innhold:
- Medisinsk video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- Avholdenhet etter livmorløft kirurgi
- 1. Gjøre tungt arbeid
- 2. Å ha sex
- 3. Løfter tunge belastninger
- 4. Spis uforsiktig
- 5. Stress
- 6. Bruk av tamponger
Medisinsk video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
Hvis du nylig har gjennomgått livmorløftkirurgi eller en hysterektomi, trenger kroppen din tid til å gjenopprette. Den gjennomsnittlige kvinnen tar ca 6 uker for å kunne gå tilbake til normale aktiviteter. Det er en rekke ting du bør unngå for å få fart på gjenopprettingsperioden etter operasjonen. Her er listen.
Avholdenhet etter livmorløft kirurgi
1. Gjøre tungt arbeid
Etter en hysterektomi, er du definitivt anbefalt å ta en pause hjemme og aldri gjøre tungt arbeid. Vanligvis vil kroppen din komme seg igjen i 4-6 uker. Dette avhenger av tilstanden til hver person.
Unngå kraftig trening, men du kan fortsatt gjøre lett trening, for eksempel en rolig spasertur. Faktisk vil denne aktiviteten forhindre deg i blodpropper i benområdet eller åreknuter.
2. Å ha sex
Du kan ikke ha samleie umiddelbart etter livmorløft kirurgi er ferdig. Vanligvis vil leger anbefale å ha nytt sex rundt 6 uker etter operasjonen. Dette er for å unngå blødning som kan oppstå og komme seg ut av skjeden.
Tross alt, etter denne livmorløftkirurgi, vil dine reproduktive hormoner vanligvis være litt forstyrret og trenger tid til å gå tilbake til det normale. Men ta det rolig, du kan fortsatt være lidenskapelig om å ha sex med partneren din hvis din helsetilstand har gjenopprettet.
3. Løfter tunge belastninger
Hvis du vil gjenopprette raskt, bør du unngå å løfte tunge gjenstander. Etter livmorløftkirurgi, trenger vev og muskler rundt mage og livmor tid til å gjenopprette.
Løftevekter gjør bare gjenopprettingen lengre. Du må adlyde innen 6-8 uker. I løpet av denne tiden, hvis du må bære en tung byrde, er det bedre å spørre familiemedlem eller partner for å gjøre det.
4. Spis uforsiktig
En av de tingene som mange klager om etter livmorløftkirurgi er problemer med defekasjon eller forstoppelse. Det kan være, dette skyldes at du ikke bruker nok fiber og mindre væsker. Så ikke glem å multiplisere fibrøse matvarer i kostholdet ditt for å unngå fordøyelsesproblemer.
I tillegg må du også spise mat med høyt protein. Men velg protein matvarer som er lite fett, ja. Kroppen trenger protein for å lage nytt vev og reparere skadet vev, slik at kroppen vil komme seg raskt.
5. Stress
Å utføre en livmorløftkirurgi kan gjøre en kvinne deprimert. Fordi de fleste gjør det på grunn av visse forhold, som livmorhalskreft, cyster og livmorvekster, og krever livmor å bli fjernet. Derfor er det ikke sjelden de som føler seg stresset og deprimert på grunn av ikke å kunne få barn.
Hvis dette også skjer med deg, bør du tenke på de bivirkningene som vil oppstå hvis du ikke fjerner livmoren i samsvar med legenes råd. Kanskje din tilstand vil være verre enn den nåværende tilstanden. Reduser stress ved å gjøre ting du liker og nyte kvalitetstiden din med din partner.
6. Bruk av tamponger
Unngå å bruke tamponger etter hysterektomi, fordi det kan øke risikoen for infeksjon. Men i noen tid etter livmorløftkirurgi kan du få væske eller til og med blod fra skjeden. For det, bedre bruke vanlige pads, men ikke glem å bytte dem regelmessig slik at du ikke får en infeksjon.
