innhold:
- Medisinsk video: Løpeteknikk, løpesmerter og løpetips. Alt du trenger å vite om løping!
- Hvordan virker glukosamin?
- For hvilke sykdommer er glukosamin brukt?
- Behandle knærets artrose
- Glukosamin for slitasjegikt
- Redusere kolesterol
- Behandle ryggsmerter
- Redusere bein sykdom
- Forbedre seksuelle lidelser
- Advarsel
Medisinsk video: Løpeteknikk, løpesmerter og løpetips. Alt du trenger å vite om løping!
glukosamin er en naturlig kjemikalie som finnes i væsken som omgir leddene i kroppen din. Hvis du lider av leddsmerter forårsaket av leddgikt, kan glukosamin kosttilskudd hjelpe til med å behandle det. Vi kan hjelpe deg med å forstå fordelene glukosamin mer.
Hvordan virker glukosamin?
glukosamin har to hovedtyper: glukosaminsulfat og glukosaminhydroklorid. Deres jobb er å produsere glykosaminoglykaner og glykoproteiner som er viktige forbindelser som brukes til å bygge ledd, inkludert ledbånd, sener, brusk og synovialvæske. Mange studier har vist at glukosamin bidrar til å redusere skader og gjenoppbygge brusk, slik at det kan bidra til å forhindre slitasjegikt.
De fleste glukosamintilskudd er laget av skall. Det er flere bivirkninger fra glukosamin, men de fleste er svært milde. Glukosamin anses som trygt, men som andre kosttilskudd kan det være farlig hvis det brukes for ofte.
For hvilke sykdommer er glukosamin brukt?
Behandle knærets artrose
Undersøkelser viser at ved hjelp av glukosamin kan knæregdbrann behandles. En nylig studie testet glukosamin sulfat levert av Rotta Research Laboratories, en produsent i Europa. Til dags dato finnes det ingen tegn på glukosaminvirkningsgrad fra andre produsenter. Det har vist seg at med mindre pasienten bruker riktig formel for glukosaminsulfat, gir behandling ikke fordeler.
Glukosamin for slitasjegikt
Glukosamin kan bidra til å lindre smerte for noen pasienter med slitasjegikt i kneet, hofte og ryggrad. Denne behandlingen er anbefalt for pasienter med knet artrose. På grunn av sikkerheten kan glukosamin være en alternativ kilde til NSAID for pasienter som trenger langsiktig behandling og ikke kan ta NSAIDs.
I tillegg har enkelte studier konkludert med at glukosamin kan fungere som en placebo (en pille som ikke inneholder noen stoffer) som gjør at brukerne føler seg bedre. En studie viste at glukosamin hadde samme effekt sammenlignet med placebo hos pasienter med kronisk lungesmerte forårsaket av slitasjegikt i nedre ryggraden. Så mange som 50% av deltakerne brukte glukosamin og resten brukte placebo. Begge har de samme resultatene i behandling av smerter i bakre rygg, ca 50% mer enn ett år.
Redusere kolesterol
Mange studier har testet glukosaminets evne til å redusere lipoprotein med lav densitet (LDL eller "dårlig" kolesterol). Glocosamin er også effektivt for å øke lipoprotein med høy densitet (HDL eller "godt" kolesterol).
Behandle ryggsmerter
Det er mange argumenter om effektiviteten av glukosaminsulfat i lumbelsmerter (smerte nær den nedre ryggraden). Noen forskere mener at behandling med glukosaminsulfat alene eller i kombinasjon med kalium kan redusere smerte.
Redusere bein sykdom
Bevis rapporterer at bruk av glukosamin alene eller med kondroitinsulfat kan kurere leddbrusk, redusere smerte, forbedre fysisk funksjon og forbedre selvbeherskende aktiviteter hos pasienter med Kashin-Beck (KBD).
Forbedre seksuelle lidelser
Glukosamin kombinasjonsprodukter har også blitt verifisert som kan overvinne seksuell dysfunksjon hos menn.
advarsel
Selv om glukosamin kan gi mange fordeler. Men hvis du er allergisk mot skalldyr eller har diabetes, ikke ta glukosamin. Diskuter med legen din før du bruker glukosamintilskudd for å unngå problemer.
