innhold:
Medisinsk video: Game Theory: Mario's LUNAR APOCALYPSE!! (Super Mario Odyssey)
søknad forstørret virkelighet Pokemon Go, som nylig ble utgitt av Nintendo og Pokemon Company, har inspirert millioner av brukere over hele verden til å jakte på fiktive tegn ved å utforske omgivelsene.
Pokemon Go er det nyeste gjennombrudd i verden av virtuelle videospill. Mens mange videospillkonsoller og mobilspillere holder spillerne stille og bosatte seg innendørs, bruker Pokemon Go-spillerne sine smarttelefoner til å oppdage og samle ulike typer Pokemon. For å gjøre dette, er du pålagt å stå opp, stå opp, gå ut av rommet, og fortsett å flytte for å finne disse skapningene. Med andre ord, Pokemon Go kombinerer med suksess dynamiske og fysiske og sosiale aspekter.
Hvordan bruke Pokemon Go for å støtte kroppens helse?
Hva er ikke mye realisert av disse Pokemon "trenerne", mens de er opptatt med å jakte Pikachu og Charizard, brenner kroppene deres også kalorier som ikke er lekne i tall.
For de som ønsker å øke din Pokemon jaktsesjon til et høyere nivå, her er noen andre aktiviteter som kan hjelpe deg med å samle mer Pokemon mens du trener for å forbrenne kalorier. Det gjør ikke vondt, ikke sant?
1. Gå mellom Pokemon Stop og inkuber Pokemon egg
Det vil være vanskelig for spillerne å utvikle og trene deres Pokemon hvis de bare sliter på det stedet. Gå derfor rundt og utforske hver by - fotballbaner, byparker, svømmebassenger og kjøpesentre - for å finne nye Pokemon-arter og treningsstudioet Å sette din beste Pokemon på en Pokemon-kamp med andre spillere.
Steder som du rutinemessig besøker, komplekse supermarkeder, er for eksempel ikke lenger bare bygninger. I den virtuelle verden av Pokemon Go, er disse bygningene Pokemon Stop hvor du "oppdaterer" Pokemon etter en kamp. Hver Poke-Stop har en kort utløpsperiode før du kan bruke den igjen, så fortsett å finne en ny Poke-Stop, og deretter tilbake til den opprinnelige Poke-Stop.
Også, hvis du har et Pokemon-egg som du finner på hvert Poke-Stop, kan du inkubere egget til det lukkes ved å gå. Jo mer vandring du trenger å gjøre, jo mer sjeldne blir Pokemon.
Walking (5.000 - 10.000 skritt per dag) kan forbedre stemningen og kvaliteten på kroppssammensetningen, og redusere angst og angst. Faktisk kan den vanlige vandringen som du gjør nesten hver dag redusere risikoen for tidlig død med 47%, rapportert fra Spør menn.
2. Bruk Wild Pokemon-angrep som en mulighet til å løpe
Når du går i gatene i byen for å jakte på Pokemon, får du plutselig et plutselig angrep fra en vill Pokemon? Bruk denne muligheten til å løpe bort fra ham. Ekstra bonus: Hvis du vil ta det, prøver du å kaste Pokeball riktig, må du fokusere og kontrollere pusten din.
Men ikke bare løp før du er pusten og din hjertefrekvens er skyhøye. Bare ved å jogge eller sprette hvert par minutter fra en Pokemon Stopp til den andre. I tillegg vil løp øke sjansene for å få mer Pokemon som du kanskje ikke har fanget før.
3. Push-up som en "straff" hver gang den ikke klarer å fange Pokemon
Kunne ikke fange målet Pokemon? "Law" deg selv med en push-up (sit-ups, eller hvilken som helst sport av ditt valg) hver gang du kaster en Pokeball forgjeves. Gled Pokemonen din til? Prøv "straffer" som er mer alvorlige, for eksempel å gjøre burpee.
4. Sykling
Denne mobile applikasjonen fokuserer på hvor langt du kan reise for å jakte Pokemon, i forhold til tidsperioden. Dette vil gi spillerne mer utholdenhet for å kunne spille lengre, slik at de produserer lengre avstander.
For de store fansen av japansk anime som eksploderte på 90-tallet, med Pokemon Go, var det ikke engang et øyeblikk hvor de stoppet og følte seg utmattet. Det er alltid mulighet for at du finner sjeldne og kraftige Pokemon hvis du fortsetter å gå videre.
På slutten av uken, prøv å utveksle din rutine med sykling rundt i byen. På den måten vil omfanget av eventyret ditt for å finne Pokemon bli enda bredere. Jo bredere området du utforsker, jo mer Poke-Stop, treningsstudio og andre Pokemon-varianter du kanskje aldri har besøkt eller hatt så langt.
5. Vandring er på jakt etter sjeldne Pokemon
Hvert annet område har Pokemon-varianter som passer til elementene de har. For eksempel vil byområder ha pokemon-varianter som er svært vanlige i urbane områder, som fuglearter (Pidgey), hunder (Eeves) eller mus (Rattatta). Mens det ligger i forsted og fjellområder, vil det være mange jordtyper Pokemon og gress, som for eksempel Snivy, som er ganske sjelden.
6. Svøm eller slapp av på stranden
Muligheter for å fange sjeldne Pokemon typer vann vil være høyere når spilleren befinner seg i nærheten av vann. Nå har en annen grunn til å ta ferie permisjon vært planlagt i lang tid. Ikke glem å invitere venner og ta med volleyball for å spille beachvolleyball mellom Pokemons travle timeplan, eller du kan være interessert i å prøve dykking? Hvem vet at du fant Horsea gjemmer seg blant revene. Ikke glem å ta med en vanntett sak, huh!
7. Ta en natt ute
Hvis du er blant de som har problemer med å sove, kan du ta en kort natts spasertur i boligkomplekset for å forberede kroppen og sinnet til å slappe av litt før sengetid.
Nattpromenader hjelper deg også med å utvide din Pokemon-kolleksjon, fordi natt og spøkelsetype Pokemon, som Clefairy eller Ghastly, blir lettere å finne om natten.
Enten det går eller jogger, om natten eller morgen, er det ett enkelt tips som kan hjelpe deg med å spore hvor langt sporten din går: en pedometer. Med en referanse til en skridtteller, kan du øke intensiteten til treningen din gradvis basert på din fremgang over tid.
Pokemon Go er en påminnelse om at trening kan være morsom og uten tvang, drevet av en følelse av nostalgi og ha det gøy å slippe ut tretthet fremfor en belastende forpliktelse.
LES OGSÅ:
- Egentlig tar det ikke for lang tid for trening å være effektiv
- Sult mens du er på en diett? Vær forsiktig med disse 4 måtene
- Vakre skinker som Kim Kardashian er ikke umulige
