innhold:
- Medisinsk video: They stole $1.7 million
- 4 fordeler oppnådd ved matlaging med barn
- 1. Gi muligheter til å bli kjent med ulike typer mat
- 2. Bygg barnets grunnleggende evner
- 3. Øk selvtilliten
- 4. Båndet med den lille blir sterkere
Medisinsk video: They stole $1.7 million
Noen gang stekt med den lille? Hvis ikke, bør du prøve denne aktiviteten. Fordi det er mange fordeler du kan få ved å lage mat med den lille. Selvfølgelig påvirker dette veksten og utviklingen. Så hva er fordelene med å lage mat med barn?
4 fordeler oppnådd ved matlaging med barn
1. Gi muligheter til å bli kjent med ulike typer mat
Rapportering på MD nettsiden, Susan Moores, MS RD, talskvinne for American Dietetic Association sa at matlaging kan hjelpe barn interessert i å prøve nye matvarer. Denne aktiviteten stimulerer babyen til å utforske mat ved hjelp av andre sanser, som for eksempel luktesans og følelsesfølsomhet.
Du trenger ikke å lage en komplisert meny, enkle og morsomme aktiviteter som å knuse deigen, skyll grønnsakene eller rive bladene, kan være et alternativ.
Matlaging er en subtil måte å lokke barn til å prøve mat. Du trenger ikke å tvinge barn til å spise på spisebordet. Når barnet sakte har mange opplevelser med mange andre sanser i tillegg til tungen, vil han være mer modig til å prøve å spise den.
2. Bygg barnets grunnleggende evner
Ved matlaging med barn kan du praktisere grunnleggende ferdigheter som å telle, lese eller måle. Ja, når det er matlaging, er det ulike aktiviteter som kan trene alt. For eksempel teller antall egg, helles vann så høyt som 250 ml, leser timen for hvor lenge deigen blir bakt.
Ikke bare det, når du involverer det til å lese oppskrifter, kan det også forbedre evnen til å lese det. Hvis barnet fortsatt ikke kan lese, kan oppskriften være et sted å introdusere et nytt ordforråd som umiddelbart kan tas i bruk.
Når du involverer barn i matlaging, vil de bli oppfordret til å tenke aktivt når du gjør oppgaver. Matlaging kan være en morsom og ikke kjedelig måte å lære fordi du må sitte stille og lese en bok på studiebordet.
Chat om mat og ernæring hos barn vil også bli lettere akseptert når du praktiserer direkte på kjøkkenet. Barn forstår også gradvis om funksjonen av mat for deres helse.
3. Øk selvtilliten
Matlaging med barn kan også få tilliten til å øke. Hvorfor? Ja, artikkelen i den alderen barn pleier å vise seg og vise sine evner med andre mennesker.
Hvis han klarer å lage mat og lage et måltid med deg, vil det sikkert komme stolthet og selvtillit. Maten du lagde sammen med det, vil bli smakt av alle familiemedlemmer, slik at stolthet kommer frem.
Ikke glem å lovprise ham for å hjelpe og lage en deilig meny for hele familien. Disse små tingene kan vekke barnets stolthet i seg selv, så han føler seg tryggere med sine evner fordi han har lyktes med å gjøre noe.
4. Båndet med den lille blir sterkere
Koking sammen gir foreldre og barn tid til å snakke, oppleve og tenke. Matlaging vil også danne en sterkere bånd mellom mor og barn fordi muligheten til å kommunisere er svært bred.
Ifølge Ross Bower, MD, en lege ved Weil Cornell Medical Center, begynner kommunikasjon med barn ikke når barnet er 17 år eller en tenåring, dette bør starte fra 3 år så tidlig som mulig.
