innhold:
- Medisinsk video: PRE DIABETES Y DIABETES - CAUSAS Y QUE HACER ana contigo
- Hva er insulinresistens?
- Årsaker og symptomer på insulinresistens
- Hva er insulinfølsomhet?
Medisinsk video: PRE DIABETES Y DIABETES - CAUSAS Y QUE HACER ana contigo
For de av dere som lider av diabetes eller den nærmeste personen som lider av diabetes, har du kanskje ofte hørt om insulinresistens og insulinfølsomhet. Disse to begrepene er veldig relatert til diabetes. Har de samme eller forskjellige måter å jobbe med? Og hvorfor er det relatert til diabetes? Finn ut svaret nedenfor.
Hva er insulinresistens?
Insulinresistens er en tilstand når kroppens celler ikke reagerer på insulinhormonet riktig. Hormoninsulinet er ansvarlig for å hjelpe kroppen med å absorbere glukose (sukker), slik at kroppen kan forbrenne glukose til energi for bruk eller lagres som fett.
Når kroppen er resistent mot insulin, kan kroppen ikke absorbere mye av sukkeret i blodet. Dermed øker blodsukkernivået og forårsaker diabetes. Personer med insulinresistens produserer vanligvis mer insulin enn det er nødvendig, slik at glukoseabsorpsjon ikke er effektiv.
Årsaker og symptomer på insulinresistens
Mange faktorer kan føre til at du er resistent mot insulin. Noen av faktorene som påvirker det er:
- Kroppsvekt Personer som er overvektige (fedme) er vanligvis mer utsatt for insulinresistens. Høye nivåer av frie fettsyrer i blodet kan føre til at celler ikke reagerer på insulin på riktig måte. I tillegg gjør overflødig fett lagret i leveren og bukspyttkjertelen også insulinforstyrrelser, slik at det kan føre til at du er resistent mot insulin.
- Kosthold og aktivitet. Spisevaner med høy karbohydrater eller høyt sukker og høyt kalorier kan få deg til å oppleve insulinresistens over tid. Plus, med litt aktivitet får du mer i stand til å utvikle vektøkning.
- Kronisk stress. Stress utløser kroppen for å oppleve høye nivåer av betennelse. Dette gjør at insulinarbeidet forstyrres. Noen bevis viser også at forstyrrelser i tarmen på grunn av bakterier kan også forårsake betennelse, noe som forverrer insulinresistensen.
Insulinresistens har vanligvis ingen symptomer. Men hvis insulinresistens har ført til høyere blodsukkernivå, kan dette forårsake symptomer, som tretthet, sult og problemer med å konsentrere seg.
Hva er insulinfølsomhet?
Insulin følsomhet er et begrep som beskriver hvor sensitiv kroppen din er med insulin. Personer som er svært følsomme for insulin trenger mindre insulin for å redusere blodsukkernivået. I motsetning, folk med lav insulin sensitivitet trenger mer insulin for å holde blodsukkeret stabilt. Vel, lav insulin sensitivitet er også referert til som insulinresistens.
Både lav eller høy insulinfølsomhet kan både forårsake ulike helseproblemer. Lav insulinfølsomhet kan få kroppen til å produsere mer insulin som svar på å holde blodsukkeret under kontroll.
Imidlertid er overskytende insulinproduksjon forbundet med blodkarskader, høyt blodtrykk, hjertesykdom, fedme, osteoporose og til og med kreft. I mellomtiden kan høy insulinfølsomhet øke risikoen for hypoglykemi (svært lavt blodsukkernivå) hos personer med type 1 diabetes.
