innhold:
- Medisinsk video: Lazer Team
- Ulike årsaker til hulrom
- Hvordan forårsaker sure matvarer hulrom?
- Syreholdige matvarer kan også gjøre tennene følsomme
Medisinsk video: Lazer Team
Noen av dere liker virkelig sur mat. Bortsett fra smaken av sure matvarer som anses som gode, oppdaterer disse sure mat og drikke også munnen og halsen. Men vet du at spise sure matvarer kan utløse følsomme tenner (tenner blir sår) eller til og med hulrom? Hvorfor kan sure matvarer forårsake hulrom? Dette er forklaringen.
Ulike årsaker til hulrom
Kaviteter (karies) er en prosess med ubalanse mellom mineralutslipp fra innsiden av tennene med retur av mineraler inn i tennene. Flere faktorer som påvirker prosessen inkluderer:
- Plakkakkumulering
- Frekvens av karbohydratforbruk
- Hyppighet av syreeksponering
- Kvaliteten og mengden av spytt er ikke god og tilstrekkelig
- Mindre fluorinntak
Hvordan forårsaker sure matvarer hulrom?
Hyppigheten av eksponering for høy syre i munnhulen fører til at mineraler i tennene forsvinner raskere, og begynner dannelsen av hulrom. Noen eksempler på eksponering for syrer inkluderer forbruk av brus, energidrikker, fruktjuicer, pempek (og saus) og sitronsaft.
Den korte forklaringen er at pH i munnhulen vil falle dramatisk til det laveste nivået og vil vare i lang tid. En meget sur munntilstand tillater frigjøring av mineraler fra tennene og begynner klinisk å danne hull.
I en studie utført i 2009 ble det konkludert med at pasienter som forbrukte brus og fruktjuicer med et totalt volum på 1,5 liter per dag i 6 år, resulterte i hulrom nesten i alle tennens nakke. En annen studie i 2006 uttalte at kullsyreholdige drikker og fruktjuice førte til at tennene mistet sitt mineral til 50 prosent i første minutt.
Derfor, når det gjelder forebygging av hulrom som kan gjøres, er det å redusere hyppigheten av syreforbruk, spesielt pempek buljong og sitronsaft. Etter å ha konsumert syren, vent i ca 40 minutter, og puss deretter tennene med en fluor tannkrem. Øk forbruket av mineralvann til 2L per dag kan også holde pH i munnhulen normal.
Hvis du allerede har hulrom, bør du konsultere og se tannlegen direkte, slik at du får de rette, ikke-invasive og invasive behandlinger.
Syreholdige matvarer kan også gjøre tennene følsomme
En av årsakene til følsomme tenner som oftest oppleves av mange mennesker, er fordi de bruker sure matvarer. Men dessverre vet ikke mange om dette.
Matvarer og drikkevarer med høye syreverdier som brus, frukt som inneholder sitrus, vin, eddik og yoghurt kan forårsake erosjon av tannemalje. Følsomme tenner oppstår på grunn av åpningen av dentinlaget på tennene. Mens sure matvarer er svært utsatt for utløserfølsomme tenner, bortsett fra varme og kalde matvarer.
For å unngå dette bør du unngå å pusse tennene umiddelbart etter å ha brukt sur mat. Hvis du vil pusse tennene dine, vent til minst 30-60 minutter etter å ha spist. Hvis du børster tennene dine etter å ha spist sur mat, kan du ytterligere ødelegge dentin e-post som vil gjøre tennene slitasje.
