innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Hvordan kan akupunktur eliminere røykevaner?
- Hvilke poeng blir brukt?
- Ørepunkt:
- Kroppspunkt:
- Hvor mye akupunktur trenger jeg?
- Hva er livsstilsendringer og spisemønstre som må gjøres?
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Akupunktur som et alternativ til å slutte å røyke har blitt stadig mer brukt. Faktisk brukes akupunktur ofte som en behandling for personer som er avhengige av rusmidler på grunn av deres evne til å redusere trang og nikotin "sakau" -symptomer, som irritasjon, angst og problemer med å konsentrere seg.
Hvordan kan akupunktur eliminere røykevaner?
Vellykket akupunktur hjelper røykere til å stoppe. Akupunkturbehandling overvinter alle symptomer og tar sikte på å balansere energien i kroppen for å optimalisere helsen.
Akupunkturbehandling fokuserer på angst, irritabilitet og tretthet; Vanlige symptomer opplevd av røykere som slutte å røyke. Akupunktur hjelper også i avslapping og avgiftning.
I en studie ved Universitetet i Oslo, Norge, ble det funnet akupunktur å redusere ønsket om å røyke betydelig, opptil 5 år etter innledende behandling. Undersøkelser viser også at sigarett smak anses som verre for røykere enn før behandling.
Akupunkturnålene som brukes er så tynne som hår. Nålen er satt inn flere steder i øret og kroppen for å slutte å røyke. Under behandlingen plasseres små pellets generelt på akupunkturpunktene i øret. Når ønsket om å røyke vises, kan pellets stimulere akupunkturpunktet til å berolige sinnet og eliminere ønsket om å røyke.
Akupunktur er ikke en mirakuløs behandling for avhengighet som røyking. Men akupunktur er effektiv for å lette fullstendig røykeslutt. Hvis du er klar til å stoppe, kontakt en akupunktør for å konsultere og se hvordan akupunktur kan hjelpe deg med å starte et sunt liv uten røyking.
Hvilke poeng blir brukt?
Hver pasient ble behandlet i henhold til hver diagnose. Vanligvis antas en kombinasjon av akupunkturpunkter i kropp og ører å påvirke organer og energikanaler forbundet med sigaretter.
Vanlige punkter som brukes til å slutte å røyke inkluderer:
Ørepunkt:
- Shenmen
- nyre
- sympatisk
- Øvre og nedre lunger
- Sulten eller munnen
Kroppspunkt:
- Tim Mee - det ekstra meridianpunktet på håndleddet, mellom LU-7 (Lieque) og LI-5 (Yangxi), det spesifikke punktet for å slutte å røyke.
- Fire Gatepoeng (LI-4, LV-3) - brukes til sirkulerende energi (Qi) gjennom hele kroppen og beroliger nervesystemet.
Behandling varer vanligvis 5 til 30 minutter, 1-2 ganger i uken. Etter at nålen er fjernet, er pelleten vanligvis installert for å stimulere punktet mellom behandlinger for å redusere ønsket om å røyke.
Hvor mye akupunktur trenger jeg?
Varigheten, mengden og hyppigheten av behandlingen varierer, vanligvis i 5 - 30 minutter, 1-2 ganger i uken. Noen symptomer forbedres etter den første behandlingen, og mer alvorlige symptomer krever litt behandling.
Programmet for å slutte å røyke krever 4 - 6 innledende behandlinger de første ukene, etterfulgt av månedlig behandling i 4-6 måneder.
Hva er livsstilsendringer og spisemønstre som må gjøres?
- Trener. Flytting er en kraftig måte å minne deg på hvorfor du ikke bør røyke. Trening kan redusere stress og hjelpe deg å slappe av mer enn å røyke.
- Ta frisk frukt og grønnsaksjuice for å nøytralisere blod fra nikotinsyre og styrke blodsukkeret.
- Gulrøtter, gulrotjuice, selleri, salater og sitrusfrukter kan øke kroppsalkaliteten og redusere ønsket om å røyke.
- Unngå klar-til-mat mat, sukker og kaffe som kan forstyrre blodsukkernivået og øke blodsyrligheten som kan forverre nikotin-sakau-symptomer.
- Lobella te eller grønn te kan bli full hver dag i detox-perioden for å gi vevelementer som reduserer ønsket om å røyke. Lobella ble brukt til å fjerne farlige giftstoffer som slangebitt.
- Drikk vann. Forskning viser at dehydrering forårsaker trang. Drikk vann ofte gjennom dagen.
- Dype pusteøvelser for å øke kroppens oksygen og holde deg rolig.
- Planlegg akupunkturbehandlingen din.
LES OGSÅ:
- Naturlige ingredienser som kan bidra til å slutte å røyke
- Slutte å røyke med hjelp av urte medisiner
- Er effektiv elektrisk sigarett som hjelper å slutte å røyke?
