7 sunne og delikate frukt iskrem oppskrifter for små snacks

innhold:

• Medisinsk video: The Great Gildersleeve: The House Is Sold / The Jolly Boys Club Is Formed / Job Hunting
  
• Sunn og velsmakende frukt iskrem oppskrift
  
• 1. Havregrynpalme iskrem
  
• 2. Avokado banan iskrem
  
• 3. Sjokolade banan iskrem
  
• 4. Raisin palm iskrem
  
• 5. Sitron iskrem
  
• 6. Mango iskrem
  
• 7. Kakao mynte avokado iskrem
  

Medisinsk video: The Great Gildersleeve: The House Is Sold / The Jolly Boys Club Is Formed / Job Hunting

Iskrem er en type mat som mange mennesker liker. De fleste barn og voksne elsker denne maten fordi den smaker søt og har en attraktiv form. Men i stedet for å kjøpe din lille iskrem som er allment tilgjengelig på markedet, er det bedre å prøve å gjøre det selv hjemme. I tillegg til å være mer økonomisk, er selv-laget iskrem garantert for renslighet og helse. Kom igjen, se oppskriften på sunn og velsmakende fruktis i denne artikkelen.

Sunn og velsmakende frukt iskrem oppskrift

De ulike oppskrifter for frukt iskrem under er garantert sunnere enn de fleste iskrem som selges på markedet. Faktisk bruker ikke oppskriften under kremer som iskrem generelt. Derfor er denne "iskrem" sunnere. Men selv om du ikke bruker krem, det føles ikke mindre deilig og appetittvekkende, vet du.

Bare ta en titt på de forskjellige fruktglassoppskrifter som du kan lage for de følgende små.

1. Havregrynpalme iskrem

ingredienser:

• 500 ml mandelmælk
• 75 ml tykk kokosmælk
• 10 datoer som er blitt kassert
• 1 ts vanilje ekstrakt
• 300 gram havregryn
• Tilstrekkelig salt
• Choco chips til smak

Hvordan lage:

• Legg melk, datoer, vaniljeekstrakt og havremel inn i en blender. Bland alle ingrediensene rundt 45-60 sekunder eller til teksturert kremet og glatt.
• Hell i beholderen og frys den innvendig fryser til herdet.
• Før isen, fjern isen fra fryser og la stå i ca 15 minutter.
• Dryss choco chip eller topping alt på den passer til din smak, og havremel iskrem er klar til å bli nytes.

2. Avokado banan iskrem

ingredienser:

• 2 avokado-moden, skraping av innholdet
• 3 bananer (typen i henhold til smak)
• 250 ml kokosmælk
• 50 ml lønnesirup
• 2 ts vanilje ekstrakt
• 2 ss kokosnøttolje
• 1 kalk, bare ta juice
• Tilstrekkelig salt

Hvordan lage:

• Sett alle ingrediensene i en blender. Bland deretter alle ingrediensene med høy hastighet til jevn tekstur.
• Hell blandingen av iskremblanding i en beholder.
• Dekk blandingen med plast og frøs den innvendig fryser rundt 6 timer eller over natten. Pass på at isdeigen er pakket godt og det ikke er noe luftrom for å forhindre misfarging.
• Før du ser på, fjern den fra fryser og la stå i ca 15 minutter.
• Legg til den topping alt på den passer din smak, og avokado iskrem er klar til å nytes.

3. Sjokolade banan iskrem

ingredienser:

• 4 frosne bananer (typen i henhold til din smak)
• 2 ss kakaopulver
• 250 ml mandelmælk
• 2 spiseskjeer lønnesirup
• 1 ss kokosnøttolje
• Tilstrekkelig salt

Hvordan lage:

• Sett alle ingrediensene i en blender. Bland deretter alle ingrediensene med høy hastighet til jevn tekstur.
• Hell blandingen av iskremblanding i en beholder.
• Oppbevar blandingen i fryseren til den er frossen
• Før du serverer, ta den ut av fryseren og la den sitte i ca 15 minutter.
• Legg til den topping i henhold til din smak og chokolade banan iskrem er klar til å nytes.

4. Raisin palm iskrem

ingredienser:

• 100 gram datoer, kuttet i små biter
• 50 gram rosiner
• 250 gram rå cashewnødder som har blitt gjennomvåt over natten
• 200 ml tykk kokosmælk
• 3 ss kokosnøttolje
• 3 ss honning
• 2 ts vanilje ekstrakt
• Tilstrekkelig salt

Hvordan lage:

• Tøm cashewnykkene som har blitt gjennomvåt over natten. Skyll med kaldt vann.
• Bland cashewnøy med maksimal hastighet til glatt og mykt. Bland cashewnøtter med kokosmelk, kokosnøttolje, honning, datoer, vanilje og salt. Bland igjen til glatt.
• Når du er jevn, hell blandingen i en beholder. Legg til rosiner på toppen. Sett det i fryseren og vent til det herdes.
• Før servering, fjern isen fra fryseren og la den sitte i noen minutter.
• Raisin palm iskrem er klar til å nytes.

5. Sitron iskrem

materiale:

• 5 sitroner
• 500 ml mandelmælk eller soya melk
• 200 ml ren kokosmælk
• 3 ss honning
• 1 ts sitron ekstrakt
• Tilstrekkelig salt
• topping i henhold til smak

Hvordan lage:

• Klargjør en beholder. Ristet sitronskall. Pass på at du ikke riper den til den hvite delen. I samme beholder klemmer du sitronen.
• Tilsett melk, honning, vanilje og kokosmelk til beholderen. Bland til iskremblandingen tykker litt.
• Hell iskremblandingen i en beholder.
• Lagre isen inni fryser til det frøs.
• Før du ser på, fjern den fra fryser og la stå i noen minutter.
• Legg til den topping alt på toppen er det du liker og sitron iskrem er klar til å nytes.

6. Mango iskrem

ingredienser:

• 250 ml gresk yoghurt
• 1 ts vanilje ekstrakt
• 2 modne mango som har blitt skrelt og frosset

Hvordan lage:

• Sett alle ingrediensene i en blender. Bland med høy hastighet til den er litt tykk og kremet.
• Hell i en beholder.
• Skriv inn fryser til herdet.
• Sprinkle før du serverer topping frukt eller sjokolade etter smak.
• Mango iskrem er klar til å bli servert.

7. Kakao mynte avokado iskrem

ingredienser:

• 250 ml gresk yoghurt
• 2 ss limesaft
• 1 moden avokado, skrape kjøttet
• 3 frosne bananer
• 1 teskje peppermynte ekstrakt
• Frisk nok mynteblader
• Choco chips til smak
• Tilstrekkelig salt

Hvordan lage:

• Legg alle ingredienser (unntatt choco chips) i blenderen. Blender med maksimal hastighet til tykk og litt tykk kremet.
• Når du er jevn, bland med choco chips i blandingen. Rør til blandet.
• Hell iskremblandingen i en beholder.
• Skriv inn fryser og la det herdes.
• Før du serverer, la isen stå i flere minutter ved romtemperatur.
• Sjokolade mint iskrem er klar til å bli servert.