innhold:
- Medisinsk video: Fotosyntese
- Hva er kroppsmasseindeks?
- Hvordan leses resultatene av kroppsmasseindeksen?
- Hvordan beregne kroppsmasseindeks for barn?
Medisinsk video: Fotosyntese
Alle må kjenne sin kroppsmasseindeks. Kroppsmasseindeks er en detektor som vanligvis gjøres i begynnelsen for å finne ut om en person er i fare for å utvikle en kronisk sykdom eller ikke. Så, hvordan beregner du det?
Hva er kroppsmasseindeks?
Kroppsmasseindeks er et mål som brukes til å bestemme en persons ernæringsstatus oppnådd av forholdet mellom vekt og høyde. Derfor må hver person beregne hva IMT-verdien er å vite at ernæringsstatusen er normal eller ikke.
Beregning av BMI er å dele kroppsvekten (i kilo) etter høyde (i kvadratmeter). For eksempel har du en vekt på 68 kg med en høyde på 165 cm (16,5 meter).
Så IMT verdien som eies er: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 kg / m2
For å gjøre det enklere, kan du finne ut kroppsmasseindeksverdien i denne BMI-kalkulatoren eller på følgende lenke bit.ly/indeksmassatubuh
Kroppsmasseindeks er den enkleste måten å finne ut om en person er i fare for å oppleve en kronisk sykdom eller ikke. Selv om BMI-verdien ikke kan brukes til å måle kroppsfettnivåer, som også er viktige å vite.
Kroppsmasseindeks er et vurderingsverktøy som kan gjøres for å diagnostisere en sykdom. Men bare beregning av BMI er ikke nok til å håndheve en diagnose av sykdommen. Legene vil vanligvis gi deg råd til å gjøre forskjellige andre medisinske undersøkelser.
Hvordan leses resultatene av kroppsmasseindeksen?
Hvis du har fått en IMT-poengsum, viser dette nummeret ernæringsstatusen kategorisert som følger:
| Kroppsmasseindeks | Vektstatus |
| Under 18.5 | Mindre vekt (Under) |
| 18.5 – 22.9 | Normal eller sunn |
| 23.0 – 24.9 | Mer vekt (overvekt) |
| 25,0 og høyere | fedme |
Denne kategorien er den samme for menn og kvinner med alle kroppstyper og alder. Men for barn og ungdom må kroppsmasseindeksen beregnes på en spesiell måte basert på kjønn og alder. Dette er fordi mengden kroppsfett endres med alder og forskjellig mellom jenter og gutter.
Hvordan beregne kroppsmasseindeks for barn?
For å finne ut om ditt barn har en god ernæringsstatus, må kroppsmasseindeksen beregnes av medisinsk personell. Fordi det er måter og spesielle tabeller som brukes som referanse for å se verdien av et barns BMI.
BMI av barn er ikke det samme som voksne BMI fordi barn fortsatt opplever vekst, slik at deres vekt og høyde er ustabile eller konstante. I Indonesia, er barn under 2 år, BMI-beregninger basert på kurvene til CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Mens barn over 2 år kan ses fra WHOs vekstbord (Verdens helseorganisasjon).
Så bør du sjekke barnet ditt til legen for å finne ut tilstanden og ernæringsstatusen. På den måten kan du vite om den lille er tynn, overvektig eller normal.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
