Er barn med hjertesykdommer kan trene

innhold:

Medisinsk video: Hvordan trene til 6-pack Nivå:1
Kan et barn med hjertesvikt trene?
Hva slags trening er trygt for barn med hjertesykdommer?
Hvilke sportsgrenser bør unngås?
Hvordan gi forståelse for barn?

Medisinsk video: Hvordan trene til 6-pack Nivå:1

Aka hjerteavvik medfødt hjertesykdom er et problem i strukturen i hjertet funnet fra fødselen, er det fortsatt ukjent den eksakte årsaken til denne sykdommen. En av faktorene kan skyldes nedstigning fra foreldrene. Hjerteavvik kan også oppstå når fosteret dannes hos kvinner som har infeksjoner eller er utsatt for stråling fra giftige stoffer. Å ha en hjertesykdom kan være i fare for sykdoms komplikasjoner, som hjertesvikt, endokarditt, atrieflimmer og hjerteventilproblemer, selv i alvorlige tilfeller kan forårsake død. Vanligvis er hjerteavvik funnet etter fødselen av et barn, men det er også de som ikke har vært kjent i årevis. Hvis det oppdages ved fødselen av et barn, trenger barn med komplekse hjertesykdommer vanligvis kirurgi.

Hjertesykdommer kan begrense barn i deres aktiviteter, men det betyr ikke at de ikke kan leve som andre barn. De kan fortsatt føre et normalt liv som å gå på skole og gjøre andre fysiske aktiviteter.

Kan et barn med hjertesvikt trene?

Det er noen barn som får grenser for trening, men noen er fortsatt i stand til å trene. Trening selv er gunstig for kardiovaskulær helse, motoriske ferdigheter, og kan også gjøre barn til å bygge vennskap uten å føle seg annerledes. Forskning nevnt av NHS avslører at et barn som lider av en hjertesykdom ofte føler seg ensom og isolert fordi han må begrense sin virksomhet. For ikke å nevne om han måtte besøke sykehuset ofte, gjorde han sin skole forstyrret. Selv om vennskap er en måte for barn å være mer positive og glade.

I tillegg til å få venner, kan trening også gjøre hormoner lykkelige. Hos barn som er begrenset til trening, kan de fortsatt trene med legenes råd. Legene vil vanligvis hjelpe foreldre til å planlegge aktiviteter for barn med hjertesykdommer, ved å målrette mot hjertefrekvensen og hvor ofte de kan trene. Tester må utføres før barnet gjør et sportsprogram. Stress EKG-test (Så som elektrokardiogram) er gjort for å finne ut og måle hjertets respons på trening.

Hva slags trening er trygt for barn med hjertesykdommer?

Vanligvis er anbefalt regel for barn rundt 30 til 60 minutter per dag, hvis du ikke kan gjøre det hver dag, kan barnet ditt gjøre det to ganger i uken. Men det må deles med intervaller på 10 til 15 minutter i løpet av sporten. Men når barnet er utmattet og ønsker å hvile, må du støtte ham for ikke å tvinge seg.

Den tryggeste typen trening å gjøre er aerobic trening, for eksempel rask gange, svømming, sykling, gå rolig, roing, klatring eller klatring trapper. Eller utendørs sport som basketball, fotball, tennis og volleyball. Veien å leke er å puste tungt og raskt, men fortsatt kunne snakke med noen. Hvis barnet ditt kan snakke i full setning, og fortsatt føler hjerteslag, kan barnet ditt få de samme fordelene fra sportens nivå. Trenger du å bli understreket, bør du ikke tvinge deg selv.

Hvilke sportsgrenser bør unngås?

Vi anbefaler at trening som må unngås er at det kan forårsake spenning og snorting eller det medisinske uttrykket kalles valsava manøvre, Sport som dette er vanligvis i form av sit-ups, pushups, chin-ups, Trykket fra disse øvelsene kan føre til økt blodtrykk, noe som kan øke trykket også på hjertet. Virkningen vil også være en økning i trykk på lungene som kan påvirke blodstrømmen som føres til lungene. Pasienter med hjertesykdommer, opplever vanligvis en kirurgisk arr på brystet. Hvis det oppstår trykk på lungene, kan dette komprimere brystveggen, slik at kirurgisk arr kan bli skadet, spesielt hvis operasjonen bare har blitt gjort i omtrent ett år.

Andre idretter som må unngås er rugby, boksing og hockey. Denne treningen kan forårsake skade og vekt på kardiovaskulærsystemet. Denne fysiske aktiviteten tvinger barna til å konkurrere hardt, slik at det må unngås. Når kroppen virker for hardt, slippes adrenalin i blodet, dette kan risikere å skade og skade hjertet.

Hvordan gi forståelse for barn?

Å forstå barn er ikke lett, men du kan gjøre det sakte. Du bør fortelle at øvelsen kan gjøres med et notat at han føler seg bra. Gi barnet ditt et valg av sport som er trygt å gjøre. Hvis barnet ditt er veldig glad i sport, men det er hindringer som må være begrenset, er det på tide å fokusere på andre aktiviteter som kan finpusse sine talenter.

Støtt alltid og oppmuntre barnet ditt til å holde seg aktiv. Ikke la hjertesykdom, begrense dens aktiviteter. Du bør også håndtere din frykt når du ser barn som er lidenskapelige om deres aktiviteter. Overvåking av det må fortsatt gjøres, men å begrense det til overflødig, kan få det til å bli dårligere.

LES OGSÅ: