innhold:
- Medisinsk video: Revmatisme - behandling
- Oversikt over revmatisme
- Forholdet mellom influensa og revmatisme
- Ulike måter å hindre influensa for folk som har leddgikt
- Vask hendene
- Ta vare på kostholdet ditt
- Regelmessig trening
- Doktorkonsultasjon
Medisinsk video: Revmatisme - behandling
Hvis du har leddgikt eller leddgikt, betyr det at immunforsvaret ditt har et problem. Selv om symptomene kan forsvinne og dukker opp, fortsetter sykdommen å utvikle seg og blir verre, det kan ikke engang forsvinne.
Reumatisme er ikke bare preget av smerte, hevelse eller stivhet. Det viser seg at personer med revmatisme har stor risiko for infeksjon, hvorav en er influensa. Hvordan kan influensa være relatert til reumatismens alvor? Sjekk ut svaret her.
Oversikt over revmatisme
revmatisme eller revmatoid artritt er en sykdom autoimmun den vanligste i samfunnet. Denne sykdommen kan beskrives som et immunsystem som er for aktivt, men misdirected, som er mot din egen kropp, ikke utenlandske stoffer utenfor kroppen din som kan true helsen.
Reumatisme angriper synovialt vev (fôret som omgir leddet) og bindevev. I tillegg kan denne sykdommen også påvirke lungene, hjertet, nyrene og øynene.
Her er noen tegn og symptomer på revmatisk sykdom:
- Smerter i flere ledd
- Stivhet i flere ledd
- Felles hevelse
- De samme symptomene på begge sider av kroppen (i begge hender eller begge knær)
- Vekttap
- feber
- Svak og sliten
Forholdet mellom influensa og revmatisme
Reumatiske sufferers er dobbelt så risikable som infeksjon influensa og lungebetennelse sammenlignet med folk generelt. Fordi revmatisme er assosiert med forstyrrelser i immunsystemet, er det også forbundet med en reduksjon i antall hvite blodlegemer, spesielt hvis pasienten tar immunsuppressive legemidler for reumatismen.
Dette betyr at kroppen din har svakere beskyttelse mot smittsomme sykdommer, fra influensa til mer alvorlige infeksjoner som tuberkulose (TBC).
Når folk som har revmatisme får influensa, kan immunforsvaret ikke fungere skikkelig og er mot din egen kropp. Ditt immunsystem begynner å produsere antistoffer som vil angripe og skade sunne celler i kroppen din. Jo mer alvorlig influensa skjer, jo høyere autoimmune aktivitet i kroppen din og det verre revmatiske symptomer som ledsmerter.
Ulike måter å hindre influensa for folk som har leddgikt
Hvis du allerede har influensa, er den mest effektive behandlingen tilstrekkelig hvile. Men du kan gjøre disse fire enkle måtene i et forsøk på å ikke ta influensa.
Vask hendene
Dette er nyttig for å unngå overføring av bakterier fra hånden til nesen, munnen eller øynene. Ifølge en studie publisert i Klinisk smittsom sykdomVaskehender med såpe kan eliminere influensavirus. Vask alltid hendene dine før du lager mat, etter å ha gått på toalettet, hoste eller nysing.
Ta vare på kostholdet ditt
Velg mat som inneholder protein som fisk, kylling og rødt kjøtt. Legg også til anti-inflammatoriske ingredienser som hvitløk, ingefær og gurkemeie for å beskytte og styrke immunforsvaret.
Diskuter med legen din om du må ta visse vitamintilskudd for å forbedre immuniteten, spesielt i influensasongen.
Regelmessig trening
Å oppleve felles smerte kan faktisk komplisere din fysiske aktivitet. Trening er imidlertid viktig for å hindre influensa, feber og andre infeksjoner. Faktisk kan en 20-30 minutters spasertur hver dag øke immuniteten mot reumatoid-infiserte celler.
Doktorkonsultasjon
Hvis du begynner å oppleve symptomer på feber eller kulderystelser, er det et tegn på at en infeksjon skjer i kroppen. Du bør regelmessig overvåke tegn på infeksjon på kroppen din med en oppfølgingskonsult med legen din.
