innhold:
- Medisinsk video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
- Hva er svimmelhet?
- Hva er årsakene til svimmelhet?
- Hva er symptomene på svimmelhet?
- Hvilke svimmelhet medisiner kan du bruke?
- 1. Meclizine
- 2. Prometazin
- 3. Difenhydramin
- 4. Dimenhydrinat
- 5. Lorazepam
- Er det vertigo narkotika annet enn medisinske legemidler?
- 1. Sov
- 2. Epley Maneuver
- 3. Foster Maneuver
- Prøv å bruke dette kjøkkenet som en medisin for svimmelhet
- 1. ingefær
- 2. Gingko biloba
- 3. Rød pepper
- 4. Koriander
- Hvordan unngå svimmelhet fra gjentagende?
Medisinsk video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film
Fornemmelsen av rommet roterer, hodet føles flytende, og kvalme og oppkast du opplever skyldes vertigo kan få deg til å føle deg hjelpeløs. Ta det enkelt, det er mange alternativer for svimmelhet som kan brukes til å behandle tilstanden din. La oss se og skrelle grundig hva som er svimmelhet og hva er effektive svimmelhetstroger.
Hva er svimmelhet?
Vertigo er en tilstand hvor du føler at miljøet rundt er spinnende eller flytende. Svimmelhet er en tilstand som kan oppstå plutselig eller vare i en viss periode.
Svimmelhet kan også karakteriseres av en rystende kroppsfornemmelse, kliyengans hode, til du føler deg stående, er ikke stabil, slik at du har problemer med å stå eller gå. Hvis du opplever svimmelhet, kan du også føle at hodet spinner eller at verden rundt deg spinner, og kvalme og oppkast.
Hva er årsakene til svimmelhet?
Årsaken til svimmelhet skyldes ofte problemer med hvordan øret fungerer i å regulere kroppens balanse. Svimmelhet kan også skyldes problemer i visse deler av hjernen, samt visse hodebevegelser som kan utløse svimmelhet.
Når du beveger hodet, vil innsiden av øret fortelle deg hvor hodet er og deretter sende et signal til hjernen for å opprettholde balansen. Men hvis det er et problem i det indre øret, vil du føle smerte og svimmelhet. Noen andre årsaker til svimmelhet er som følger:
- migrene eller hodepine
- labyrinthitis utgjøre infeksjon i det indre øret som kan påvirke kroppens hørsel og balanse.
- Godartet Paroksysmal Positiv Vertigo (BPPV) er en balanseforstyrrelse som kan forårsake svimmelhet når hodeposisjonen endres.
- Meniere sykdom, er en indre øreforstyrrelse forårsaket av væskeoppbygging og endringer i trykk i det indre øret. Dette kan være årsaken til svimmelhet sammen med utseendet av øre ringing (tinnitus) og hørselstap.
- Vestibulær nevitt eller labyrintitt, er en lidelse i det indre øret på grunn av infeksjon (vanligvis forårsaket av et virus) rundt nerver som er viktig for å balansere kroppen.
I tillegg kan svimmelhet også skyldes følgende forhold:
1. Dehydrering
Noen ganger blir svimmelhet forårsaket fordi du er dehydrert. Det anbefales å konsumere nok mineralvann for å holde kroppen hydrert og unngå symptomene på svimmelhet. Overvåk vanninntaket ditt og hvis din svimmelhet ofte oppstår, prøv å unngå varme, fuktige forhold og svetteforhold som kan få deg til å miste mer væske i kroppen.
2. D-vitamin mangel
Svimmelhet kan skyldes at du sjelden spiser matvarer som inneholder vitamin D. En studie sitert fra Health viser at vitamin D-mangel kan forverre symptomene for personer som har BPPV (Godartet paroksysmal posisjons vertigo) den vanligste årsaken til svimmelhet. Vennligst bruk et glass rent sukker uten melk, drikk appelsinjuice, spis tunfisk, og til og med spise eggeplommer kan også øke vitamin D-nivåene. Spør legen din om å kontrollere vitamin D-nivåene dine slik at du kan forvente mer forbruk av matvarer som inneholder vitamin D eller til og med konsumere vitamin D-tilskudd
3. De fleste drikker alkohol
Svimmelhet fordi effekten av å drikke alkohol er normal. Men hvem ville ha trodd at alkoholen du bruker, kan gjøre din svimmelhet verre? Faktisk i henhold til Vestibular Disorders Association, kan alkohol endre væskesammensetningen i ditt indre øre. I tillegg gjør alkohol også deg dehydrert. Disse tingene kan påvirke balansen din selv når du er klar over det. Å redusere alkoholforbruket, eller til og med stoppe helt, kan hjelpe svimmelhetens symptomer å bli bedre.
Hva er symptomene på svimmelhet?
De vanligste symptomene på svimmelhet er kvalme, oppkast, hodepine, ringing i ørene (tinnitus), og sensasjonen av hodet spinner eller flytende. Vanligvis kan symptomene vare i flere minutter, timer eller dager. Her er andre symptomer på svimmelhet:
- Unaturlige øyebevegelser, for eksempel fra venstre til høyre eller fra topp til bunn raskt
- Kaldsvette vises
- Ører ringer
- Hørselstap
- Forringet syn, for eksempel objekter sett som om duplisert
- Redusert bevissthetsnivå
Hvilke svimmelhet medisiner kan du bruke?
Vertigo narkotika som er vanlig brukt er som følger:
1. Meclizine
meclizine er et vertigo type antihistamin medisin for å forebygge og lindre symptomer på svimmelhet, kvalme og oppkast som et resultat bevegelsessykdom, Meclizine kan brukes som et middel for svimmelhet forårsaket av indre øreproblemer.
Den vanlige dosen av meklizin for svimmelhet hos voksne er 25 mg tatt 1-4 ganger daglig eller 50 mg tatt 2 ganger daglig. Dette legemidlet er tilgjengelig via en lege resept eller over-the-counter på et apotek.
2. Prometazin
promethazine er et antihistaminmedikament for å behandle kvalme og oppkast i forbindelse med visse forhold (f.eks. etter operasjon eller svimmelhet).
Den vanlige dosen av prometazin til behandling av kvalme og oppkast hos voksne er 12,5 til 25 mg hver 4. til 6 timer etter behov. Vanligvis vil dette vertigo stoffet kreve resept.
3. Difenhydramin
difenhydramin er et antihistamin. Dette svimmelhetstoffet virker ved å blokkere effektene av visse kjemikalier (histamin) som forårsaker kvalme og oppkast på grunn av svimmelhet. Du kan få dette legemidlet uten resept hos nærmeste apotek.
Vanlig dose diphenhydramin til behandling av svimmelhet og kvalmeoppkast hos voksne er 25-50 mg tatt hver 6-8 timer. Gi en startdose på 30 minutter før eksponering for bevegelse og gjenta før måltider og før turen.
4. Dimenhydrinat
dimenhydrinate er et antihistamin medisin for å forebygge og behandle kvalme, oppkast og svimmelhet forårsaket av bevegelsessykdom. Dimenhydrinat kan også brukes som et middel for svimmelhet.
Den vanlige dosen av dimenhydrinat som svimmelhet for voksne er 50 til 100 mg hver 4. til 6 timer, opp til maksimalt 400 mg i 24 timer.
5. Lorazepam
lorazepam er et vertigo-benzodiazepin-legemiddel som fungerer i hjernen og sentralnervesystemet for å gi en beroligende effekt. Lorazepam er en vestibulær suppressant, som er et stoff for å redusere nystagmus (øyebevegelse) forårsaket av vestibulære ubalanser, eller rusmidler for å redusere bevegelsessykdom.
Den vanlige dosen av lorazepam som svimmelhet for voksne er 0,5 mg to ganger daglig.
Informasjonen ovenfor er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Rådfør deg alltid med lege eller apotek før du begynner behandlingen.
Er det vertigo narkotika annet enn medisinske legemidler?
Avhengig av årsaken, noen enkle ting du kan gjøre hjemme for å lindre dine klager uten svimmelhet medisinering. For eksempel:
1. Sov
Mangel på søvn er en av de tingene som forårsaker svimmelhet. derfor, god natts søvn og nok kan være kur for svimmelhet for deg.
2. Epley Maneuver
Hvis svimmelhet kommer fra venstre øre side:
- Sitt på kanten av sengen. Kant hodet til 45 grader til venstre (ikke berør skulderen). Legg en myk pute under deg, slik at når du legger deg, vil puten smale mellom skuldrene dine i stedet for under hodet.
- Med en rask bevegelse, ligger du ned (med hodet på sengen, men fortsatt i en 45 graders hellingsposisjon). Puten bør være under skulderen. Vent 30 sekunder for svimmelhet å stoppe.
- Legg hodet 90 grader til høyre uten å løfte det. Vent 30 sekunder.
- Bytt posisjonen til hodet og kroppen til sidelengs til høyre, så du ser på gulvet. Vent 30 sekunder.
- Sitt sakte, men hold deg i senga i noen minutter.
- Hvis svimmelhet kommer fra høyre øre, reverser du instruksjonene ovenfor.
3. Foster Maneuver
- Kneeled og så opp i taket i noen sekunder.
- Ta på gulvet med hodet, ta haken inn i brystet slik at hodet går i knærne. Vent 30 sekunder.
- Bøy hodet mot øret som er kilden til svimmelhet (hvis svimmelhet kommer fra høyre øre, se ansikt til høyre albue). Vent 30 sekunder.
- Med en rask bevegelse løfter du hodet slik at det er nivå med ryggen mens du er på alle fire. Hold hodeposisjonen i en 45 graders vinkel. Vent 30 sekunder.
- Løft hodet i en rask bevegelse slik at den er helt oppreist, men hold hodestillingen vendt mot den urolige siden av kroppen (til høyre, hvis med eksempelet ovenfor). Så stå sakte.
Du må kanskje gjenta denne manøvren flere ganger for å lindre din svimmelhet. Etter første runde, hvile i 15 minutter før du prøver igjen for andre gang.
Prøv å bruke dette kjøkkenet som en medisin for svimmelhet
Selv om du har tatt svimmelhetskreft fra legen din, er det noen ganger symptomene på svimmelhet som er så sterke at du trenger andre hjelpere. Ta det enkelt, du kan lindre svimmelhet angrep med enkle og naturlige ingredienser som du finner på kjøkkenet.
Ta en titt på informasjonen nedenfor for å finne ut hva krydder kan spare deg for svimmelhetsangrep.
1. ingefær
Fordeler med ingefær har lenge vært kjent som et kraftig stoff for å overvinne kvalme, oppkast og svimmelhet. I tillegg kan ingefær også fremme blodsirkulasjon slik at hjernen får oksygen fra blodet. Hvis svimmelhet oppstår på grunn av en viral eller bakteriell infeksjon, kan funksjonen til ingefær som en antiinflammatorisk hjelpe deg raskere.
For å lindre svimmelhet ved hjelp av ingefær krydder, bryg ingefærrot eller ingefærpulver med varmt vann eller te. Du kan også legge til litt mynteblader i bryggen for å lindre kvalme.
I tillegg til å behandle betennelser, kan drikker ingefærvann forhindre det dehydrering som risikerer å øke symptomene på svimmelhet som angriper deg. På grunn av sin allsidighet kan du bruke ingefær som grønnsakspice, suppe og diverse andre retter hvis ingefærsmaken er for sterk for tungen din.
2. Gingko biloba
Eksperter har blitt enige om at ginkgo biloba, en plante som er vidt dyrket i asiatiske land, kan bidra til å lindre svimmelhet.
Ginkgo biloba kan utløse blodsirkulasjonen til hodet, hjernen og indreøret. I tillegg kan gamle planter som kan leve i hundrevis av år være rike på antioksidanter som er nyttige for å forebygge celleskader og hjernenerver.
Du kan bruke tørket ginkgo biloba bladene ved å brygge dem med teblad i varmt vann. I tillegg til å bruke bladene, kan du blande de kokte ginkgo biloba-frøene til retter som grøt og saute grønnsaker som naturlig smaksstoff.
For tiden er det også mange kosttilskudd av ginkgo biloba ekstrakt solgt på apotek, men du må være forsiktig og konsultere helsearbeidere først fordi kosttilskudd solgt inneholder kjemikalier som er i fare for visse bivirkninger.
3. Rød pepper
Rød pepper (også kjent som cayenne pepper) I det siste har det blitt en av krydder som er populære blant friske livsstilelskere. Tilsynelatende er rød pepper også bra for personer med svimmelhet.
Krydder som vanligvis er tilgjengelige i pulverform, er rike på capsaicin som kan balansere blodplater (blodplater) og akselerere blodstrømmen til hjernen og indre øre. Capsaicin er også effektivt å lindre hodepine som føltes når vertigo tilbakefall. Du kan bruke rød pepper som matlagingskrydder eller en blanding av drinker sitronvann.
4. Koriander
Korianderfrø er en type krydder som er svært vanlig i Indonesia. Fordi matlaging krydder er veldig lett å finne i markedet eller supermarked og deres bruk er så variert. Hvem ville ha trodd, du kan også bruke korianderfrø som en lettelse av svimmelhet.
Koriander fungerer som en anti-inflammatorisk å bekjempe infeksjon med virus eller bakterier som forårsaker svimmelhet. I tillegg er koriander også rik på jern som kan bidra til å øke og akselerere blodsirkulasjonen i kroppen.
5. Basilbladene
Basil eller basilikum er en plante hvis blader ofte brukes som matfarging på grunn av sin sterke aroma. Eksperter mener at planter som er vidt dyrket i India og andre asiatiske land, vil hjelpe lider av svimmelhet å kontrollere symptomene som oppstår fordi basilikumbladene har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.
I tillegg basilikum blader kan redusere head spin sensasjon samtidig opprettholde helsen av blodårene.
Hvordan unngå svimmelhet fra gjentagende?
Det er en rekke ting du kan gjøre for å hindre svimmelhet fra gjentakende og for å lindre symptomene på svimmelhet, nemlig:
- Gjør det enkel trening,
- Sove med hodet litt hevet. Du kan bruke to eller flere puter under hodet slik at hodet er høyere enn kroppen.
- Stå opp fra å sitte eller sov sakte. Sitt i omtrent et minutt før du går ut av sengen.
- Unngå å bøye for å hente ting, spesielt plutselig.
- Unngå å løfte nakken opp høyt, for eksempel når du vil ta varer på en høy hylle.
- Flytt hodet sakte under aktivitetene.
