudd. Rådfør deg med legen din før du bestemmer deg for å ta kalsiumtilskudd.
LES OGSÅ:
- 8 Obligatoriske næringsstoffer for mødre som ammer
- Er det sant at ammende mødre trenger å drikke mer?
- Kan ammende mødre når det er syk?
