innhold:
- Medisinsk video: What Happened Before History? Human Origins
- Ulike endringer i mors kropp under amming
- 1. Nipple blærer eller smerte
- 2. Svelg bryster
- 3. ASI kommer ofte ut plutselig
- 4. Magekramper
- 5. Vektøkning / reduksjon
- 6. Hårtap
- 7. Ryggsmerter
Medisinsk video: What Happened Before History? Human Origins
Graviditet vil gjøre mange endringer i kroppen din. Likeledes når du ammer.De fleste kvinner som bare har ammet barnet for første gang, kan bli overrasket over alle endringene som skjer i kroppen. Likevel betyr det ikke at endringen er dårlig og farlig - forutsatt at du vet hvordan du skal håndtere det.
Ulike endringer i mors kropp under amming
1. Nipple blærer eller smerte
Brystvorter er utsatt for blærer og irritasjon, spesielt hvis du ammer for første gang. Nippelhuden er tynnere og har mer nerveendringer enn andre hudområder. Nye, ukjente stimuli, som for eksempel amming, kan gjøre brystvorten mer følsom og utsatt for skade.
Nippelblærer kan også skyldes feil måte å amme på.I tillegg kan feil brystpleie også forårsake skade på brystvorten.
Likevel ikke bekymre deg. Etter en eller to uker vil det ubehag du føler i brystet sakte forsvinne. Du kan komprimere brystet med et varmt håndkle for å lindre smerten. I tillegg velger du en bh med god støtte.
2. Svelg bryster
For å støtte din ammingstid, vil kroppen produsere mer melkeproducerende prolactinhormon. Dette vil også gjøre at brystene dine ser ut til å bli forstørrede eller hovne og føles hardt faste.Noen mødre føler også smerte. Noen ganger blir brystvorten også flat eller ikke for fremtredende, så det er vanskelig å amme.
Hvis du ammer brystet fortsatt er hovent, kan du prøve å fjerne melken for hånd eller bruke en pumpe for å lindre ubehag. Hevelse som er igjen alene kan øke risikoen for mastitt (brystbetennelse).
3. ASI kommer ofte ut plutselig
Som forklart ovenfor, vil brystene produsere mye melk under amming. Ikke sjeldent det store inntaket av morsmelk gjør mange kvinner ofte klager over "lekkende" bryst. Dette er en naturlig ting, men lekkende brystmelk kan sive inn i klærne så det kanlitt forstyrrende utseende.
Den enkleste måten å overvinne dette på er å amme. Men hvis du ikke lar babyen din amme, kan du melke og helle den i en flaske for å lage en sikkerhetskopi.
4. Magekramper
Amning øker produksjonen av hormonet oksytocin i kroppen din. Dette hormonet vil hjelpe livmorskremen tilbake til normal størrelse som før graviditet. Dette gjør magesmerter som kramper. Det føles litt ubehagelig, men dette er et tegn på at kroppen din gjenoppretter.
5. Vektøkning / reduksjon
Amming brenner rundt 300 til 500 kalorier per dag, og studier har vist at det bidrar til å gå ned i vekt som generelt øker under graviditeten. Likevel vil dette være annerledes for alle. Årsaken er at det er noen mødre som faktisk øker sin appetitt i forhold til når de er gravide, slik at vekten øker faktisk.
6. Hårtap
Under graviditeten vil de fleste kvinner føle tykkere og mer lysende hår på grunn av effekten av å øke produksjonen av hormonet østrogen. Dessverre, etter fødselen, vil tilstanden til håret gå tilbake til normalt som før. Kroppen din frigir naturlig overflødige tråder oppnådd under graviditeten.
Vel, dette er det som gjør mange mødre under amming, ofte opplever håravfall. Likevel, du trenger ikke bekymre deg. Fordi problemet med hårtap vil gå tilbake til normalt innen 6-12 måneder.
7. Ryggsmerter
Amning gjør at du kan være i en bestemt stilling i lang tid. Ikke sjeldent, dette vil gjøre kroppen din ubehagelig. Spesielt på nakke, rygg og armer som for ofte holder babyens kropp i lang tid mens du ammer. Ofte endrede ammestillinger kan bidra til å overvinne denne tilstanden.
